[zdrowie] mięsień

[rokiZG]

Witam , mam pytanko , podczas jazd "stawania w korby" odczułem ostatnio nad kolanem(oba) ukucia . NIe w samym kolanie ale nad .. jakieś 3-5 cm czy możliwe jest to , że naderwałem lub nadciągnałem miesień... w tym wypadku czworogłowy ?

[Piksel]

Raczej jest to objaw przeciążenia stawów.

[rokiZG]

czyli lekko odpuścic sobie i następnie uważać i troszeczke dłuższa rozgrzewke zastosować i potem śmigać ..

[Delur]

Nie zapomnij się rozciągać przed jazdą.