roweras Napisano 23 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 23 Lipca 2011 Czy w wieku 14 lat mogę pić izotoniki?Czy mi nie zaszkodzą?I ile mogę max. wypić tego specyfiku?I jaka marka najlepsza wg was? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
beskid Napisano 23 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 23 Lipca 2011 Pewnie, że tak. Wszystko jest dla ludzi nawet tak młodych jak Ty tylko nie można przesadzać i pić hektolitrami. Poza tym izotonik to nie to co ten syf "energetyk". Ja np. na cały dzień jazdy wypijam 0,5 góra 1 litr i jest to nawet wskazane bo uzupełnia ubytki wody oraz elektrolitów w organizmie. Z najlepszych to Isostar lub Powerade - przynajmniej ja z tych marek naprzemiennie korzystam. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
adii22 Napisano 23 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 23 Lipca 2011 Jeszcze Oshee mogę polecić, dość tanie i dobre Z tańszych - BeSport ze stonki, ale on taki bardzo przeciętny jest, ale tani. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Biegan Napisano 23 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 23 Lipca 2011 Izotoniki są słodkie, więc musisz uważać, żeby za jednym razem nie wypić całej butelki itp itd. Cena isostara za butelke mniejsza od 0,5 wołaja 5 zl z groszami a za powerade średnio 2,69, dla mnie te ceny trochę przesadzone ;/ Oshee był kiedyś na promocji po 2 zł 0,75L PowerBe z Biedy 1,49zl ale smakowo- cienko. Polecam 4MOVE lub OSHEE (niebieski) ! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Przem00 Napisano 23 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 23 Lipca 2011 Oshee czarny najlepszy Ogólnie najczęściej piję właśnie Oshee lub Actvelab Iso activ. Powerade jakoś nie bardzo mi smakuje, i cenowo wychodzi drożej od Oshee. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wiki163 Napisano 30 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Izotniki i Hipotoniki można pić w każdym wieku, poniewasz ponieważ nie zawierają substancji mogących zaszkodzić młodemu organizmowi, a substancjie substancje energetyczne to już z innej beczki, ale mając 14 lat i tak możesz brać większość środków energetycznych, a na_tych, których nie możesz brać będzie to na nich dokładnie napisane. Dla jasności w końcówce pisze o substancjach energetycznych a izotoniki i hipotoniki nie są substancjami energetycznymi. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
roweras Napisano 30 Lipca 2011 Autor Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 No energetycznych nie mogę.Raz wypiłem tigera i następnego dnia rano rzygałem jak kot i 38* gorączki Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wiki163 Napisano 30 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Trzeba pamiętać że izotoniki pijemy tylko podczas i po treningu gdzieś około 0,5l na godzine treningu a po treningu nie więcej niż 0,5l - 1l, lub na zawodach przy xc: mł,j.m - 1 bidon na wyścig,WYŻSZE KATEGORIE 1-5 BIDONÓW NA WYŚCIG. Z izotoników mogę polecić iso plus olimpu i gwarantuje że ma najslepszy skład na rynku a cenowo wychodzi lepiej niż wszystkie gotowe specyfiki których nikomu nie polecam, sprzedawany jest w postaci proszku w 700g słojach które wystarczą na 40 bidonów. Jeśli zaszkodził ci napój energetyczny to znaczy że twój układ odpornościowy nie toleruje któregoś z jego skladników. PS. Pisząc o substancjach energetycznych nie miałem na myśli tego syfu typu tiger, redbull bo to jest naprawę szkodzące organzmowi, a kofeina znajdująca się tam podobno w dużych ilościach starczy tylko na chwilę. Chodziło mi raczej o żele i batony energetyczne które nie powinny ci zaszkodzić (wzięte podczas zaodów lub zaraz przed nimi). Jeśli chciał byś info na temat jakichś żelków to pisz bo trochę o tym wiem. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
roweras Napisano 30 Lipca 2011 Autor Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Nie toleruje tauryny Trzeba pamiętać że izotoniki pijemy tylko podczas i po treningu gdzieś około 0' date='5l na godzine treningu a po treningu nie więcej niż 0,5l - 1l, lub na zawodach przy xc: mł,j.m - 1 bidon na wyścig,WYŻSZE KATEGORIE 1-5 BIDONÓW NA WYŚCIG.[/quote'] Cóż,ja wypiłem 1 litr izotonika w ciągu dwóch dni,w ogóle nie trenowałem.I co?Jakiegoś super odlotu nie czuję Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Tasiorasior Napisano 30 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 roweras bez przesady wiadomo ze energetyki to syf ale masz bardzo slaby organizm ja jeszcze nie dawno pile trochę tigera albo burna ale od czau jak zacząłem jeździć juz duzo to przestalem a moj izotonik to woda+cukier+miód oj sory nie zauwazylem togo dopisku o taurynie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wiki163 Napisano 30 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Jakiego odlotu człowieku izotonik nie daje kopa to nie doping on tylko bardzo dobrze nawadnia i dostarcza organizmowi elektrolitów i minerałów , a jeśli będziesz go brał nie trenując lub na codzień to nic ci to nieda bo organizm sam potrafi utrzymać odpowiedni poziom elektrolitów i minerałów.A jeśli i tak będziesz go pił to będziesz ładował w siebie masę nie potrzebnych składników które nie zostaną wykorzystane a będą odkładać się w tłuszcz i częściowo zostaną wydalone.A jeśli przegniesz i wypijesz za dużo to pochorujesz się rozdupczając faunę i florę organizmu.I przedewszystkim kupowanie izotoników po to żeby pić je na codzień to marnowanie kasy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
roweras Napisano 30 Lipca 2011 Autor Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Nie tak nerwowo............. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
missolini Napisano 30 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Ze swojej strony polecam Nutrend Isodrinx. Isostar czy Powerade się przy tym chowa.. ( takie moje zdanie ). Jeździłem na wszystkich 3 i Isodrinx najlepszy. Sypię pół miarki i spokojnie wystarcza na bidon 0,5l. Isostar jest za słodki, wręcz lepi się, a Powerade jakiś dziwny w smaku... Jak chcesz to możesz poszukać czegoś z Maxima albo Enervita, produkty bardzo dobre, lecz ja jeszcze nie próbowałem. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Bucht Napisano 30 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Zanim zadałeś to pytanie było przeczytać jakie składniki mają izotoniki Maiłbyś już odpowiedź na swoje pytanie. Osobiście polecam Oshee i 4move na zawody czy treningi dłuższe niż 2 godziny. Poniżej 2h polecam woda (1l) + 2 stołowe łyżki miodu + sok z cytryny albo zamiast miodu cukier. P. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Fenthin Napisano 30 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Radzę najpierw dowiedzieć się co to napoje izotoniczne (hipotoniczne i hipertoniczne też), a co to napój energetyczny. Wtedy nie musiałbyś zadawać żadnego pytania. Ciekawy jest artykuł "Wszystko płynie" z MR 4/2011. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Crazyk Napisano 30 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 30 Lipca 2011 Ciekawy jest artykuł "Wszystko płynie" z MR 4/2011. Mógłbyś zeskanować? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.