niutek Napisano 16 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 16 Lipca 2011 Witam wszystkich.Mam duży problem z cierpnieciem stóp,pojawia się po przejechaniu ok 10km.W tamtym roku jeździłem na platformach i było ok,a od początku tego sezonu jeżdżę w SPD shimano sh-m 076 i stopy cierpną.Myślałem że to problem w siodełku więc zacząłem je wymieniać:najpierw było SCOTT orginalne z roweru,później SADDLE VADER,SPECIALIZED PHENOM,SELLE ITALIA NT-1,FIZIK GOBI,SELLE ITALIA SL XC,SCAPE i nic-probłem pozostał niestety.Więc problem może tkwi w butach?Proszę o Wasze doświadczenia w temacie,wiem że nie tylko ja mam taki problem.Jakie buty Polecacie do mtb,ew wygodne turystyczne z możliwością montażu bloków SPD? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość JGa Napisano 16 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 16 Lipca 2011 nauczysz się pedałować to przestaną ci cierpnąć stopy, masz zbyt mało przejechanych kilometrów. Inną sprawą jest dopasowanie buta do stopy, sidi i dmt są wąskie, shimano już sporo szersze tak więc musisz dobrac but do osobistych preferencji. Możesz także spróbować takiego rozwiązania jak ja, luźno spięte palce ale za to "podbicie" stopy mocno ścisnięte. Ustawienie bloków także jest bardzo ważne. Jak widzisz jest wiele czynników wpływające na stopy które trzeba eliminować metodą prób i błędów a nie zmienianiem siodła....zresztą zmieniać siodło możesz jak ci wacek cierpnie a nie stopy, dziwny pomysł z tym siodłem. Jak masz kase to możesz zainwestować w formowane termicznie buty shimano Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mod Team michuuu Napisano 16 Lipca 2011 Mod Team Udostępnij Napisano 16 Lipca 2011 Spróbuj ze zmianą skarpetki. Są takie które w newralgicznych miejscach są grubsze ,bardziej puchate i eliminują ucisk. Sądzę że taniej niż zmiana butów. Np. coś takiego: http://allegro.pl/skarpetki-trekking-deodorant-silver-35-37-czarny-i1679150423.html Warto spróbować mimo że nie są to skarpety typowo rowerowe. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mod Team safian Napisano 16 Lipca 2011 Mod Team Udostępnij Napisano 16 Lipca 2011 Może zbyt mocno zapinasz rzepy, próbowałeś troszkę lżej? Próbowałeś wkładać do buta jakąś inną wkładkę? Może wymiana skarpetek pomoże? Ewentualnie wymiana buta - może coś ze Speca i body geometry? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rulez Napisano 16 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 16 Lipca 2011 Problem może być poważniejszy, po prostu noga nie zaakceptuje "przywiązania" stopy w jednej ściśle określonej pozycji i na skutek napięć problem może być nierozwiązywalny . Mam to samo, tyle , że w czasie jazdy w terenie (zjazdy, podjazdy, korzenie itd. ) kiedy co chwile zmienia e pozycję na rowerze zjawisko praktycznie nie występuje, natomiast kiedy wjadę na jakiś dłuższy szutrowy czy asfaltowy odcinek zaraz drętwieje, na szczęście dosyć mało jeżdżę po takich nawierzchniach ... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
niutek Napisano 16 Lipca 2011 Autor Udostępnij Napisano 16 Lipca 2011 nauczysz się pedałować to przestaną ci cierpnąć stopy, masz zbyt mało przejechanych kilometrów. Inną sprawą jest dopasowanie buta do stopy, sidi i dmt są wąskie, shimano już sporo szersze tak więc musisz dobrac but do osobistych preferencji. Możesz także spróbować takiego rozwiązania jak ja, luźno spięte palce ale za to "podbicie" stopy mocno ścisnięte. Ustawienie bloków także jest bardzo ważne. Jak widzisz jest wiele czynników wpływające na stopy które trzeba eliminować metodą prób i błędów a nie zmienianiem siodła....zresztą zmieniać siodło możesz jak ci wacek cierpnie a nie stopy, dziwny pomysł z tym siodłem. Jak masz kase to możesz zainwestować w formowane termicznie buty shimano przejechałem w spd-kach ok 2500km,oczywiście najpierw przestawiałem bloki ptałem też o radę zaprzyjaźnionych bikerów i ....ekperymentowałem.Stopy najbardziej mi cierpną jak siedzę w siodle czyli jadąc asfaltem,lub długi podjazd "z siodła "w górach.Dlatego poszedłem w kierunku zmiany siodełka choć to była slepa uliczka... Może zbyt mocno zapinasz rzepy, próbowałeś troszkę lżej? Próbowałeś wkładać do buta jakąś inną wkładkę? Może wymiana skarpetek pomoże? Ewentualnie wymiana buta - może coś ze Speca i body geometry? Jeżeli chodzi o rzepy to prawie zawsze mam luźne ,sróbuje jeszcze z tymi skarpetkami coś pokombinować ew.inne wkładki do butów Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rulez Napisano 16 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 16 Lipca 2011 Możesz sobie próbować, małe szanse powodzenia ... ewentualnie ustawienie bloków ale i tak wątpię ... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość JGa Napisano 17 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 17 Lipca 2011 i pamiętaj, nie tylko naciskamy ale i ciągniemy wtedy odciążamy na moment dolną część stopy co przy 90-110 obrotach na minute daje efekt. Mi stopy drętwieją przy interwłach kiedy praktycznie tylko napieram na pedały Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Sorcerer Napisano 17 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 17 Lipca 2011 - Za wysoko siodlo, przez to moze napinasz mocno srodstopie i palce? - Za mocno zapiete rzepy ? - Bloki za bardzo wysuniete w strone palcow? Tak bylo u mnie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Hoshi Napisano 17 Lipca 2011 Udostępnij Napisano 17 Lipca 2011 ja dzisiaj przejechalem ok. 70 km w shimano m123 i wszystko jest ok. but dobrany odpowiednio czyli troszeczke wiecej niz normalnie tak aby zmeczona stopa nie byla uciskana. dodam tylko, ze z pewnymi ( normalnymi ) butami do chodzenia mam problem i nie moge ich nosic - kilka lat temu uraz jednej z kosci srodstopia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.