[Sezon rowerowy 2011]-jak tam wasza kondycja?

[roweras]

Macie w tym sezonie kondycję?Ja nie miałem,ale po wielu,wielu treningach w końcu ją mam

[adixtra]

Nie narzekam na kondycje. Wiadomo, że chce się aby była jak najlepsza, co wymaga pracy i czasu .

[Jarek516]

Po wyścigu mogę powiedzieć że jakaś tam jest, ale nie zadawala mnie

[NooreQ]

Kondycyjnie lepiej niz sezon temu, ale to dalej nie to samo co przed choroba;P

[joker0106]

Artykuł na temat sensu jazdy na rowerze;) przyjemny

http://sport-to-zycie.blogspot.com/2011/07/czym-jest-dla-nas-jazda-na-rowerze.html

[MlodyBarney]

mam pytanie:D Czy jest jakiś moment kiedy kondycja mówi stop? u mnie nawet nawet na razie trochę ponad 3kkm z tego kilka tras na +100Km i jedna na +150Km ale w planach mam +200km w tym roku:)

[roweras]

Czy jest jakiś moment kiedy kondycja mówi stop?

 

 

 

 

Np.jak kilka minut po ruszeniu nie masz siły pedałować

[abstinent]

mam pytanie:D Czy jest jakiś moment kiedy kondycja mówi stop?

 

 

tak, jest

kiedy się przewracasz masz słodko w ustach i jedyne co chcesz to czekoladę i cole

[fanvnf]

Ja mam pytanie do was. Jeżdżę sobie od czasu do czasu raczej dla relaksu. Rower mam typu "cross" (Author HORIZON) - na pewno wiecie o co chodzi i na dystansie przykładowo 40km moja średnia prędkość to ok. 20km/h do 23km/h. Nie mam pojęcia czy to bardzo słabo, czy nie.

Miałem rower typu MTB, miałem słabszą prędkość. Typ "cross" jest lepszy bo lżejszy, opony cienkie, do terenu lekkiego też da radę, ale jednak co szosa, to szosa.

[unibikerka]

Z taką prędkością średnio jeżdzi się dla ralaksu Nie tyle chodzi o szybkość co o częstotliwość jazdy, jak możesz jeżdzić min 4 x w tyg. to masz szansę cieszyć się dobrym samopoczuciem i niezłą sylwetką. Jak sprawia ci radochę taki styl jazdy- tak trzymaj ,to ma być totalny relax psychiczny i fizyczny. To na ,,raszplunach" MTB jeżdziłeś wolniej niż te 20 km/h? Co to był za MTB ?Ciekawe, bo ja mam od roku MTB i nie mam problemu z rozpędzaniem go,a 20 km/h bez szału,to norma:)Przerabiałam wszystkie typy kół i opon, fakt- na szosie gładkie i jeszcze 28-ki wygrywają z ,,raszplunami" 26, ale w terenie akurat jest inaczej- gdzie liczy się nie tyle szybkość co przyczepność i stabilność ,szczegolnie jak wpadnie się w morze piaszczystej drogi:)Powodzenia.

U mnie sezon trwa prawie cały rok, w zimę plecak z łyżwami na plecy, pod sobą rower i jazda na lodowisko, a jak nie, to po samym śniegu jest radocha. Latem staram się łaczyć trzy przyjemności: Rowerem na jazdę konną- tam w teren ,potem po drodze zahaczę o jeziorko i miło się ochłodzę.Po czym rowerkiem do domu.I wiadro kolacji !

[fanvnf]

A jaki trening polecacie dla załóżmy początkującego (bo za takiego sie uważam) rowerzysty?

Załóżmy codziennie przejechać jaki dystans i jaką średnią prędkość starać się utrzymać?

[Franio]

Zerknij do działu: Trening rowerowy i zdrowie

[Kamil05]

Hehe, jako taka kondycja jest;))) Na pewno przydała by się lepsza, ale te 30km bez żadnego zmęczenia przejadę:PPP

[LoveBeer]

po 2 latach trenowania - choc zaczalem w dosc juz poznym wieku bo w m3 - zaczynam kolekcjonowac puchary, co ciekawe choc zaczelo sie od mtb juz w pierwszym szosowym starce w petli beskidzkiej takze zapudlowalem tak wiec nie narzekam

[roweras]

Ja już niestety tracę kondycję,nie ma kiedy jeździć i nie będzie,trwa malowanie mieszkania i dopiero w niedzielę zrobimy dłuższy dystans