@lek Napisano 16 Lutego 2011 Napisano 16 Lutego 2011 Temat o Murowanej Goślinie oficjalnie otwarty Możecie dopisywać rodzaj opon na ten maraton Sektory na Murowaną Goślinę
julaswdx Napisano 16 Lutego 2011 Napisano 16 Lutego 2011 to jak koledzy, kto startuje? i na jakim dystansie?
Klosiu Napisano 16 Lutego 2011 Napisano 16 Lutego 2011 No, w koncu ktos sie odwazyl zrobic watek ;D. Oczywiscie startuje, na giga. Ciekawe czy tym razem uda sie zlamac 4h na giga, ostatnio tylko 9 minut zabraklo, a piachy byly masakryczne .
Matrixowo Napisano 16 Lutego 2011 Napisano 16 Lutego 2011 Ja startuję na Mega nr startowy to 777 mój pierwszy maraton, chyba że pojadę dwa następne zimowe z Mazovi
rafalek940 Napisano 16 Lutego 2011 Napisano 16 Lutego 2011 ja tez zagoszcze w Murowanej patrze na mapei zastanawiam sie czy trasa jest zmieniona ?
stigzak Napisano 16 Lutego 2011 Napisano 16 Lutego 2011 Alek - weź nie ściemniaj tylko tu naparzaj. W innym przypadku będziesz musiał szmatkę z AK oddać Opony? W zeszłym roku, w lipcu była piaskownica. Mnie to nie przeszkadzało bo jestem przyzwyczajony . Teraz maraton jest w kwietniu jednak to nie ma znaczenia. Wystarczy, że w marcu będzie sucho i będzie tak samo.. Jak jest sucho to wystarczy nawet szybki semislick. ja tez zagoszcze w Murowanej patrze na mapei zastanawiam sie czy trasa jest zmieniona ? Trasa wygląda na tą samą - choć organizator gdzieś pisał, że będą małe zmiany na wszystkich trasach. Aha - do podanych kilometrów należy dodać extra nawet 7km
@lek Napisano 16 Lutego 2011 Autor Napisano 16 Lutego 2011 Nie wiem czy pojadę, ale ile w tamtym roku miało Giga Jeżeli coś ponad 100km, to 4h to niezłe tępo będzie
Klosiu Napisano 16 Lutego 2011 Napisano 16 Lutego 2011 Grunt to dobrze wystartowac i zalapac sie na jakis niezly pociag na tym odcinku "giga only" . Tam jest odkryte i twardo, i tam mozna najwiecej zyskac na pociagu. Po polaczeniu z mega juz ciezko dluzej utrzymac jakis pociag, bo sa bardzo duze roznice predkosci miedzy mega i giga i sie wszystko miesza. Przynajmniej tak bylo na Murowanych z dwoch ostatnich sezonow. No 4h to juz niezle tempo, ale w zeszlym roku w poteznej piaskownicy i upale mialem 4:09, wiec jak bedzie wilgotniej i chlodniej to mysle jest to do zrobienia, np jeden przystanek na bufecie odpadnie :>. 110 w 4h to srednia 27,5, jest to w zasiegu .
@lek Napisano 16 Lutego 2011 Autor Napisano 16 Lutego 2011 W sumie kiedyś na 175, czy tam 165km, miałem średnią 30,1km/h w tym jakieś 35km teren
jonnym Napisano 17 Lutego 2011 Napisano 17 Lutego 2011 No Alek widze ze ambitne plany na ten rok...Z ta srednią to jestes charpagan niezły...hehe
@lek Napisano 17 Lutego 2011 Autor Napisano 17 Lutego 2011 jonnym trzeba się rozwijać, a maratony u Golonki są najlepszym do tego miejscem, oczywiście only Giga
rafalek940 Napisano 17 Lutego 2011 Napisano 17 Lutego 2011 Dokladnie Alek Ino mnie wszyscy zniechecaja z tego giga ze za mlody jestem i maja racje Ale za bardzo uparty jestem tez poluje okolice 4;15/4;25
stigzak Napisano 17 Lutego 2011 Napisano 17 Lutego 2011 Aleksander ściemnia - on jeszcze nigdy Giga nie jechał
wposen Napisano 17 Lutego 2011 Napisano 17 Lutego 2011 Rafał ale wiesz to nie jest taka prosta sprawa. Giga - dobra tylko zobacz, że to giga można przejechać na 2 sposoby. Albo się scigasz albo jedziesz żeby ukończyć, przejechać te 6,5h gdy czołówka np jedzie 4h Po drugie startowanie x razy w ciągu roku na giga obciąża organizm, "wypłukuje" wszystko z Ciebie a nie jesteśmy w stanie się tak zregenerować żeby wyjść na "0".. I tak jak u mnie(mega) po 25 startach w 2010 miałem pod koniec roku duży problem z Fe w organizmie. A z tego co mi wiadomo to jeździsz mega w przyszłym sezonie, takie są plany, dajemy na generalkę. Nie przejmuj się, poczekam aha i pisanie, że only giga i próba stwierdzenia, że to jest rozwój dla organizmu to ogień i woda.
rafalek940 Napisano 17 Lutego 2011 Napisano 17 Lutego 2011 Kurde tyle sie dowiedzialem na forum wiadomosci z klubu hehe No wiesz puki co nie mam narzucone i moze jako jedyny z grupy elite bede giga dawac wracajac do zelaza to ja cale szczescie nie mam problemu badania robione i wyniki w wyzszej strefie tych otymalnych
wposen Napisano 17 Lutego 2011 Napisano 17 Lutego 2011 Rafał, zaczynaj już ostrzej kręcić, teren masz dobry bo mega to nie giga. Może nic odkrywczego ale od początku jest ogień i tak do końca;) Co do mega/giga to generalkę robiąc na mega musisz na mega Od dziś koniec spokojnego trenowania ;d
Wafel Napisano 17 Lutego 2011 Napisano 17 Lutego 2011 Też zamierzam wystartować, jako że domowy rajd Swoją drogą będzie to debiut Martwi mnie tylko termin, bo 10.04 to niedziela bezpośrednio przed egzaminami gimnazjalnymi (zaczynają się we wtorek)... I nie wiadomo jak to z tą pogodą w kwietniu będzie, bo po deszczu niezłe grzęzawiska się robią w Zielonce A, i takie pytanie techniczne do bardziej doświadczonych; czy trasy na maratonach są dobrze oznakowane, tzn. jeżeli widzę rozwidlenie to będzie jakiś znak, który powie mi gdzie jechać?
@lek Napisano 17 Lutego 2011 Autor Napisano 17 Lutego 2011 Aleksander ściemnia - on jeszcze nigdy Giga nie jechał A ta czerwona naklejka na numerku ze Złotego Stoku, to niby się sama przykleiła A, i takie pytanie techniczne do bardziej doświadczonych; czy trasy na maratonach są dobrze oznakowane, tzn. jeżeli widzę rozwidlenie to będzie jakiś znak, który powie mi gdzie jechać? Trzeba mieć oczy szeroko otwarte, bo można łatwo przegapić zjazd, szczególnie jak się jedzie w grupie. U Grabka masz strzałki w jednym kolorze, ale u Golonki są już kolorowe zależnie od dystansu.
rafalek940 Napisano 18 Lutego 2011 Napisano 18 Lutego 2011 Rafał, zaczynaj już ostrzej kręcić, teren masz dobry bo mega to nie giga. Może nic odkrywczego ale od początku jest ogień i tak do końca;) Co do mega/giga to generalkę robiąc na mega musisz na mega Od dziś koniec spokojnego trenowania ;d Ja juz od listopada sie sumiennie przygotowuje hehe A mam pytanko kto ty ? ;d
Mod Team mrmorty Napisano 18 Lutego 2011 Mod Team Napisano 18 Lutego 2011 Ja juz od listopada sie sumiennie przygotowuje hehe A mam pytanko kto ty ? ;d zwracałem Ci już kilka razy uwagę na pisownię, co nie?
rafalek940 Napisano 18 Lutego 2011 Napisano 18 Lutego 2011 jak Ci to tak bardzo przeszkadza to poprawiaj po mnie ale docenię twoją uwagę i będę strać się pisać dobrze
Mod Team mrmorty Napisano 18 Lutego 2011 Mod Team Napisano 18 Lutego 2011 Taka pisownia nie przeszkadza, ona razi w oczy i jest świadectwem skrajnego lenistwa, niedbalstwa, a czasami nieuctwa. Nic osobistego! Jest to też ujęte w REGULAMINIE FORUM i korzystając z tego FORUM zgadzasz się na regulamin!
stigzak Napisano 18 Lutego 2011 Napisano 18 Lutego 2011 Wafel - jest oznakowana. Na rozjazdach ktoś tam zawsze jest i krzyczy dystans w którą stronę. Tylko, żeby nie było tak jak ostatnio policjant jeden krzyknął (notabene w Murowanej ) Stał przodem do uczestników - trasa biegła w prawo (z pkt. widzenia uczestnika). No to on - w lewo! Chwila zastanowienia po czym rzucił - w swoje prawo! Alek - to będziesz czy nie? Kilkanaście kilometrów przecież to jest od twojej dziury.
julaswdx Napisano 18 Lutego 2011 Napisano 18 Lutego 2011 haha nom policjanci z Murowanej nie należą do najinteligentniejszych ich główne zadanie to łapanie ludzi na piwku
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.