[Trening] Jak trenować?

[kubeq]

Witam wszystkich.

 

Mam obecnie 16 lat i zastanawiam się nad poważniejszym jeżdżeniem. Chciałbym się dowiedzieć, czy znacie jakieś książki poświęcone technice jazdy, treningom itp? Czy może lepiej będzie zapisać się do jakiegoś klubu? Tak czy inaczej szukam jakieś konkretnej lektury. Wszelkie tytuły i uwagi mile widziane

[focus25]

Podstawowa lektura: "Biblia treningu kolarza górskiego"

[Jarek516]

tak jak napisal kolega wyzej Biblie treningu kolarza gorskiego. Mozesz tez przejechac sie na jakies zawody zobaczyc czy ci sie to bedzie podobac takie sciganie i pozniej do jakiegos klubu

[kubeq]

dzięki za pomoc, niedługo zamawiam Biblię

być może zapiszę się do klubu, spróbuję swoich sił w okolicznym maratonie, jednak dopiero w przyszłym roku (trzeba najpierw trochę potrenować )