Skocz do zawartości

[trening] nadwaga


Kecaj

Rekomendowane odpowiedzi

50km 1 1h40min to i tak wysoka srednia, przy takim wysilku raczej nic oprocz wody nie stracisz, do chudniecia jezdzi sie dluugoo w strefie wytrzymalosciowej (tlenowej)

 

mam nadzieje, ze trasa na suwalki bedzie wyznaczona sporo wczesniej, to moze w sobote tydzien przed wybierzemy sie na objazd :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...