[zdrowie]

[michal193]

witam

mam taki problem ze gdy jade na rowerze jakies 10 km to zaczyna mnie bolec tylek i nie wiem czy to z tego ze mam zle siodelko czy jestem jeszcze nie przyzwyczajony do jazdy. tak bardziej na powaznie zaczolem jezdzic jakies 2 miesiace temu. prosze o jakas rade

[bikergonia]

Najprawdopodobniej masz złe tzn. niedopasowane siodełko do swojej pupy.

Jeżeli możesz pożyczyć od kogoś znajomego inne siodło to spróbuj pojeździć i wyczuć różnice

[dudiMTB]

wg. mnie powinieneś sobie ustawić siodło tak jak Ci pasuje.

Byle by noga nie była zbytnio zgięta

Miałem to samO tylko że ból pojawiał się w odcinku lędźwiowym

teraz pojawia się nie przy 20 km tylko przy 80~ i to do zniesienia jest to kwestia przyzwyczajenia

Pozdrower

[Klosiu]

Zalezy, po zaczeciu jazd tylek sie przystosowuje tydzien czy dwa, wtedy moze bolec. A jak boli pozniej przy regularnej jezdzie to juz wina siodelka.

Jeszcze zalezy ile jezdzisz, bo jak raz na tydzien po 10km to moze nigdy nie przestac bolec .

[bikergonia]

Kwestia poprawnego ustawienia siodła. michal193 wstaw może fotę roweru to może będzie łatwiej coś doradzić (albo wykluczyć)