Skocz do zawartości

[trening] Gaiam Powerbreathe


biker80JG

Rekomendowane odpowiedzi

Wedlug mnie to bajer. Ilosc tlenu przyswajanego nie zalezy od sily miesni oddechowych. Byc moze cos takiego pomaga przy totalnie niesprawnych osobach, ale i tu watpie. Ogolnie wyglada mi to na urzadzenie a'la Mango - wszechstronnie nieprzydatne, ale reklamowane jako niezbedne w domu i zagrodzie :).

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

No to ja się wypowiem. Posiadam to cudo stosuje je drugi miech. Myśle źe coś musi dawać bo jak zaczynałem to mogłem przeprowadzić trening na poziomie 2 teraz robie na 4. Trening polega na dwukrotnej 15 min sesji - poprostu odychasz przez ten aparat. Akurat orjętuje się trochę na ludzkiej anatomii człowiek nigdy nie wykorzystuje 100 % pojemności swojich płuc. Stosują ten aparat przyzwyczajasz płuca do oddechu pod obciąźeniem, takim samym jak podczas wysilku - w mojej sytuacji prawie identycznym ja podczas time trialu. Spróbowalem tego przez 5 minut przed sprawdzianem na trenaźerze i oddychalo się łatwiej bo kryzys nie był taki gwałtowny i cięźki, przeszedł szybciej. Ja jestem pozytywnie zastawiony, moźe to placebo ale ja to stosuje.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

sam nie używam, lecz dwóch znajomych już od września..

jeden z nich to bardzo dobry zawodnik XC i Maratonu..

jego opinia jest taka, że naprawdę to coś daje..

stosuje on bardzo ciężkie treningi, w czasie których nie raz dostawał zadyszki itp..

po tej 3-4 miesięcznej kuracji zadyszka występuje w mniejszym stopniu bądź w ogóle w zależności od treningu..

sam prawdo podobnie zakupie to urządzenie, bo u mnie nie zbyt dobrze z płucami..

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ja używam tego od sierpnia.

Według mnie ma to pozytywny wpływ na organizm. Za jakiś czas planuję zrobić badanie spirometrem ( robiłem przed rozpoczęciem używania PB- wyniki przedstawię). Potrafię przepłynąć większą odległość na bezdechu, na podjazdach czy przy mocnym wysiłku oddech jest spokojniejszy, trudniej o zadyszkę. To takie zauważalne efekty- ogólnie polecam komuś kto ma problemy z zadyszkami bądź się ściga i chce lepiej znosić wysiłek. Nie pochłania to dużo czasu a moim zdaniem pomaga;] A i trochę się klatka rozrosła ( albo koszulki zwężyły ;]).

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zasada jest prosta- masz zawór i żeby wziąć oddech musisz go pokonać- to wymaga dodatkowej pracy mięśni, które przy normalnym oddechu nie pracują tak intensywnie- to je wzmacnia, rozbudowuje, zwiększa ich odporność na wysilek i powiększa objętość płuc. Przy działaniu widać jakie jest ugięcie klatki- dużo większe niż przy normalnym głębokim oddechu. Mogę wrzucić foto;]

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...

Witajcie ja uzywam powera B i powiem szczerze jest to dodatek do treningu prosty w obsłudze i nie zajmuje za duzo czasu trzeba tylko systematyczności a jezeli to spełnimy to na pewno sie opłaca .

polecam chłopaków z

www.pap1.pl

maja to najtaniej a jak sie kupi u nich to i mały prezencik sie odnich otrzyma polecam

info@pap1.nazwa.pl

A i wiecej tam można sie o tym dowiedzieć

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...
  • 7 miesięcy temu...
  • 2 miesiące temu...

Czy ktoś z was używa tego sprzętu ? Jakie efekty, odczucia ? Czytałem troche na ten temat i wygląda to bardzo interesująco.

Podobno warto zainwestować, ale słyszałem też głosy, ze lepiej zainwestować tą kase w karnet na basen xD. Prosze o opinie ;]

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...