[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 8

[Fifi]

Dostałem prezent w postaci "Biblii Treningu Kolarza Górskiego" Joe Friel'a. cool.gif

Też ją dostałem parę dni temu.

Poza tym, to dzisiaj pomęczyłem się i zmieniłem opony w MTB na slicki Kendy Kwest. Ale jednak MTB to nie szosa, chybago sprzedam...

[Skiba_TG]

40 km po 2,5 tyg przerwy bylo pieknie

[omen]

dziś 66.26 km

z czego jakies 20 przed praca.. resztą po.

po za tym, w końcu odebrałem świadectwo

może, teraz będzie trochę wiecej czasu na jazdę

[bogus]

Byłem, kupiłem i wróciłem do domu z nowym kaskiem Bell.

[creative1989]

Rozebrałem rower na częsci pierwsze, umyłem i zważyłem wszystko

[kantele]

z rowerowych to... opitoliłam ochroniarza z parkingu przy WZ UW, że pozwala stawiać skutery i motory w taki sposób, że blokują stojak rowerowy... a poza tym przejechałam się do szkoły dwa razy może pójdę jeszcze wieczorem pojeździć, żeby dokręcić parę km, bo mało...

[bogus]

Wczoraj 50 km - Zagłębiowska Masa Krytyczna.

[Quattro]

Dystans: 80,48 km

Średnia 31,3 km/h

Średni puls: 158

Max puls: 190

 

Oj wieje, wieje

[Gromosmok]

Katowice - Pszczyna - Katowice 84,28km ze średnią 20,15 km/h średni puls 140.

[Skiba_TG]

Dystans: 83 km

Średnia 29,3 km/h

Max prędkość 80km/h

[Kuku]

Dystans: 106,23km

Średnia: 23,02km/h

Max speed: 55,7 [ z Przegibka ]

 

Ogólnie to pojechaliśmy z Jeżykiem w celu poprawienia formy na maraton w Karpaczu, miało być górsko i było

Na Kęty, później Porąbka i podjazd na Hrobaczą Łąkę [828m n.p.m]. Dalej pojechaliśmy szlakiem papieskim przez Gaiki [808m n.p.m.] na Przegibek [ 663 m n.p.m ]. W drodze z Gaików na Przegibek rozciąłem na kamieniach ściankę boczną w oponie przedniej [ Nobby Nic 2.1 ], więc przymusowy postój i zmiana dętki i łatanie opony. Dalej asfaltem przez Bielsko do domu

Gdyby nie teren, to średnia wyszłaby spokojnie ponad 30km/h, bo na asfalcie poniżej tej prędkości nie schodziliśmy, szczególnie z powrotem Nawet szosowcy nam na kole siedzieli, ale odpadli

[kantele]

widziałam dzisiaj (i macałam) rowerek GT avalanche 2,0. spodobał mi się. czy ktoś wie, gdzie można w warszawie kupić rowery tej firmy? (nie przez internet tylko osobiście)

[Ciastkorz]

Dystans: 86,70km

Średnia: 24,20km/h

Max speed: 48,5km/h za autobusem

 

Był to mój czwarty dzień z rzędu na rowerze. Wypadałoby jutro odpocząć, a tu jeździć trzeba i dobić w ciągu 4 dni do 1000km w ciągu miesiąca [brakuje mi 185km]. Forma idzie w górę, ale ciągle za słaby:)

[bogus]

Dzisiaj 41 km.

 

Ale teraz ból w lewym barku.

[creative1989]

Jak to fajnie się czyta jak inni tak sobie pojeździli, a ja nie mogłem

Dzisiaj jedynie kilka razy popatrzałem na rowerek i raz sobie usiadłem...

Winowajcy: przebita dętka jak i dziurka w oponie oraz brak benzyny do wyczyszczenia łańcucha

[Dawwwid]

Wczoraj 52km dzisiaj 45km http://img142.imageshack.us/img142/7393/hpim3285.jpg

[Ciastkorz]

Dzisiaj 66,86km Odkryłem ładne kółko po okolicy, szkoda że jakieś 80% asfaltu.

[Wax]

38km, ale wytrzepało mnie jak nie wiem

Namiastka rowerowania póki co...

[Gromosmok]

32,80km ze średnią 12,21km/h

[Elguahe]

wczoraj 20km,dzisiaj nic,rozkręciłem maszyne,łańcuch wyczyszczony tylko zostało mi suport wykręcić i wymienić na nowy

[rockrider]

Dzisiaj 55km po asfalcie ale na końcówce zaczĄł lac deszcz, takiego treningu jeszcze nie miałem

[Gromosmok]

Kupiłem spodenki Northwave Crew.

[bogus]

Kumpel oddał mi pompkę do amortyzatora.

[DAMIAN24]

44km ze średnią 23km/h, jedyne co dzisiaj denerwowało to wiatr ale ogólnie pogoda piękna

[rockrider]

41km - z czego częśc pod wiatr

Pogoda super,ale na podjazdach za goraco