Skocz do zawartości

[alkohol] Pij i Trenuj, a bedziesz żył dłużej:)


marcin1212

Rekomendowane odpowiedzi

Temat raczej skierowany do osób pełnoletnich..:P

 

Przeglądając onet natrafiłem na ciekawy artykuł

http://wiadomosci.onet.pl/1670617,69,item.html

 

Co w o tym sadzicie?? Wiadomo sprawą że wypicie piwa przez górnika po robocie jest nawet wskazane, ale czy nie ma to jakiegoś wpływu na kondycje czy wydolność??

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

jednostka to 10ml czystego etanolu, w zależności od procentów napitku możesz przeliczać. 2 jednostki to 50 wódki lub jeden browar. Na formę może wpływać, ale tylko w przypadku konsumpcji przed treningiem. I w dodatku nie wiadomo jak. Na jednych stymulująco, a na innych przeciwnie...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Piwo i wino ma dobry wpływ na organizm.Oczywiscie w rozsądnej ilości i jakości - tanie wina i sikowate piwa z tesco raczej odpadają. Podobnie jest z treningiem,zbyt duze obicązenia i nieodpowiednie wykonywanie ćwiczen jest niebezpieczne . W lecie nie wyobrazam sobie nie wypic piwa wieczorem , po dluzszej jezdzie :)

 

Wszystko dla ludzi , byle z głową :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1 lub 2x w tyg 1 piwo czemu nie :) osobiscie nie jestem zwolennikiem picia, bardzo rzadko pije, ale musze przyznac, ze podczas jakichkolwiek treningow dzien po nazwijmy to zatruciu alkoholowym moje wyniki sa o dziwo lepsze :D dlaczego tak sie dzieje nie wiem, wiem ze zawsze po trenuje, zeby pozbyc sie dolegliwosci i pomaga jak nic innego

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

zabierz od razu na trening prawo jazdy i zarezerwuj sobie troche kasy na grzywnę

 

Uważam, że dozwolone powinno być wypicie jednek lekkiego piwka. Jak jest w niektórych krajach zachodnich.

...

Chociaż jak teraz o tym pomyślę, to wydaje mi się że w większości Polacy nie potrafią korzystać z alkoholu.

 

O tym m.in. właśnie wspomina TomekW

 

[ciach]

 

Wszystko dla ludzi , byle z głową ;)

 

Właśnie...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Mod Team

No to wiadomo już skąd się wzięło powiedzenie większości polaków "kto pije, ten żyje"

 

Zaraz w tym temacie zrobi się afera na temat picia przed treningiem, bo to w końcu tylko małe piwko lub lampka wina, albo jedno i drugie ;)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Może to i złudzenie, ponieważ nie trenuję starannie - tylko jeżdzę kiedy chcę, dla własnej przyjemności... Ale po spożyciu alkoholu na rowerze szybciej jeżdzę :)

Mowa oczywiście o odcinkach krótkodystansowych, a o wartościach dawek alkoholu nie będę wspominać :)

Czasami po wysiłku, najczesciej w lato lubię się ochłodzić chłodnym piwkiem, ale głównie dla samopoczucia a nie dla szybszej jazdy czy lepszych wyników :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Nie nie, ja ostatnio porownywalem to naukowo :). Dwa razy na drugi dzien po wypiciu 4 piwek wyjechalem z pulsometrem i efekt jest znaczacy, mimo ze kaca nie bylo. W dniach po wypiciu tetna byly o wiele wyzsze niz w dniach "czystych", przy podobnych predkosciach. To tak, zeby zaspokoic ciekawosc naukowa czytelnikow :).

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

tętno, a moc to w ogóle co innego

właśnie, człowiek to nie silnik tłokowy, więcej obrotów niekoniecznie daje kopa.

 

 

Z moich doświadczeń wynika, że nawet najmniejsze dawki alkoholu + pobyt na plaży powoduje tragiczne odwodnienie odbierające 90% siły w nogach podczas powrotu do domu :|

Ale cóż, każdy może reagować inaczej :voodoo:

 

I zdecydowanie wolę własną, przestrzegającą przed piciem, reakcję organizmu :rolleyes:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ten tekst ze sciąga.pl opisuje ujemne skutki alkoholizmu a nie wypijania małych ilosci. Zreszta wiarygodnosc tego portalu jest dla mnie zerowa :angry2: Nie przypominam sobie zebym pod sklepem widział otyłego alkoholika :voodoo:

 

Ilu uczonych tyle tekstów . Tak naprawde trzeba na to patrzec przez pryzmat swojego organizmu.

Niektórych osłabia , innych motywuje . Moim zdaniem dobre wino i piwo w odpowiedniej ilosci jest zdrowe.

Ciekawe czy bede zył dłużej :rolleyes:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Warto byłoby jeszcze zdefiniować pojęcie "odpowiednia ilość" :D

Pozdrówko drobiazgowe :)

 

z tym może być kłopot... każdy ma inną głowę do tych rzeczy i pewnie będzie dodatkowa dyskusja ;)

 

nazwa tematu do zmiany na "Alkohol, a Trening", myślałem że coś o odpowiednim nawadnianiu tutaj znajdę :)

 

u mnie jak piwo, to po treningu... od kiedy jeżdżę to jakoś zapotrzebowanie i chęci wyraźnie na mocne trunki spadło :P

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...