[zrzeszenie hodowców chomika] mielenie kołowrotka

[spidelli]

Edward Nożyconerki   

[pecio]

No to się zdecydujcie  na czym dziś upalamy :

Czy może na tym :

Ja jestem za pierwszą opcją.

[szajbna]

Trener Dave się dopisał i tyle z waszej spokojnej jazdy 🤣

@spidelli kanapki zrobione ? bo Dave nie robi przerwy po drodze 

i w ogóle nie bierze jeńców itd 

Edytowane wczoraj o 10:00 przez szajbna

[spidelli]

@pecio, @szajbna kto chce być liderem? Mogę przekazać tę zaszczytną funkcję  

Kanapki, panie mnie tu k.pa ciśnie z emocji  

[szajbna]

Lider zrobił event, a zmiany chyba będą na trasie jak starszyzna pozwoli 😜 

[pecio]

Ja  naprawę jadę dziś bardzo spokojnie . Niech się dzieje na trasie co chce nikogo nie gonię , nikomu nie siedzę na kole.

Trener Dave na avatarze  max 16 lat  a w opisie emeryt.  Czyżby kolejny piłkarz z Rostocka .

Edytowane wczoraj o 10:14 przez pecio

[spidelli]

No to jedziemy swoje spokojnie, jak starczy sił to zaatakujemy na koniec, jak będzie kogo 🤣

Zmiany musimy jeszcze dopracować, bo się tak długo macamy, że nas doganiają  

[szajbna]

27 minut temu, pecio napisał:

Trener Dave na avatarze  max 16 lat  a w opisie emeryt.  Czyżby kolejny piłkarz z Rostocka .

https://primecoaching.co.uk/the-team/

 

7 minut temu, spidelli napisał:

No to jedziemy swoje spokojnie 

 

👍

[pecio]

I kurna będzie swój talent marnował  na jazdę w dół . Jak to klasyk mawiał wyścigi wygrywa się pod górę.

[spidelli]

Pod górę to ustawiam 20 km 🤣

[szajbna]

Myślę że taki dystans to traktuje jako trening baza Z2 i tyle typowe endurance,  mówię o Davie 

Edytowane wczoraj o 10:47 przez szajbna

[pecio]

No i dla tego piszę  spokojnie - robimy rozjazd  Z2. Tak sobie będziemy pyrkać

 @spidelli jaką ty masz tam górę  raptem chyba tylko 3 metry podjazdu na całe 100 km

 

Edytowane wczoraj o 10:52 przez pecio

[spidelli]

100 km płaskie wybieram, z górkami to 20 km

[szajbna]

Tour de Galicia na drugim monitorze i kręcimy 🚴‍♂️ 

[pecio]

No chyba nie pojadę  bo mi taka jedna co nuziami do pedalstwa nie sięga  opanowała kołowrotek.

 

[szajbna]

Nie zwróciliśmy uwagi na to że to stary rodzaj trasy 😐

Eurosport2 zaczynamy jazdę 😁

Edytowane wczoraj o 12:31 przez szajbna

[szajbna]

@spidelli @pecio Dzięki za wyczerpującą niedzielną jazdę 🚴‍♂️ 👍 

u mnie 2h54m w siodle razem z rozgrzewką/schłodzeniem, jak na chomika to sporo 💪

 

 

 

Edytowane wczoraj o 14:28 przez szajbna

[spidelli]

Dzięki, znowu się naczekaliście na mnie na darmo 😎Ale nie było mocy w nogach...

Mogłem pieluchomajtki włożyć bo tyłek bolał już na ostatnich 30 km.

 

Poniedziałki mam tradycyjnie wolne więc nie namawiajcie 😎 

3 godziny temu, szajbna napisał:

Nie zwróciliśmy uwagi na to że to stary rodzaj trasy

A co to takiego?

Może dlatego nie było innych awatarów ani ikonki z draftingiem?

Edytowane wczoraj o 14:58 przez spidelli

[szajbna]

Tak właśnie dla tego musi być trasa ze znaczkiem AR wtedy są rowerki i drafting

 

[spidelli]

Początek tej trasy to jak na Stelvio 

[pecio]

Coś mnie ominęło.... uff.... rodzinka .pl  eksmitowała się.  Dzięki za dzisiejszą jazdę. 

[ernorator]

No ciężko mi jest wysiedzieć na trenażerze więcej niż te 75-80 min, muzyka, seriale itd., nic nie pomaga. Kiedy ta wiosna, żebym mógł regularnie jeździć na zewnątrz. 

[spidelli]

100 km na Rouvy to ja jeszcze wytrzymię ale w Systm X były taki dni endurance 2,5 albo 3 h na niskim tętnie ze słupkami do oglądania. Dobrze, że można to było do paska spuścić i na pierwszy pan rzucić jakiś film...

[spidelli]

 

Został ostatni ajronmenik 20 km:

https://riders.rouvy.com/events/15cedfda-386c-4fe8-8ce0-1946b77f647b

 

[pecio]

Ja  chomika wysyłam na urlop  a jak wróci to czeka go wypowiedzenie. Zresztą i tak robił na śmieciówce.

Nic nie obiecuję ale do 19:00   mogę te 15 minut   pokręcić ( ...ech ta robota ) . Za to z rana walę  setkę na  Słowację (w realu). Już się micha cieszy na kawkę i gorącego pieska w wydaniu plenerowym.

Edytowane 1 godzinę temu przez pecio