Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

Napisano
  1. Zigfir - 722 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 319 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 206 km (cross)
  4. Pecio -  182 km (gravel)
  5. NerfMe - 102 km (MTB)
  6. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  7. JWO - 85 km (MTB)
  8. Sansei6 - 70 km (MTB)
  9. Eathan - 64 km (gravel)
  10. Jacekddd - 57 km (velomobil - rower poziomy)
  11. l2cz3k - 46 km (MTB)
  12. revolta - 41 km (gravel) 
  13. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
Napisano
  1. Zigfir - 722 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 319 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 206 km (cross)
  4. Pecio -  182 km (gravel)
  5. JWO - 170 km (MTB)
  6. NerfMe - 102 km (MTB)
  7. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  8. Sansei6 - 70 km (MTB)
  9. Eathan - 64 km (gravel)
  10. Jacekddd - 57 km (velomobil - rower poziomy)
  11. l2cz3k - 46 km (MTB)
  12. revolta - 41 km (gravel) 
  13. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
Napisano
  1. Zigfir - 722 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 389 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 206 km (cross)
  4. Pecio -  182 km (gravel)
  5. JWO - 170 km (MTB)
  6. NerfMe - 102 km (MTB)
  7. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  8. Sansei6 - 70 km (MTB)
  9. Eathan - 64 km (gravel)
  10. Jacekddd - 57 km (velomobil - rower poziomy)
  11. l2cz3k - 46 km (MTB)
  12. revolta - 41 km (gravel) 
  13. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
Napisano
  1. Zigfir - 722 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 389 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 206 km (cross)
  4. Pecio -  182 km (gravel)
  5. JWO - 170 km (MTB)
  6. Sansei6 - 105 km (MTB)
  7. NerfMe - 102 km (MTB)
  8. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  9. Eathan - 64 km (gravel)
  10. Jacekddd - 57 km (velomobil - rower poziomy)
  11. l2cz3k - 46 km (MTB)
  12. revolta - 41 km (gravel) 
  13. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
Napisano
  1. Zigfir - 722 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 389 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 206 km (cross)
  4. Pecio -  182 km (gravel)
  5. JWO - 170 km (MTB)
  6. przecietny 158 km (mtb,grv)
  7. Sansei6 - 105 km (MTB)
  8. NerfMe - 102 km (MTB)
  9. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  10. Eathan - 64 km (gravel)
  11. Jacekddd - 57 km (velomobil - rower poziomy)
  12. l2cz3k - 46 km (MTB)
  13. revolta - 41 km (gravel) 
  14. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
 
Napisano
  1. Zigfir - 1,000.7 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 389 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 206 km (cross)
  4. Pecio -  182 km (gravel)
  5. JWO - 170 km (MTB)
  6. przecietny 158 km (mtb,grv)
  7. Sansei6 - 105 km (MTB)
  8. NerfMe - 102 km (MTB)
  9. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  10. Eathan - 64 km (gravel)
  11. Jacekddd - 57 km (velomobil - rower poziomy)
  12. l2cz3k - 46 km (MTB)
  13. revolta - 41 km (gravel) 
  14. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
Napisano
  1. Zigfir - 1,000.7 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 389 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 312 km (cross)
  4. Pecio -  182 km (gravel)
  5. JWO - 170 km (MTB)
  6. przecietny 158 km (mtb,grv)
  7. Sansei6 - 105 km (MTB)
  8. NerfMe - 102 km (MTB)
  9. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  10. Eathan - 64 km (gravel)
  11. Jacekddd - 57 km (velomobil - rower poziomy)
  12. l2cz3k - 46 km (MTB)
  13. revolta - 41 km (gravel) 
  14. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
Napisano
  1. Zigfir - 1,000.7 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 389 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 312 km (cross)
  4. Pecio -  182 km (gravel)
  5. JWO - 170 km (MTB)
  6. przecietny 158 km (mtb,grv)
  7. Jacekddd - 121 km (velomobil - rower poziomy)
  8. Sansei6 - 105 km (MTB)
  9. NerfMe - 102 km (MTB)
  10. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  11. Eathan - 64 km (gravel)
  12. l2cz3k - 46 km (MTB)
  13. revolta - 41 km (gravel) 
  14. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)

 

@Zigfir

jeśli można zapytać to ile to jest trenażer sam z siebie km i h ? Ciekawi mnie głównie ile to jest godzin kiedy robisz bazę na początku sezonu przy użyciu trenażera.

Napisano

Ustalmy jedno - moje treningi tak naprawdę nie są do końca treningami wedle planu na budowanie formy pod jazdy na zewnątrz 🫣. Mam takie skrzywienie, że kręcenie na chomiku też jest dla mnie samo w sobie całkiem fajne.
Acz faktycznie w tym roku dorzucam więcej jazd w niższych strefach na chomiku z praktycznych względów - na 18 dni aż dwa bez kręcenia i gdzieś po prostu trzeba odpuścić, przynajmniej z intensywnością. A że idzie w kierunku budowania bazy to już trochę przypadek, a nie konkretny plan.😏  
image.thumb.png.da3484aea6fde268d17dc5e1b9af1b83.png

image.thumb.png.1c99b0b5cdf862687d2607301dde8056.png

  • +1 pomógł 2
Napisano

Dzięki, że zechciałeś się podzielić "od strony kuchni" jak to u Ciebie wygląda. Mam znajomych co tylko biegają, takich co biegają i rower i takich co tylko rower. Znowu takich co tylko na zewnątrz i takich, którzy na zewnątrz i w środku i nigdy nie mogliśmy dojść do tego komu z nas najwięcej to daje i jak to porównać. Wspólne starty pokazywały oczywiście czy ktoś jest biegaczem czy rowerzystą.
Zliczyliśmy to trochę tak jak w tym wątku się wpisujemy, czyli przeliczaliśmy na km szosowe. W tym roku byłoby to jakoś tak:
Screenshot-20250119-114045-Sports-Tracke

Czyli u mnie dla szosy to by wyszło razem 256km przy tych warunkach jakie mam głównie jadąc po mieście. Taki wpis na forum rowerowym w statystykach byłby trochę pomieszaniem dlatego piszę tylko jeden rower ale myślę, że czas jest chyba ważniejszy 8.4h.

Druga sprawa to te prędkości. Po mieście jak mi kilka razy w roku wyjdzie 36km/h to jest potężny przypadek (trafiły się puste skrzyżowania). Normalnie 26-34km/h. Natomiast poza dojazdami to tempówki dobijają do 50km/h (47km/h). W lecie w trasie gdzieś z dala od naszych górek miałem za cały dzień (trasa >200km) ok 33km/h. Czyli moje km trzeba liczyć jak na bardzo dobrej szosie (najlepiej TT) w dobrych warunkach.

Podsumowując 256km/8.4h - ale tutaj 123km (bikestats coś się zwiesza).

Napisano
  1. Zigfir - 1,000.7 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 389 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 312 km (cross)
  4. NeefMe - 183 (MTB)
  5. Pecio -  182 km (gravel)
  6. JWO - 170 km (MTB)
  7. przecietny 158 km (mtb,grv)
  8. Jacekddd - 121 km (velomobil - rower poziomy)
  9. Sansei6 - 105 km (MTB)
  10. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  11. Eathan - 64 km (gravel)
  12. l2cz3k - 46 km (MTB)
  13. revolta - 41 km (gravel) 
  14. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
Napisano
3 godziny temu, Jacekddd napisał:

...
Zliczyliśmy to trochę tak jak w tym wątku się wpisujemy, czyli przeliczaliśmy na km szosowe. W tym roku byłoby to jakoś tak:
...

Uważam że taka zabawa idzie już trochę za daleko. Tutaj mamy mieć czyste km i raczej nie ma sensu wyliczać ile czyje warte i na co przeliczać. A już wyliczenie na podstawie jakiś swoich tam najlepszych, letnich wyników w sprzyjających warunkach uważam za podwójnie kiepski pomysł. 
Założenie było takie iż podajemy liczbę km zrobionych na rowerach. Rozbijanie aktywności na godziny i przeliczanie na potencjalne zrobione na szosie w dobrych warunkach uważam za zły pomysł. Tego się nie da i tak w 100% zrobić obiektywnie. Trzeba by sięgnąć po zużytą energie i osiągane moce ale większość ludzi nie ma mierników do tego. Inaczej to wróżenie z fusów.
Nawiasem coś przez dwa dni jeszcze wpadło. Doszło dzisiejsze 103km na świeżym i mix zewnętrzno - virtualny z soboty 😆

  1. Zigfir - 1195.7 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 389 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 312 km (cross)
  4. NeefMe - 183 (MTB)
  5. Pecio -  182 km (gravel)
  6. JWO - 170 km (MTB)
  7. przecietny 158 km (mtb,grv)
  8. Jacekddd - 121 km (velomobil - rower poziomy)
  9. Sansei6 - 105 km (MTB)
  10. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  11. Eathan - 64 km (gravel)
  12. l2cz3k - 46 km (MTB)
  13. revolta - 41 km (gravel) 
  14. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)

 

 

  • +1 pomógł 2
Napisano (edytowane)

@Jacekddd na jakim rowerze ta średnia 33km/h na 200km? Jak MTB to może powinieneś się zapisać do Pro Touru ;)  A Twoje km należy liczyć jako zwykłe km a nie razy ileś tam bo jechałeś na MTB czy innym rowerze w tempie szosowym ;) Zresztą 33km/h średnia na szosie to nie jest jakiś mega wyczyn. Dobrze wytrenowani amatorzy na zwykłych szosach a nie żadnych TT robią średnie 37-38.

 

  1. Zigfir - 1195.7 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 558 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 312 km (cross)
  4. NeefMe - 183 (MTB)
  5. Pecio -  182 km (gravel)
  6. JWO - 170 km (MTB)
  7. przecietny 158 km (mtb,grv)
  8. Jacekddd - 121 km (velomobil - rower poziomy)
  9. Sansei6 - 105 km (MTB)
  10. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  11. Eathan - 64 km (gravel)
  12. l2cz3k - 46 km (MTB)
  13. revolta - 41 km (gravel) 
  14. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)
Edytowane przez michalr75
Napisano
  1. Zigfir - 1195.7 km (mtb + trenażer)
  2. michalr75 - 558 km (MTB, miejski stary MTB z lat 90-tych)
  3. smw44199  - 312 km (cross)
  4. Przeciętny -200 km (mtb, grv)
  5. NeefMe - 183 (MTB)
  6. Pecio -  182 km (gravel)
  7. JWO - 170 km (MTB)
  8. Jacekddd - 121 km (velomobil - rower poziomy)
  9. Sansei6 - 105 km (MTB)
  10. ernorator (gravel, szosa, trenażer) - 95 km
  11. Eathan - 64 km (gravel)
  12. l2cz3k - 46 km (MTB)
  13. revolta - 41 km (gravel) 
  14. spidelli - 32 km (MTB, 39 km trenażer - nie liczony)

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...