[technika jazdy] podskakiwanie przy dużej kadencji

[nimbusmtb]

Cześć. Jechałem dziś pierwszy raz na Gravelu bez jakiejkolwiek amortyzacji i zauważyłem coś niepokojącego. Gdy tylko osiągam dużą kadencję i dociskam pedaly to zaczynam podskakiwać i się bujać jakbym miał sztuce amortyzowaną. Tracę na tym bardzo dużo siły i watów. 
Podniosłem siodełko na maksimum i delikatnie pomoglo ale nadal było to bardzo dziwne. 

Mam bardzo mały staż bo jeżdżę od września i tylko i wyłącznie na MTB full i na crossie ze sztyca suntour ncx. Nie wiem czy przez to że zawsze mam zawieszenie to nie nabrałem złych nawyków i techniki jazdy. 
Proszę o wyrozumiałość i nie nabijanie się

[Rafał87]

Efekt fulla, miałem podobnie jak po 13latach jazdy tylko na full mtb dokupiłem sobie gravela. I w sumie nie wiem jak ludzie tym mogą jeździć w terenie, ja na ładnym szuterku już wymiękam. Z czasem przyzwyczaisz się do tej sztywności i podskakiwanie powinno ustać (chyba że masz jajowate koło ) ale mając fulla mtb to nie wiem czy polubisz się z gravelem. Ja sie polubiłem z gravelem na asfalcie i ścieżkach rowerowych.

[RafalxM]

1. jaki model siodełka?

2. żaden 'efekt fulla' , całe życie na sztywniakach i też takie coś mi się trafiło.

W moim przypadku to wina zbyt sprężystego siodełka (Brooks Cambium C17 z dziurą) , na dużo sztywniejszym Bontrager Aeolus czułem się jak przyspawany , zero podskakiwania. 

W przypadku Brooksa u mnie pomogło ustawienie odpowiedniego pochylenia siodełka.

[nimbusmtb]

@RafalxM

siodelko fit dodawane do rometa więc jakiś stock. Nie wydaje się być sprężyste. Jak po wycieczce w garażu usiadłem i podskakiwałem to nie czułem tego efektu co mnie zaskoczyło. Natomiast jak jechałem po dziurach to jak najbardziej czułem mocne bujanie i tak samo na płaskim.

Co do polubienia Gravela to się zakochałem po pierwszych 20km. Wspaniałe jest to że mogę eksplorować całkiem różne miejsca na rowerach, które dają tak różne odczucia.

Jeydnie te bujanie mnie przeraża 

[marvelo]

Jeśli podskakujesz na siodełku przy wysokiej kadencji to znaczy że kadencja jest zbyt wysoka w stosunku do obciążenia, czyli za mały opór pod pedałami. A jaka to jest ta wysoka kadencja u Ciebie? Stosowanie wysokich kadencji przy małym obciążeniu jest bez sensu. To tylko niepotrzebne trwonienie energii i zwiększanie kosztów mechanicznych pedałowania. 

Edytowane 5 Listopada przez marvelo

[Mihau_]

Zweryfikuj też wysokość siodła 

[Electronite]

18 minut temu, marvelo napisał:

Jeśli podskakujesz na siodełku przy wysokiej kadencji to znaczy że kadencja jest zbyt wysoka w stosunku do obciążenia, czyli za mały opór pod pedałami. A jaka to jest ta wysoka kadencja u Ciebie? Stosowanie wysokich kadencji przy małym obciążeniu jest bez sensu. To tylko niepotrzebne trwonienie energii i zwiększanie kosztów mechanicznych pedałowania. 

Dokładnie, po prostu się "przekręcasz". Pedały rozumiem platformy? Bo na SPD to byś mógł odzyskać część energii ciągnąc drugą nogą, a tak musisz niejako dostarczać ekstra moc, żeby nie stracić oparcia w pedałach.

[nimbusmtb]

Platformy. Spd właśnie zamówiłem i zobaczę czy coś pomogą. 
niestety nie wziąłem licznika kadencji ale porównując do jazdy na mtb to na oko 80rpm choć faktycznie miałem małe obciążenie 

[marvelo]

 

[zekker]

10 godzin temu, nimbusmtb napisał:

to na oko 80rpm

To nie jest wysoka kadencja.
Jak masz licznik i widzisz prędkość, znasz przełożenie i rozmiar koła, to da się wyliczyć kadencję. Można też wspomóc się jakimś kalkulatorem przełożeń.

[Electronite]

No, 80 to faktycznie nie za wiele. Spodziewalem sie ze napiszesz koło 100.

Ja np sie wlasnie najlepiej czuje 75-80.

[nimbusmtb]

Źle się wyraziłem. Przy ok 80 zaczynam się bujać i jak próbuje tylko zwiększyć obroty to bujam się coraz mocniej i więcej nie wrzucę 

[TheJW]

Kwestia złej techniki i zbyt wysoko ustawionego siodła. Gdy zmieniałem styl jazdy z siłowego na kadencyjny też miałem ten problem, teraz mogę sobie jechać na dowolnym rowerze z kadencją 105-110 i nie podskakuję.

[nimbusmtb]

Obniżyłem siodło i zamontowałem spd które dzisiaj przyszły pocztą. Jest duża różnica na plus.

 

jednak palą mnie mięśnie o których istnieniu nawet nie wiedziałem. Jest kolosalna różnica między jazdą na 4glowych a kręceniu całymi nogami 😅

[Electronite]

No, ale szfungu w maszynie też jest więcej. Generalnie gravel to szosa z dużym kapciem a nie MTB z barankiem. Więc i ustawienia się robi w stylu szosowym - czyli siodło wysoko, bo wtedy lepiej się kręci. Ja mam patent taki, że podnoszę do oporu aż miednica się zaczyna bujać na boki. To jest takie uczucie, że "nogi nie starcza" żeby zrobić obrót korbą i wtedy cofam 20mm. I akurat wtedy łydka dobrze pracuje.

[zekker]

12 godzin temu, nimbusmtb napisał:

Obniżyłem siodło i zamontowałem spd

To jeszcze zweryfikuj czy jest ok. Moje doświadczenia są takie, że po przesiadce trzeba było lekko podnieść (inna grubość podeszwy, trochę inne ustawienie stopy itp.).

[sivesgaard]

@zekker po 20km podniosłem nawet wyżej niż było przed SPD.

Teraz jest najlepiej ze wszystkich wersji, których próbowałem. Zostaje mi teraz jeździć i obserwować. Kupiłem też trenażer i pewnie nagram sobie filmik w domu jak się moje nogi ruszają żeby dopasować jak najbliżej ideału.

Natomiast wiem, że pokochałem kolarstwo jeszcze bardziej i na baranku się jedzie cudownie. Szczególnie zjazdy.