dfq Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) No i gotowość podskoczyła Dziś Toskania i szutry Strade Bianche na Rouvy (lekko nie będzie) 💪, jutro lekki real a w sobotę... Mediolan - San Remo. W TV 🤣 Edytowane 14 Marca przez dfq Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca Z rana mam tak......a pod wieczór skoczy pewnie pod 60. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
dfq Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca @pecio No nie dziwię się skoro wczoraj pakowałeś KaeMy jak francuskie TVG 🤯 Zostałeś beta testerem Garmin Connect? Takie cuś mi dziś wyskoczyło... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) @dfq Ja cały czas robię za królika doświadczalnego. Masz na fonie i na kompie dwie beta wersje. A co do analogii kolejowej to bliżej mnie do parowozu z Chabówki na trasie skansen - Limanowa. Edytowane 14 Marca przez pecio Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
dfq Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) O qrcze, jak będą dwie to się pogubię. Jeszcze się zastanowię 🤣 Edytowane 14 Marca przez dfq Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) Nie ...Jest jedna , tylko na fona masz jedną becię a na kompa jest ' swoja" wersja beci. Edytowane 14 Marca przez pecio 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
dfq Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) @Zigfir mam v6 z Climbem i nawet mi zlicza liczbę km 🧐 Wagę też mierzę (dla siebie) , ale po treningu, żeby było mniej 🤣 A'propos lotów - ostatnio jak moja żona wracała z Mombaju 737 Max to wyleciała rankiem a leciała nocą. Dogoniła noc 🤣 Edytowane 14 Marca przez dfq Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca @dfq trzeba podawać taką oponę , wtedy słupki ładniej wyglądają 😉🤣 4 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
spidelli Napisano 14 Marca Autor Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) 4 godziny temu, pecio napisał: ramię korby do Inpeaka, Myślałem raczej o pedałach z jednostronnym pomiarem - albo Favero albo... Wahoo bo pedały i tak musiałbym kupić - mam platformy. Z drugiej strony, na pewno pomiar mocy przydaje się w tej "treningowej" części roku czyli zimnej. Tutaj sprawę - jak na razie załatwia trenażer - chociaż sam wspominałem, że te mniej wymagające technicznie a długie jednostki przyjemniej byłoby robić na świeżym powietrzu. Tak sobie myślałem, że w zasadniczym sezonie będę jeździł raczej turystycznie, czy to sakwy czy niedzielne wypady, a ew. jednostki treningowe wepchnę między sezon trenażerowy a ten turystyczny. Do tego będę rotował rowerami, bo Cortinka to turystyk, Gestalt - ten "szybszy" i trenażerowy. Mając pedały z pomiarem byłoby chyba szybciej z przekładaniem, chociaż korba jest w obu rowerach od FSA i o tej samej długości... Tarcze są tylko inne. Co do zegarka to patrzyłem najpierw na FR 265 a potem z ciekawości na Fenix 7 i ten drugi wydawał mi się spoko. Płatności zegarkiem - ok ale nie jest to must have, telefon zawsze mam ze sobą, to raczej opcja dla biegaczy; muzyki nie słucham na rowerze, więc funkcje z nią związane w ogóle mnie nie interesują. Edytowane 14 Marca przez spidelli Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
dfq Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) @spidelli Nie ma problemu z długością korb. W favero definiujesz długość. Daj spokój z Fenixem. To zegarek outdorowy. Zakładasz na aktywność i zdejmujesz po. Przeszedłem z Fenixa 6 Pro na forerunnera bo nie mogłem go nosić cały czas. Metalowy bezel i waga nie dawały z nim spać. Musiałem zdejmować na noc. Tylko lekki plastik ✌️ Niby pierdółka a różnica kolosalna Edytowane 14 Marca przez dfq 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) @spidelli dokładnie potwierdzam to co wygłosił już kolega @dfq. Też przerabiałem Fenixa i dokładnie tę same (wypisz/wymaluj) odczucia. Fenix taki bardziej do lansu. Prawdziwym wołem roboczym jest seria FR ( zresztą 955/965 to Fenix tylko w lżejszej , poręczniejszej obudowie). Zakładasz i zapominasz . Śpisz, mamusię grzmocisz i nie wiesz ,że masz go na sobie. A z tymi pedałami to widzisz nie pomyślałem. Plus za czujność klasową 😁. Faktycznie w przypadku kilku rowerów lepsze rozwiązanie , bo bez problemów przekładasz. W pedały Wahoo bym się nie pchał. Za to Favero jak najbardziej. Tu masz https://cycling.favero.com/en/shop/assiomapromx2. ...........klasyczny standard SPD , bloki bez łaski i problemu wszędzie kupisz. I jak coś to bez problemu możesz później rozbudować do systemu pomiaru z dwóch kopytek. I pomyśl ile nowych słupków będzie do analizy. Pojeździsz godzinę a cztery będziesz siedział i dumał nad wykresami 🤣 Edytowane 14 Marca przez pecio 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
spidelli Napisano 14 Marca Autor Udostępnij Napisano 14 Marca Kto ma dłuższy... słupek. Klasyka Wyścig zbrojeń trwa 🤣 A serio - dzięki za rady, fakt że sam zrezygnowałem z outdoorowego Grita na rzecz sportowego Vantage Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) No wiesz , żyjemy w niepewnych czasach . Trzeba zbudować skuteczny aparat odstraszania. 🤣 A patrząc na to z innej strony..... człowiek całe życie tyrał , żarł suchy chleb z pasztetówą i co mam kasę hienom cmentarnym zostawić. Mam już bliżej niż dalej więc wolę sobie na stare lata poszaleć. Jakby co to dzieci tatusia poratują. Edytowane 14 Marca przez pecio 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
dfq Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) Qrde , człowiek zamiast spokojnie sączyć piwko otoczony grupką hurys to się pałęta po jakichś toskańskich bezdrożach a pot mu oczy zalewa 😱 Boże, co za trasy - ze 20 podjazdów 10+, ze 4 18% 😲. Miała być baza (nie jechałem szybko) a wyszedł próg 🙃 Z Climbem na takich pagórach to bajka - inny level symulacji. Jutro w realu (jak bedzie pogoda) to tylko regeneracja. No to cię @pecio "dogoniłem" 🙃: Edytowane 14 Marca przez dfq 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) Jutro zobaczę jak czasowo się wyrobię ale może uda się "benedyktynka" walnąć nad Wisełką ..... oczywiście w realu. Edytowane 14 Marca przez pecio Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
spidelli Napisano 14 Marca Autor Udostępnij Napisano 14 Marca @dfq a poproszę ten ładny wykres z Garmin Connect z wersji webowej (ten a'la TrainingPeaks). Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Zigfir Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca @spidelli To wykresik z trasy Ven-Top (Zwift), ale odcinki pod linijkę to z mocą wymuszoną w ERG. Tym razem to taki kombinowany grupowy trening był. Dopiero ten poszarpany kawałek to już całkowicie radosna dokrętka na własną rękę. Na Zwifcie jest to tak zorganizowana, że moc lecisz treningową, a wynik prędkości masz taki, jakbyś jechał normalnie z taką właśnie mocą. @pecio No z taką oponką to żadne słupki nie są straszne 😏 @dfg Climba też polecam.... Choć może inaczej, jest bardzo fajnym urządzeniem i urozmaiceniem jazd (bo przy treningu typowym jest za automatu wyłączany), ale trochą za bardzo awaryjny (w ciągu 3 lat wymieniłem 2). BTW. Dwa dni pod rząd jazd - łącznie 290 TSS, a kolega Polar mi niedotrenowanie pokazuje... ... A niech sobie pokazuje - dziś to ja mogę co najwyżej łańcuch posmarować 😁. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
dfq Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) @spidelli Do wykresików używam darmowej apki Stravistix/Elevate. Jest w wersji webowej (na Chromie i chyba Operze) i Desktopowej jako aplikacja standalone. Dane zaciąga ze Stravy. 24mce 12mcy 3mce Edytowane 14 Marca przez dfq 3 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
spidelli Napisano 14 Marca Autor Udostępnij Napisano 14 Marca @dfq Dzięki, no to ja jednak myślałem, że to Garminowe narzędzie z Garmin Connect Te wszystkie narzędzia są za free czy jednak trzeba coś opłacać? Ten 3-miesięczny to ładny postęp 👍Słuszna koncepcja - słuszną Iinię ma nasza władza Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
dfq Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca (edytowane) free, free, free 👍 Te 3miechy to regularny trenażer ( w tym sezonie zimowym wreszcie bez żadnych przerw). Trening piramidalny (baza + Sweet Spot+ HIIT). Teraz juz trend horyzontalny. Moze jeszcze na koniec w II połowie kwietnia przycisnę mocniej bo potem juz tylko real - nie ma szans utrzymać regularności bo jeżdże tylko przy dobrej pogodzie dla przyjemności. To jest ten eksperyment -odwrócona periodyzacja, forme zrobilem w zimie, zobaczymy jak poleci w dół w ciągu roku 🤣 Edytowane 14 Marca przez dfq 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 14 Marca Udostępnij Napisano 14 Marca @dfq nie bój Pan..... .......zawsze zapraszam na machnięcie Velo Dunajcoraby ....... forma się utrzyma 😁 ......oczywiście dla przyjemności. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
spidelli Napisano 15 Marca Autor Udostępnij Napisano 15 Marca Hm, pomiar na ramieniu korby chyba w tej chwili niemożliwy: Muszę zajechać korbę FSA i zmienić na Tiagrę... Albo kupić: 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Zigfir Napisano 15 Marca Udostępnij Napisano 15 Marca @dfq w sumie to całkiem ladne wyniki fitness na poziomie 121 robi wrażenie. Widać, że mocno potrenowane. Inna sprawa, że jak w zeszlym roku szybko wskoczylem z nizin, to teraz z wyższego poziomu już nie tak łatwo iść w górę. 3 dni przerwy i progres co najmniej zatrzmany. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pecio Napisano 15 Marca Udostępnij Napisano 15 Marca (edytowane) Rebus " retoryczny" ....gdzie dziś dziadziuś na swym rączym rumaku Albinosie robił patataj , patataj ? Dodam ,że w tych ruinach odkryłem tkz." Kalendarz Butelkowy" starożytnych Sumerów. Wieki minęły a on dalej precyzyjnie pokazuje astronomiczne pory. Po drodze wypatrywałem "stolarza" na specjalistycznym dłucie z trumienką na chomiczka.. Edytowane 15 Marca przez pecio 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
spidelli Napisano 15 Marca Autor Udostępnij Napisano 15 Marca Posprzątałem dziś bałagan w TrainingPeaks bo z 3 jazd MTB uwzględnił mi tylko jedną, omyłkowo wpisaną jako Bike. Po korekcie na Mountain Bike ta też zniknęła: A po korekcie i zaptaszkowaniu Mountain Bike: Zatrzymałem dziś trend spadkowy w tygodniu regeneracyjnym. W niedzielę też po treningu na chomiku jadę poskakać do lasu... Ach, jaki ładny kamyczek.... Ach, jaki ładny kamyczek.... A to ćma: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.