[Trenażer interaktywny] dylematy kupującego

[dfq]

No i gotowość podskoczyła 

Dziś Toskania i szutry Strade Bianche na Rouvy (lekko nie będzie) 💪, jutro lekki real a w sobotę... Mediolan - San Remo. W TV 🤣

Edytowane 14 Marca 2024 przez dfq

[pecio]

Z rana mam tak......a pod wieczór skoczy pewnie pod 60.

[dfq]

@pecio No nie dziwię się skoro wczoraj pakowałeś KaeMy jak francuskie TVG 🤯

Zostałeś beta testerem Garmin Connect? Takie cuś mi dziś wyskoczyło... 

[pecio]

@dfq Ja cały czas robię za królika doświadczalnego. Masz na fonie i na kompie dwie beta wersje.

A co do analogii kolejowej to bliżej mnie do parowozu z Chabówki na trasie  skansen -  Limanowa.

Edytowane 14 Marca 2024 przez pecio

[dfq]

O qrcze, jak będą dwie to się pogubię. Jeszcze się zastanowię 🤣

Edytowane 14 Marca 2024 przez dfq

[pecio]

Nie ...Jest jedna , tylko na fona masz jedną becię a na kompa jest  ' swoja" wersja beci.

Edytowane 14 Marca 2024 przez pecio

[dfq]

@Zigfir mam v6 z Climbem i nawet mi zlicza liczbę km 🧐

Wagę też mierzę (dla siebie) , ale po treningu, żeby było mniej 🤣

A'propos lotów - ostatnio jak moja żona wracała z Mombaju 737 Max to wyleciała rankiem a leciała nocą. Dogoniła noc 🤣

Edytowane 14 Marca 2024 przez dfq

[pecio]

@dfq trzeba podawać taką oponę  , wtedy słupki ładniej wyglądają 😉🤣 

[spidelli]

4 godziny temu, pecio napisał:

ramię korby do Inpeaka,

Myślałem raczej o pedałach z jednostronnym pomiarem - albo Favero albo... Wahoo  bo pedały i tak musiałbym kupić - mam platformy. Z drugiej strony, na pewno pomiar mocy przydaje się w tej "treningowej" części roku czyli zimnej. Tutaj sprawę - jak na razie załatwia trenażer - chociaż sam wspominałem, że te mniej wymagające technicznie a długie jednostki przyjemniej byłoby robić na świeżym powietrzu.

Tak sobie myślałem, że w zasadniczym sezonie będę jeździł raczej turystycznie, czy to sakwy czy niedzielne wypady, a ew. jednostki treningowe wepchnę między sezon trenażerowy a ten turystyczny. Do tego będę rotował rowerami, bo Cortinka to turystyk, Gestalt - ten "szybszy" i trenażerowy. Mając pedały z pomiarem byłoby chyba szybciej z przekładaniem, chociaż korba jest w obu rowerach od FSA i o tej samej długości... Tarcze są tylko inne.

Co do zegarka to patrzyłem najpierw na FR 265 a potem z ciekawości na Fenix 7 i ten drugi wydawał mi się spoko. Płatności zegarkiem - ok ale nie jest to must have, telefon zawsze mam ze sobą, to raczej opcja dla biegaczy; muzyki nie słucham na rowerze, więc funkcje z nią związane w ogóle mnie nie interesują. 

Edytowane 14 Marca 2024 przez spidelli

[dfq]

@spidelli Nie ma problemu z długością korb. W favero definiujesz długość. 

Daj spokój z Fenixem. To zegarek outdorowy. Zakładasz na aktywność i zdejmujesz po. Przeszedłem z Fenixa 6 Pro na forerunnera bo nie mogłem go nosić cały czas. Metalowy bezel i waga nie dawały z nim spać. Musiałem zdejmować na noc. Tylko lekki plastik ✌️

Niby pierdółka a różnica kolosalna 

Edytowane 14 Marca 2024 przez dfq

[pecio]

@spidelli dokładnie potwierdzam to co wygłosił już kolega @dfq. Też przerabiałem Fenixa  i dokładnie tę same (wypisz/wymaluj) odczucia. Fenix taki bardziej do lansu. Prawdziwym wołem roboczym jest seria FR ( zresztą 955/965 to Fenix tylko w lżejszej , poręczniejszej obudowie).  Zakładasz i zapominasz  .  Śpisz,  mamusię grzmocisz i nie wiesz ,że masz go na sobie. 

 A z tymi pedałami to widzisz nie pomyślałem.  Plus za czujność klasową 😁. Faktycznie w przypadku kilku rowerów lepsze rozwiązanie , bo bez problemów  przekładasz.  W pedały Wahoo bym się nie pchał. Za to Favero jak najbardziej. Tu masz  https://cycling.favero.com/en/shop/assiomapromx2.   ...........klasyczny standard SPD , bloki bez łaski i problemu wszędzie kupisz.  I jak coś  to bez problemu możesz później rozbudować do systemu pomiaru z dwóch kopytek.

I pomyśl ile nowych słupków będzie do analizy.  Pojeździsz godzinę a cztery będziesz siedział i dumał nad wykresami 🤣

Edytowane 14 Marca 2024 przez pecio

[spidelli]

Kto ma dłuższy... słupek. Klasyka 

Wyścig zbrojeń trwa 🤣

A serio - dzięki za rady, fakt że sam zrezygnowałem z outdoorowego Grita na rzecz sportowego Vantage  

[pecio]

No wiesz , żyjemy w  niepewnych czasach . Trzeba zbudować skuteczny aparat odstraszania. 🤣

A patrząc na to z innej strony..... człowiek całe życie tyrał , żarł suchy chleb z pasztetówą  i co mam kasę hienom cmentarnym zostawić.  Mam już bliżej niż dalej więc wolę sobie na stare lata poszaleć.

Jakby co to dzieci tatusia poratują.

Edytowane 14 Marca 2024 przez pecio

[dfq]

Qrde , człowiek zamiast spokojnie sączyć piwko otoczony grupką hurys to się pałęta po jakichś toskańskich bezdrożach a pot mu oczy zalewa 😱

Boże, co za trasy - ze 20 podjazdów 10+, ze 4 18% 😲. Miała być baza (nie jechałem szybko) a wyszedł próg 🙃

Z Climbem na takich pagórach to bajka - inny level symulacji.

Jutro w realu (jak bedzie pogoda) to tylko regeneracja.

No to cię @pecio "dogoniłem"  🙃:

Edytowane 14 Marca 2024 przez dfq

[pecio]

Jutro zobaczę jak czasowo się wyrobię ale może uda się "benedyktynka" walnąć nad Wisełką ..... oczywiście w realu.

Edytowane 14 Marca 2024 przez pecio

[spidelli]

@dfq a poproszę ten ładny wykres z Garmin Connect z wersji webowej (ten a'la TrainingPeaks).

[Zigfir]

@spidelli To wykresik z trasy Ven-Top (Zwift), ale odcinki pod linijkę to z mocą wymuszoną w ERG. Tym razem to taki kombinowany grupowy trening był. Dopiero ten poszarpany kawałek to już całkowicie radosna dokrętka na własną rękę. Na Zwifcie jest to tak zorganizowana, że moc lecisz treningową, a wynik prędkości masz taki, jakbyś jechał normalnie z taką właśnie mocą. 
@pecio No z taką oponką to żadne słupki nie są straszne 😏
@dfg Climba też polecam.... Choć może inaczej, jest bardzo fajnym urządzeniem i urozmaiceniem jazd (bo przy treningu typowym jest za automatu wyłączany), ale trochą za bardzo awaryjny (w ciągu 3 lat wymieniłem 2).
BTW. Dwa dni pod rząd jazd - łącznie 290 TSS, a kolega Polar mi niedotrenowanie pokazuje...
... A niech sobie pokazuje - dziś to ja mogę co najwyżej łańcuch posmarować 😁.

[dfq]

@spidelli Do wykresików używam darmowej apki Stravistix/Elevate.

Jest w wersji webowej (na Chromie i chyba Operze) i Desktopowej jako aplikacja standalone. Dane zaciąga ze Stravy.

24mce

 

12mcy

 

3mce

Edytowane 14 Marca 2024 przez dfq

[spidelli]

@dfq Dzięki, no to ja jednak myślałem, że to Garminowe narzędzie z Garmin Connect  Te wszystkie narzędzia są za free czy jednak trzeba coś opłacać? 

Ten 3-miesięczny to ładny postęp 👍Słuszna koncepcja - słuszną Iinię ma nasza władza  

[dfq]

free, free, free  👍

Te 3miechy to regularny trenażer ( w tym sezonie zimowym wreszcie bez żadnych przerw). Trening piramidalny (baza + Sweet Spot+ HIIT). Teraz juz trend horyzontalny. Moze jeszcze na koniec w II połowie kwietnia przycisnę mocniej bo potem juz tylko real - nie ma szans utrzymać regularności bo jeżdże tylko  przy dobrej pogodzie dla przyjemności.

To jest ten eksperyment -odwrócona periodyzacja, forme zrobilem w zimie, zobaczymy jak poleci w dół w ciągu roku 🤣

Edytowane 14 Marca 2024 przez dfq

[pecio]

@dfq nie bój Pan.....
 

 .......zawsze zapraszam na machnięcie Velo Dunajcoraby ....... forma się utrzyma 😁 ......oczywiście dla przyjemności.

[spidelli]

Hm, pomiar na ramieniu korby chyba w tej chwili niemożliwy:

Muszę zajechać korbę FSA i zmienić na Tiagrę... Albo kupić:

 

[Zigfir]

@dfq w sumie to całkiem ladne wyniki fitness na poziomie 121 robi wrażenie. Widać, że mocno potrenowane.

Inna sprawa, że jak w zeszlym roku szybko wskoczylem z nizin, to teraz z wyższego poziomu już nie tak łatwo iść w górę. 3 dni przerwy i progres co najmniej zatrzmany.

[pecio]

Rebus " retoryczny" ....gdzie dziś dziadziuś na swym rączym rumaku Albinosie robił patataj , patataj  ?

Dodam ,że w tych ruinach odkryłem tkz." Kalendarz  Butelkowy"  starożytnych Sumerów. Wieki minęły a on dalej precyzyjnie pokazuje astronomiczne pory.

Po drodze wypatrywałem "stolarza" na specjalistycznym dłucie z trumienką na chomiczka..

 

 

Edytowane 15 Marca 2024 przez pecio

[spidelli]

Posprzątałem dziś bałagan w TrainingPeaks bo z 3 jazd MTB uwzględnił mi tylko jedną, omyłkowo wpisaną jako Bike. Po korekcie na Mountain Bike ta też zniknęła:

A po korekcie i zaptaszkowaniu Mountain Bike:

Zatrzymałem dziś trend spadkowy w tygodniu regeneracyjnym. W niedzielę też po treningu na chomiku jadę poskakać do lasu...

 

 

Ach, jaki ładny kamyczek....

 

Ach, jaki ładny kamyczek....

A to ćma: