[Trenażer interaktywny] dylematy kupującego

[pecio]

Od wszystkich tanich elektronicznych z daleka. 

Jaką ma mieć precyzję wskazań i rozpiętość ? Do dziesiątki czy do setki inaczej pisząc. Tylko te do setki są droższe. Popatrz na jakąś Limita  analogową z rozpiętością do 150mm.

Edytowane 29 Stycznia przez pecio

[pecio]

Ewentualnie jak nie musi pupy urywać to Yato.

[spidelli]

@pecio Dzięki. Do mierzenia opon rurek itp. w rowerze. A przy okazji - czasem trzeba coś zmierzyć przy aucie albo w domu - jak coś cieknie przy baterii w wc itp. Żadne loty w kosmos czy operacje na otwartym sercu. Za to chciałbym, żeby była trwała. Może być coś z wyświetlaczem bo wzrok już nie ten...

[pecio]

Z wyświetlaczem w budżetowym wymiarze nic nie polecę , bo się takimi nie bawiłem . Od szwagra wiem , że miał  z alledrogo i dwa razy mu wymieniali . Potem poszedł w analoga. Ale może nie wszystkie są padaczką. Ja mam starą polską produkcję VISa z precyzją 0,02 .

Tobie wystarczy do dychy w takim zastosowaniu jak piszesz.

Edytowane 29 Stycznia przez pecio

[dfq]

@spidelli

0.01

Edytowane 29 Stycznia przez dfq

[pecio]

@dfq ooo właśnie . Mam nadzieje ,że się mieści w budżecie @spidelli. Czasami warto więcej grosza dołożyć i mieć lepsiejszy na lata szpej.

[spidelli]

Zgadzam się, biednego nie stać na tanie rzeczy 👍

[Punkxtr]

Zależy, co chce się osiągnąć w sezonie  jak się jeździ. Na moim przykładzie (starty w wyścigach) - styczeń to już rozpoczęte interwały, czy robienie siły na podjazdach jeśli pogoda pozwala. 

Interwały, które tu widzę są dość dziwne i tak naprawdę trudno powiedzieć czemu mogłyby służyć długofalowo. Ale niestety taki urok planów, które nie są ułożone pod konkretną osobę. Trenując wg takich założeń, szybko można się zajechać i zrobić sobie krzywdę w sezonie, także zalecałbym ostrożność 😉

[spidelli]

Nie bronię tego planu ale to co pokazuję to wyrywki. Jednostki są urozmaicone, 3 krótsze ale bardziej intensywne we wtorek, środę i czwartek, dłuższe w weekend - to można zmienić ale mnie to pasuje - po pracy jednak godzina to max.

Poniedziałki i piątki są wolne.

Wybrałem też 2:1 tj. 2 cięższe tygodnie i 1 lżejszy (do wyboru było jeszcze 3:1).

Wybrałem też najmniejszą liczbę godzin w tygodniu (do wyboru 3 poziomy).

W zawodach nie startuję ale ten plan jest pod Mountain Fondo czyli 100+ po górach - w domyśle zawody.

Mogłem wybrać plan ogólny, typu "dobra forma w sezonie" ale on się składa z kolejnych modułów, które się dokłada - jestem trochę zagubiony w tej aplikacji i nie ogarnąłem tego.

Po wybraniu tych kilku opcji robi się test 4DP - ustala on wartości progowe:

Potem generowany jest plan, rzekomo dostosowany, faktycznie u mnie konwulsje zaczynają się powyżej magicznego progu 206 W (206 to punkt odniesienia, to co jest powyżej, to boli).

Tak jak pisałem, w teście wyszło, że jestem dość wszechstronny ale w sprinty nie umiem. Pewnie dlatego mnie męczą tymi zrywami.

Te kolorowe kropki są potem używane do określenia intensywności treningu w każdej z tych 4 kategorii - np. 2/5 albo 4/5.

Edytowane 29 Stycznia przez spidelli

[pecio]

Zaniepokojony tabelkami @spidelli postanowiłem rzucić  okiem co u mnie w słupkach piszczy. Wyszło ,że już nie muszę trenować do przyszłej zimy.

Od dziś robię za kanapowca.

[spidelli]

Zazdrość, jedyne słowo jakie mi przychodzi do głowy  

[pecio]

. @spidelli i tak 3/4 populacji mnie objeżdża. Podejrzewam, że w bezpośredniej konfrontacji np. na Rouvy szybko bym poległ patrząc na Wasze ftpy i inne słupki.

Generalnie  ten temat służy do wzajemnego pozytywnego nakręcania się. Przez to jest dla takich zapuszczonych dziadziusiów jak My - MOTYWACJA !

[spidelli]

Też byłem w elicie tylko w biegowej, przebiegłem któregoś roku 6x i mój kochany PolarFlow zaszalał:

Budujące ale ja zdaję sobie sprawę, że algorytm odjechał 🤣

Edytowane 29 Stycznia przez spidelli

[dfq]

A ja dzisiaj lajtowo -   najpierw wreszcie zaliczyłem krótką testową jazdę na rowerku który kupiłem na początku stycznia  - 20km w zimowym słonku ☺️

 

a nad wieczcorem się trochę zapętliłem 🤣

Edytowane 29 Stycznia przez dfq

[spidelli]

@dfq to jazda "100 kółek po osiedlu" czy też miałeś GPS do trenażera włączony?

Edytowane 29 Stycznia przez spidelli

[dfq]

forerunner 955  na odkrytym lodowisku  w Parku Jordana -1.5h w kólko  😂 .

Edytowane 29 Stycznia przez dfq

[spidelli]

No to szacun, bardzo ładnie. Ja tylko zwiedzałem okolicę na Wahoo Snap  

Też mam taką ciekawostkę, pewnie mało widać ale to fragment szlaku kajakowego na Krutyni:

Był bardzo pomocny, łatwiej nam było w trzcinach znaleźć przejście między jeziorami. Lubię tego małego dziada, chociaż czasami wkurza, jak myśli pół godziny  

 

Mapka:

Edytowane 29 Stycznia przez spidelli

[dfq]

piękna trasa 👍

[spidelli]

Polecam, jeśli ktoś nie płynął. My tylko 2 dni, z namiotem ale super było  Może uda się 3-4 dni... Najważniejsze, że żonie się podobało  

[pecio]

@dfq trzeba było 100 kółek  dookoła Ɓłoń. Potem przez Bronowice na Prądnik Biały i dolinki jeszcze zaliczyć. Chisel musi się docierać 😁

 

@spidelli spróbowałbym kiedyś takiego spływu  choć przyznam szczerze ,że nigdy nie miałem do czynienia z kajakami.

Edytowane 29 Stycznia przez pecio

[spidelli]

Ja nie mam wielkiego doświadczenia, 2x spływałem Regą z Trzebiatowa do Mrzeżyna - bardzo malownicza trasa ale łatwa, Krutynia też - nie walczy się z prądem, ot tyle, że trzeba się nauczyć panować nad kajakiem i synchronicznie wiosłować, chyba że wypożyczysz 2 jedynki  

Kwisa (w środkowym biegu oczywiście) była już trudniejsza, bo - mimo niskiego stanu wody - prąd był nieco mocniejszy i troszkę trudniej było utrzymać właściwy tor, a więcej było pni, mielizn czyli przeszkód do ominięcia. Ale wszystko do ogarnięcia przez początkującego. Po prostu więcej przekleństw i kłótni z drugą połową  

To nie są górskie rzeki do walki tylko czysta rekreacja  

Zawsze też - żeby trzymać się tematu - można nabyć:

- to akurat z oferty  Dekla.

 

Edytowane 30 Stycznia przez spidelli

[pecio]

Kurka,  jeszcze mam pokój wodą zalewać aby potrenować kajaka . W ostateczności zwoduje mojego eliciaka i zawsze mogę  popływać rowerkiem wodnym.🤣

Edytowane 30 Stycznia przez pecio

[spidelli]

Pogromcy mitów robili kiedyś rowery wodne ze zwykłych - very możliwe   

Edytowane 30 Stycznia przez spidelli

[pecio]

Jak ja kiedyś z Wigry i piły spalinowej  robiłem motorynkę  to wszystko się da .....

[spidelli]

1 godzinę temu, pecio napisał:

mam pokój wodą zalewać aby potrenować kajaka

Kinomap masz

A motrorynka z Wigry - niezły patent  🤣