[Licznik] Garmin 530 - przypomnienia o jedzeniu i piciu

[Tiburon]

Witam.

Nie wiem czy robię coś złe, ale na moim garminie przypomnienia o jedzeniu i piciu pokazuje tylko w czasie jazdy z rejestracja ścieżki, jeżeli jadę z włączona nawigacja komunikaty przypominające nie wyskakują. 
Zastanawiam się czy mam coś zle w ustawieniach, czy to normalne.

 

Z góry dziękuje za pomoc.

[pecio]

Tak to normalne . Ruszasz odpalasz i następuje cała procedura powiadamiająca. Nie aktywujesz tzn. , że jedziesz tylko po bułki nie nabija dystansu , nie ma całej otoczki związanej z jazdą. To tak na szybko i lakonicznie.

[Tiburon]

Właśnie jest problem, ze jak jadę z nawigacja (po śladzie) to nie mam powiadomień przypominających o piciu.

[pecio]

A wcześniej uruchamiasz " start aktywności" ?

 

[RabbitHood]

Jedynie siłą woli powstrzymuję się od komentarza

Edytowane 2 Czerwca 2023 przez RabbitHood

[teotym]

Czy za dopłatą można otrzymać przypomnienie o wypróżnianiu?

[Mihau_]

Możesz opatentować korek wysuwający się z siodełka 🙃 Oczywiście sterowany z garmina lub kombinacją przycisków di2

[pecio]

Pozwolę sobie na trochę sarkazmu .... żyjemy w takich czasach , że elektronika dyktuje nam kiedy MOGĘ się napić , wsunąć batona / wylać się 😁. A Garmin  brnie w takie bzdety.   Ludzie  się "jarają" bo jest taka funkcja a kumpel jej nie ma w swoim liczniku 😱 Na całe szczęście można to dezaktywować. Zresztą to co Garmin podaje /sugeruje jest oderwaną od rzeczywistości abstrakcją. Musiałbym za sobą ciągnąć cysternę z wodą 😁

Lepiej wyjdziemy na tym jak BĘDZIEMY SŁUCHAĆ WŁASNEGO ORGANIZMU a nie elektroniki. Tak samo Garmin jak cyganka prawdę ci powie czy w nocy spałeś i nie zapomniałeś oddychać 😁

Edytowane 2 Czerwca 2023 przez pecio

[JWO]

Problem jest w tym ze jak organizm powie ze jest spragniony to juz jest za pozno. Przy dlugich dystansach (200+) ja musze pilnowac regularnego nawadniania. Ja mam taki organizm ze bez jedzenia i picia moge caly dzien wytrzymac i organizm sie nie upomina. Takze na poczatku przygody z rowerem dobrze jest wyrobic sobie nawyk regularnego picia. Ale fakt, do tego nie potrzeba Garmina z jakims wyrafinowanym algorytmem.

[KNKS]

4 godziny temu, pecio napisał:

Pozwolę sobie na trochę sarkazmu .... żyjemy w takich czasach , że elektronika dyktuje nam kiedy MOGĘ się napić , wsunąć batona / wylać się 😁. A Garmin  brnie w takie bzdety. 

Z jednej strony masz słuszność, ale z drugiej takie przypomnienie o batonie w niczym nie przeszkadza (nie musimy go uaktywniać) ale podczas wyścigu czy innej aktywności o zwiększonej intensywności może się przydać zaaferowanemu "walką" użytkownikowi. Tym bardziej że interwał przypominajki można ustawić na podstawie szacunkowegu zużycia kcal, które to Garmin, mając dane z pomiaru mocy i czujnika HR, potrafi określić w miarę precyzyjnie. Na ogół kiedy człowiek poczuje głód/pragnienie, to jest już za późno...Oczywiście w codziennym użytkowaniu, typu dojazdy do pracy cze objazd okolicy w trybie "piknik" powyższe funkcje są zupełnie zbędne.

Co do określania stanu wytrenowania i czasu regeneracji to, moim zdaniem, Garmin mija się z prawda... Określając poziom stresu działa precyzyjnie, ale to przecież banalne jeśli znamy tętno spoczynkowe pacjenta 🤔

Edytowane 2 Czerwca 2023 przez KNKS

[pecio]

@KNKS z jednej strony masz rację. Ale....zawodowcy czy zaawansowani bikerzy doskonale wiedzą kiedy co chlipnąć czy wsunąć. To już mają zakodowane w podświadomości jak wpinanie w SPD.Taka przypominajka może pomóc "młodemu adeptowi" kolarstwa wykształcić takie nawyki o ile nie ma mentora który by go pokierował / wspomógł radą. Niektóre algorytmy Garmina nie są doskonałe ale tu też jest ALE.  Technika w dodatku w oparciu o AI robi na tym polu gigantyczne postępy. Za około miesiąc będzie wysyp nowych szpejów Garmina na bazie nowego Elevate 5. Z przecieków to ma istne cuda robić😉 A tak osobiście napiszę ,że mnie doprowadza do szału jak co chwilę wyskakują komunikaty typu napij się , zjedz coś przeplatane wyskakującym oknem ClimbPro na zmianę z " uwaga ostry zakręt " i dowalone komunikatami z radaru. Nie powiem czego można od tego dostać . A w dodatku to można sobie jeszcze powiadomienia z telefonu czy np., że pikawa za słabo tłoczy.👿 

Edytowane 2 Czerwca 2023 przez pecio

[Mihau_]

To ja mam inne pytanie - z jaką intensywnością trzeba jechać żeby "zapomnieć" o wzięciu bidony do łapy? W pierwszej strefie? 

Wytłumaczcie to człowiekowi, który ma avg hrt z jazdy po 170bpm😂

[KNKS]

Biorąc po uwagę że to adrenalina i kortyzol "maskują" uczucie głodu i pragnienia, to musisz sobie sam odpowiedzieć na pytanie gdzie i kiedy.

[pecio]

Ooo 170 średnia - bogato. To zależy od temperatury, dystansu , stanu " początkowego", właściwości osobniczych i jak dajesz do pieca. Dlatego ciężko odpowiedzieć na to pytanie .Generalnie podczas intensywnej jazdy spalanie to 1do 1,5 litra na godzinę. Nigdy nie pijesz jak już czujesz pragnienie tylko  się " profilaktyczne" nawadniasz. Dobre są izotoniki bo osmolarnie są zbliżone do płynów w naszym organizmie przez co są szybko wchłaniane. Możesz sobie co 20 minut pociągać  lub jak ja robię co pewien dystans .Zresztą do każdego dystansu i warunków mam strategię kiedy doładowywuję "cukry" i sposób gospodarowania napitkiem tak żeby mnie nie " odcięło" w szczerych polach. 

Edytowane 2 Czerwca 2023 przez pecio

[Tiburon]

Dla tych co wiedza więcej.

Tak zdarza mi się zapomnieć napić, a jak sobie przypomnę to jest już zazwyczaj zbyt późno, przez co trasy 70+ km są dla mnie wyzwaniem.

Smiem twierdzić ze obecnie, bardziej pomocne jest dla mnie piknięcie z przypomnieniem, niż sama nawigacja po śladzie.

 

Pewnie większość z Was nie jest w stanie pomoc, przez to ze maja znacznie większa świadomość swojego organizmu niż ja i uważają, ze ktoś kto nie pamieta o piciu na rowerze to pewnie jakiś lamus.

 

Jak dla mnie temat do zamknięcia.

[pecio]

Odpowiedz masz 12 postów wyżej.