Kacper89 Napisano 11 Lipca 2022 Napisano 11 Lipca 2022 Witam, jeżdżę rowerkiem Marin four corners. Zaraz po zakupie miałem mega dużo problemów bólowych podczas jazdy. Generalnie kombinowałem trochę z ustawieniami roweru i praktycznie wszystko udało się wyeliminować. Jedynym problemem z którym zmagam się w dalszym ciągu jest ból karku. Przeważnie pojawia się po przejechaniu około 40 km i narasta w miarę pokonywania kolejnych kilometrów. Według jednego z poradników internetowych powodem może być zbyt szeroka kierownica. Mierząc szerokość na dole baranka wychodzi mi jakieś 46cm. Generalnie mam 182 cm wzrostu i jestem szczupły, wąski w barkach. Jak myślicie czy zmiana kierownicy na węższa może pomóc?I jeśli tak czy polecacie jakiś konkretny model który mógłbym zamontować w M4C Cytuj
Wojcio Napisano 11 Lipca 2022 Napisano 11 Lipca 2022 W moim przypadku na ból karku magicznie zadziałała zmiana kasku. I to nie kwestia masy, ale kształtu daszka. Nowy ma wysoko daszek, nie muszę zadzierać łba i problemy się skończyły. Cytuj
teotym Napisano 12 Lipca 2022 Napisano 12 Lipca 2022 U mnie z kolei pomogło patrzenie przed siebie, a nie w drogę przed kołem lub w przednie koło. Uniesienie głowy ustawiło właściwie resztę ciała. Oczywiście nie trzymam jakoś sztucznie w górę, ale unikam opuszczania i garbienia w odcinku szyjnym. Cytuj
Kacper89 Napisano 12 Lipca 2022 Autor Napisano 12 Lipca 2022 Generalnie pomysł z wymiana kierownicy narodził się u mnie po obejrzeniu tego filmu. Jeśli chodzi o to co napisał kolega wyżej, to ja już próbowałem takich myczkow i w mojej sytuacji nie wiele pomagają i jakoś tak wychodzi że raz patrzę przed siebie potem troszkę bardziej zerkam w kierunku koła. Przy takich traskach do 70, 80 km idzie wytrzymać. W tym roku zacząłem troszkę jeździć z pulsometrem i docelowo za jakiś czas chciałbym wystartować w jakimś ultramaratonie, takim z 500 km. Forma fizyczna powoli idzie w górę, ale przy dłuższych dystansach ból karku obrzydza jazdę. Cytuj
cinek1987cinek Napisano 26 Kwietnia 2023 Napisano 26 Kwietnia 2023 Miałem podobny problem. Bikefitting. Fizjo, może jakieś napięcia mięśni do zniwelowania. Cytuj
SpinOff Napisano 27 Kwietnia 2023 Napisano 27 Kwietnia 2023 Za szeroka kierownica może przyczyniać się do bólu karku, szczególnie jeśli jest połączona z za długim rowerem, ale to tylko gdybanie. W jakim rozmiarze masz tego marina? Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.