[Nawadnianie] Elektrolity

[RowerowyMaciej]

Decathlon oferuje: https://www.decathlon.pl/p/napoj-izotoniczny-w-proszku-iso-o-neutralnym-smaku-650-g/_/R-p-304230?mc=8518584&utm_campaign=productpage&utm_medium=share&utm_source=mobileapp

Może przetestuję. 

[jartan]

Litorsal ktoś rozpuszcza? 2 tabletki na litr wody? W bidonie po wyjezdzie mam zawsze wode miodek cytrynke i sól no ale po 50 kilometrach sie kończy i szukam jakiejs alternatywy dla samej wody, a ten litorsal mam za darmo bo w pracy dają

Edytowane 17 Sierpnia 2024 przez jartan

[pecio]

Kiedyś z ciekawości ten Litorsal  rozbełtałem. Po zamoczeniu dziubka  wylałem do kibla. Zwykła słona , mdła woda. Jak ktoś ma srakę i się odwadnia to takie coś może walnąć.

Edytowane 18 Sierpnia 2024 przez pecio

[Greg1]

Mimo, że mam jakieś "gotowe" izotoniki i elektrolity do rozpuszczania w wodzie to i tak przeważnie przygotowuję sobie sam izotonik z wody, miodu, soli i soku z cytryny

[pierotez]

Ile gram tej soli na litr ew. pół?

[pecio]

0,9 grama na litr H2O.

[leon7877]

Woda kokosowa to najlepszy izotonik.