[Ból głowy] Silny kilkudniowy w trakcie i po rowerze

[desolace12]

Problem pojawił się kilka lat temu, wcześniej jeżdżąc tak nie miałem. Męczy mnie ekstremalnie silny ból głowy mniej więcej po 2-3 godzinie jazdy zaczynam czuć, że "coś" się zaczyna w głowie dziać. Jeśli wrócę od razu do domu czasem zdążę zanim ból się nasili i po chwili minie. Jeśli nie wrócę to ból narasta stopniowo co jakieś kawałek czasu nie wiem, 20-30min. coraz bardziej boli, skronie zaczynają pulsować, po 5-6h czuję się jakby mi miało rozsadzić głowę. W domu każdy gwałtowny ruch, nagłe wstanie z krzesła to nasila tak jakby przy tych ruchach jakiś prąd bólu szedł do głowy, może chodzi o ciśnienie. Na drugi dzień głowa nadal boli choć mniej, na trzeci dzień boli już tak bardziej "w tle" i na czwarty przechodzi. W zeszłym sezonie jeździłem tak aby wracać po 3h do domu i było ok, powoli się zaczynało, ale powrót do domu ten ból zatrzymywał. Co dziwne kilka razy zdarzyło mi się zostać dłużej i kilka razy ból był a kilka nie było nawet po 4-5h.

Nic nie pomaga na ten ból oprócz tabletki przeciwbólowej, która zmniejsza ten ból do poziomu, który czuję na samym początku po 3h jazdy czyli, że "coś się w głowie zaczyna robić" czyli niby mnie nie boli, ale dyskomfort jest.

Co próbowałem:

Ciśnienie badałem i w normie.
Jadłem posiłek przed jazdą, w trakcie i po.
Piłem dużo wody.
Głęboko oddychałem.
Jeździłem w dzień, w nocy, w zimno, w ciepło.
Bez czapki/kasku, z okularami, bez okularów.
Rozgrzewka przed jazdą.
Unikałem nierówności na drodze.
Inne ustawienie roweru, inne rowery od kogoś innego - problem ten sam.

W końcu postanowiłem zrobić test by sprawdzić czy to wina wysiłku, oddychania, ciśnienia a może pozycji lub roweru. Wybrałem się na rower jadąc dosłownie 2km/h po równej drodze, bez dziur, bez jazdy pod górkę itd. Nie zmęczyłem się ani trochę, trzymałem równą pozycję, głęboko oddychałem, co jakiś czas zsiadałem się trochę porozciągać itd. Po 3h - ból.

Postanowiłem zrobić drugi test. Wstawiłem rower do pokoju, usztywniłem i wsiadłem na niego tak jak podczas jazdy, tyle że siedziałem sobie 3h i oglądałem tam coś na komputerze. Po 3,5h żadnego bólu.

Byłem u lekarza rodzinnego to powiedział mi, że ludzie tak czasem mają i nie da się z tym nic zrobić.. może macie jakieś pomysły co mogę we własnym zakresie jeszcze sprawdzić lub zastosować? Albo co w ogóle może być przyczyną skoro tyle rzeczy sprawdziłem i to nie to? Dzięki z góry.

[KrissDeValnor]

Kierunek neurolog + tomografia głowy.

[kipcior]

Bez lekarza się nie obejdzie, jw. neurolog, byle trafić na ogarniętego no i badanie, a nie teleporada Możesz mieć jakieś problemy z kręgosłupem, szczególnie odcinkiem szyjnym. 

[epon]

Trochę strzał w ciemno, ale mnie po dłuższej jeździe łapały prawie że migrenowe bóle a przyczyna okazała się dość prozaiczna nie dostarczałem wystarczającej ilości kalorii.

Pomimo że też jadłem w trasie i sądziłem że jest ok, to nie było. Wyszło to przy okazji wizyty u dietetyka.

[desolace12]

Myślałem też o tych kaloriach, ale przy tym teście 1km/h bez wysiłku pewnie by mnie nie bolała głowa gdyby to było powodem. Może to być coś z kręgosłupem bo mam tam jakieś skrzywienie, ale to jak sami mówicie najlepiej będzie wybrać się do neurologa i zobaczymy czy coś wyjdzie. Dzięki za zainteresowanie.

[nikbar1]

Jak już pójdziesz do neurologa to wysęp rezonans szyi i głowy, a z tym oczywiście s powrotem do lekarza  i potem do ogarniętego fizjoterapeuty .

[1938]

Też mam problemy z kręgosłupem i występowały u mnie podobne objawy. Pierwszy raz odczuwałem dyskomfort w głowie po pierwszych treningach: bieg 30 minut, jazdy 1,5 h z kadencją 80-90. Była zima, więc nie zabierałem bidonu. Prawdopodobnie odwadniałem się. Z czasem problem ustąpił, ale powrócił po 2 latach. Zacząłem jeździć coraz bardziej intensywnie i coraz dłuższe dystanse. Efekty to zmęczenie, totalne rozbicie, ciśnienie w głowie, rozgrzany organizm, problemy z koncentracją, problemy ze snem. Ten stan trwał nawet do 2 dni. W sklepie, gdy zakładałem maskę, czułem to gorące wydychane powietrze. Efekty nie występowały od razu, lecz dopiero po 1-2 godzinach. Potem bywało tylko gorzej. Mimo wytrenowania utrzymuje się wysoki puls na podjazdach. Musiałem zejść z tonu, bo przy >160bpm zaczęło buntować się serce. Takie coś kiedyś działo się na siłowni na motylku, ale przeszło. Największe nasilenie opisanych wyżej objawów miałem w lecie po dłuższej przejażdżce w pełnym słońcu. Dodatkowo bardzo szybko się opalam - pół godziny w słońcu i skóra spalona, a kiedyś godzinami przebywałem na słońcu i tak nie było.

W dniu 14.04.2021 o 19:07, desolace12 napisał:

Wybrałem się na rower jadąc dosłownie 2km/h po równej drodze, bez dziur, bez jazdy pod górkę itd.

Jaka była pogoda (temperatura, ciśnienie, wilgotność)? Po słońcu czy w cieniu?

Spróbuj jeszcze odpowiednie nawodnienie (elektrolity lub izotonik) + zabezpiecz skórę przed UV.

Przed kolejnym sezonem planuję iść do lekarza, ale na kręgosłup raczej rady nie ma. Może spirometrię też warto wykonać.

Edytowane 22 Maja 2021 przez 1938