JaFranek Napisano 30 Listopada 2006 Udostępnij Napisano 30 Listopada 2006 Od niedawna jestem posiadaczem pedałów zatrzaskowych Look (oczywiście buty i bloki też posiadam ). Moje pierwsze jazdy nie spełniły moich wymagań i wyobrażeń. Jakoś bardzo szybko się zmęczyłem (może dlatego że dawno nie jeździłem) i moje pedałowanie wydawało mi sie chaotyczne. I tu pytanie do Was, wyjadaczy szosówki. Co powinienem wiedzieć o zatrzaskach aby efektywnie jeździć za ich pomocą. Jak powinienem je ustawić, na co zwrócić uwagę, jak w nich pedałować. Pozdrawiam Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
karrol Napisano 30 Listopada 2006 Udostępnij Napisano 30 Listopada 2006 ja tez od bardzo niedawna jeżdżę w zatrzaskach, i to zwykłych spd, choć bardziej szosowych:P (a520). Ale wydaje mi się dość normalne że można się więcej zmęczyć bo pracuje większa grupa mięśni (szczególnie w porównaniu do platform, choć do nosków też). co wy o tym myślicie? Pozdrawiam Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Duch Napisano 30 Listopada 2006 Udostępnij Napisano 30 Listopada 2006 Początkowo nogi bolą bo inne mięśnie pracują i się stresujesz wypinaniem, ale po tygodniu nic Cię nie zatrzyma;) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
hudy Napisano 30 Listopada 2006 Udostępnij Napisano 30 Listopada 2006 http://www.hudy.ovh.org/index.php?menu=tekst&id=24 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
JaFranek Napisano 30 Listopada 2006 Autor Udostępnij Napisano 30 Listopada 2006 Uważam że całkiem fajną radą jest pedałowanie jedna nogą a potem zamiana. Popróbuje tym sposobem się poduczyć trochę jazdy na zatrzaskach A co do ustawienia? Słyszałem że przy złym ustawieniu mogą boleć kolana :/ Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
hudy Napisano 30 Listopada 2006 Udostępnij Napisano 30 Listopada 2006 Nie używałem sam nigdy pedałów look więc ciężko mi stwierdzić. Wiem, że w przypadku spd trzeba było trochę kombinować. Na mojej stronie jest jeszcze to: Ostatnie co przyjdzie nam ustawiać w związku z rowerem to ustawienie bloków pedałów zatrzaskowych. Do tego ustawienia trzeba dojść samemu. Jednak dobrze jest zacząć od pozycji w której szczyt bloku znajduje się pod miejscem gdzie zaczynają się palce, a stopy znajdują się możliwie najbliżej korby. Dalsze ustawienia przeprowadzamy metodą prób, błędów i własnych obserwacji. I to tyle co mogę powiedzieć na temat ustawiania spd. Myślę, że w innych systemach ustawienia może odbywać się podobnie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Jelitek Napisano 30 Listopada 2006 Udostępnij Napisano 30 Listopada 2006 Od złego ustawienia bloków faktycznie mogą boleć kolana. Ja na przykład przejechałem tegoroczny rajd dookoła tatr przy złym ustawieniu bloków i niestety przez dwa miesiące nie mogłem doleczyć kolana bo jak mocniej zaczynałem pedałować to bolało :-( Dopiero później ustawiłem bloki tak że stopa była bardziej na zewnątrz (niż równolegle do roweru) i wszystkie bóle ustały. W każdym razie jednym z objawów złego ustawienia bloków to właśnie ból w kolanie albo w dole podkolanowym. Generalnie trzeba pokombinować i nauczyć się wpinać w pedały "na czuja" żeby się nie patrzeć na nie chcąc się wpiąć. Przez patrzenie się na pedały kilka razy bym się wypierniczył na asfalt. W zatrzaszkach super jest to że można nie tylko pchać ale i ciągnąć pedały...ruszając z miejsca można nieźle przyspieszyć tą techniką :-) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
nikodem Napisano 2 Grudnia 2006 Udostępnij Napisano 2 Grudnia 2006 różnica jest duuużaaa Zobacz kolarzy z Pro-tour. Wszyscy jeżdżą w zatrzaskach. Jeżeli dobrze nauczysz się kręcić nogami to możesz zwiększyć wydajność o nawet 30%! Ja teraz jak jade w zwykłych pedałąch to ciągle odrywam stopy od pedałow. Odruchowo chce pociągnąć zatrzask do góry. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
siwyex Napisano 2 Grudnia 2006 Udostępnij Napisano 2 Grudnia 2006 Ja na razie na zastrzaskach zrobiłem ok 15km i już widzę różnicę przy przyspieszeniu oraz większej wydajności ... V-max też będzie lepszy na 100% Jak Was bolą kolana to po ilu km ? Chciałbym wiedzieć czy mam dobrze ustawione czy źle ... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Smutny Napisano 3 Grudnia 2006 Udostępnij Napisano 3 Grudnia 2006 hmm zdziwilo mnie to ze przy zlym ustawieniu bola kolana w takim razie ja musialem ustawic od razu dobrze bo po 2 miesiacach jeszcze mi sie to nie zdarzylo a moze dopiero to wyjdzie przy dalszej jezdzie ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
horny Napisano 3 Grudnia 2006 Udostępnij Napisano 3 Grudnia 2006 Tak trzeba zamontować bloki, żeby but spoczywał równolegle do korby, czyli prostopadle do osi suportu. Inaczej sprawa wygląda, jeżeli układ anatomiczny kolan jest nieco oddmienny od normalnego. Wówczas należy skorygować ustawienie buta, mocujac bloki pod pewnym kątem. U Ciebie jest wszystko OK, więc nie ma potrzeby, a nawet nie wolno wprowadzać żadnych korekt, bo właśnie wtedy mogą kolana zacząć boleć. :022: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Jażem Napisano 3 Czerwca 2007 Udostępnij Napisano 3 Czerwca 2007 hmm zdziwilo mnie to ze przy zlym ustawieniu bola kolana w takim razie ja musialem ustawic od razu dobrze bo po 2 miesiacach jeszcze mi sie to nie zdarzylo a moze dopiero to wyjdzie przy dalszej jezdzie ? Może miałeś szczęście,a może masz bloki z bocznym luzem.W różnych systemach jest to różnie rozwiązane,ale opcja wpięcia na sztywno,bądź z luzem z reguły istnieje. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mati15 Napisano 10 Czerwca 2007 Udostępnij Napisano 10 Czerwca 2007 mój kolega ma bloki jak uczył się jeżdzić przy hamowaniu nieraz zaliczał glebę bo nie umiał ich wypinać więc najpierw na sucho trzeba je rozpracować zanim wsiądziesz z nimi na rowerek pozdro Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Virus333 Napisano 10 Czerwca 2007 Udostępnij Napisano 10 Czerwca 2007 Może miałeś szczęście,a może masz bloki z bocznym luzem.W różnych systemach jest to różnie rozwiązane,ale opcja wpięcia na sztywno,bądź z luzem z reguły istnieje. w systemach shimano masz 2 rodzaje blokow do wyboru - zolte z bocznym luzem i czerwone bez. Z tego co zauwazylem, to zawsze standardowo sa dodawane zolte do pedalow - czerwone mozna dokupic osobno - tylko po co? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
tymon_tm Napisano 10 Czerwca 2007 Udostępnij Napisano 10 Czerwca 2007 większość osób nie potrafi poprawnie ich załozyć, dlatego stosowanie bloków z 'luzem' daje możliwość dobrego ułożenia stopy już wpiętej w pedał Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
piotrmaster Napisano 13 Czerwca 2007 Udostępnij Napisano 13 Czerwca 2007 Witam Ja sie skusiłem na spd jakies 1,5 roku temu i juz zajezhałem jedne padałaa z blokami a teraz nie dawno kupiłem dowe padałka i smigam ja osobiście mam ustawione bloki na środku buta tzn w środkowej czesci odcinka szyny montażowej która sie przesuwa przud tył bólu kolan nie mam ale ustawienie bloków zalezy od rodzaju butów jakie mamy kazdy producent ma inne ułożenie stopy w bucie ja posiadam Spezialized i jestem z nich bardzo zadowolony ostatnio nawet namowiłem brata na SPD i napoczątku mowił ze on te pedała wywali niepoczebnie byty kupował i tyle kasy dał a teraz mi dziekuje za rade wiecej mięsni pracuje i jazda jest zdecydowanie lepsza niz w platformach no ale to juz kazdy musi sam sprobować ja polecam SPD wszystkim platformowcą POZDRAWIAM Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.