[Elektrolity] z apteki na długie jazdy

[ronina]

Witam,

Mam w planie kilka długodystansowych jazd na rowerze XC. Dystanse od 150km do 330km.

W związku z tym mam pytanie :

Czy elektrolity w szaszetkach na biegunkę dla dorosłych można stosować zamiast izotoników ze sklepu lub własnej roboty do nawadniania ?

Skład specyfiku przekonuje że tak. Było by to przepijane wodą na przemian żeby nie przesadzić z ilością minerałów.

Czy w dobrą stronę kombinuję ?

 

[Gość]

Ja je piłem czasami po jeździe. Raczej Ci nie zaszkodzą, chociaż opinie co do działania są podzielone. Mi gastrolog dość bezpośrednio powiedział co sądzi o takich specyfikach 

[spidelli]

Ja kupuję saszetki do rozpuszczania ale w deklu nie w aptece. W sumie to nie bardzo rozumiem, po co w aptece? Tańsze są?

[peseriusz]

Ja tam nie widzę problemu by przetestować przed docelową jazdą. 

[TheJW]

A czemu po prostu nie kupisz dedykowanych sportowcom suplementów, tylko chcesz brać Stoperan z apteki?

[ronina]

Wydaje mi sie bardziej pewny w składzie bo środek medyczny .

Lepiej zbadany itp.

 

 

[maklakiewicz]

Dopóki tego typu produkt nie jest lekiem, nadal pozostaje tylko suplementem i pewności co tam jest nie masz.

[dywyn]

Lepiej kupić dobry napój izotoniczny z prostym składem. Te elektrolity nie dodają energii bo praktycznie nie mają kalorii a chyba nie o to chodzi w czasie uprawiania sportu? Sprawa druga to skład. Kupując dobry napój sportowy jak np OTE o smaku waniliowym eliminujesz słodziki (acesulfam K, aspartam) a zamiast tego masz naturalny ekstrakt z wanilii.