[Upały] Jazda na rowerze powyżej 30 stopni

[kamfan]

W dniu 12.08.2018 o 14:17, robertrobert1 napisał:

skurzane paski trzymają tak mocno, że prędzej sobie kostkę złamiesz niż wypniesz z bloków ustawionych na maksa!

1. Skórzane, a nie "skurzane"

2. Jeżeli buty dobrze trzymają stopy i są sztywne to właśnie wtedy można się z nich wypiąć bez problemu - całe energia idzie w bloki, a nie rozprasza się po całym bucie. Jeżeli piszesz, że "prędzej sobie kostkę złamiesz niż wypniesz z bloków" to sam sobie zaprzeczasz (piszesz głupoty), bo to jest objaw miękkich i/lub źle trzymających stopy i/lub źle dobranych butów...

[dovectra]

No Misie, czas odkopać temat.

Jak żyjecie?

[Pietern]

Teraz, dovectra napisał:

Jak żyjecie?

Się jedzie, to wieje. Nie ma co stawać.

[SoloTM]

Heh,  ja po tym teście napędu w 32-33 stopniach w cieniu i tylko 10 km przejechanych wróciłem jakbym z jeziora wyszedł. Nie ma czym oddychać. Siedziałem i nic nie schłem. Poszedłem szybko wziąć chłodny prysznic. W domu 29 stopni.

[abdesign]

Normalnie...  Mazovię w Ciechanowie trzeba będzie szybko pojechać ... żeby chociaż trochę pęd powietrza studził ;p 

[wkg]

Jak żyjemy ? : ) Żyjemy !

Statystyki są ciekawe ... ostatnio zrobiłem okł. 100 km ale na szczęście dużo po lesie i wypiłem przez ten czas 4L wody a do domu wróciłem o 1,5 kg lżejszy. 

Natomiast kilka dni temu 40 km przez 2 godziny, 3L wody i - surprise - 1,5 kg lżejszy : ) Ale to było w pełnym słońcu na wałach porośniętych trawą z 20 min. przerwą na zmianę dętki w pełnym słońcu.

 

 

[SoloTM]

I ten pot zalewający okulary... których koszulką rowerową nie przetrzesz, aż się chce zostawić kask w domu i koszulkę bawełnianą ubrać do przecierania facjaty i głowy.

/edit

I komary, dziesiątki przy wejściu do bloku i w  cieniu klatki. W środku na schodach również sporo.

[Gość]

„Moja” najwyższa temperatura na rowerze to 42 w cieniu i nigdy więcej...w niedzielę było 28C , przejechałem 40 km po lesie i w chłodnym mieszkaniu przechodziłem wstrząs termiczny. Można, ale trzeba dobrze się nawodnić przed jazdą (elektrolity) i pić w trakcie  

[1415chris]

Lekka czapeczka lub opaska rozwiazuje problem. Ja w sumie sporo sie poce I bez opaski lub czapeczki nie wyjezdzam w cieple, gorace dni. 

[abdesign]

A ktoś używa z Was silikonowej opaski - wiecie taki niemal "sznurek" z rynienką?

[Gość]

..a co to daje ,silikon nie będzie drażniący?   

[abdesign]

Z ciekawości pytam nie używałem, myślę że to jest dla tych którzy godzą się na te 2h podrażnienia byle w głowę nie dogrzewało. 

[life4club]

Przed jazdą w trasę powyżej 10 km polecam zamrozić wodę lub napój. W trakcie jazdy w upale lód się roztopi, jednak przez jakiś czas woda będzie jak z lodówki. Uczucie wypicia lodowatej wody w trakcie jazdy - bezcenna  

Inna sprawa to wziąć jakiś spryskiwacz i psikać się co jakiś czas  

[SoloTM]

Testowałem to w zeszłym roku i w sumie się sprawdza, jest tylko jedna wada. Jeśli za szybko pijemy to zostaje sam lód w środku który bardzo, ale to bardzo mocno hałasuje w bidonie Trzeba odpowiednio schłodzić, aby częściowo był lód w środku lub pić w odpowiednim tempie ( czasem chciałem się napić - ale wolałem poczekać, aż więcej się roztopi - wolniej się topi gdy jest sam lód w środku - szybciej gdy oprócz lodu jest jeszcze płyn )

[Eazy]

1 godzinę temu, abdesign napisał:

Mazovię w Ciechanowie trzeba będzie szybko pojechać

Akurat na niedzielę w Ciechanowie przewidywane są deszcze i burze, więc będzie chłodzenie podczas jazdy zapewnione

[Gość]

Do końca tygodnia ,jak w piekarniku! 

[SoloTM]

Katowice, Rzeszów łapią oddech i prysznic :

https://pl.sat24.com/pl/pl/visual

[Brombosz]

20 minut temu, Kemusi napisał:

Do końca tygodnia ,jak w piekarniku! 

 W taką pogodę to się rower dopiero docenia.

Łażę ostatnio z gipsem na ręce po tej parówie, i jak dzisiaj wsiadłem na rumaka zrobić jakoś te 3km do sklepu tak byłem w szoku, że chodzenie piechotą to taka rozpacz przy tej temperaturze. Niebo a ziemia...

[Sansei6]

Nie jest lekko, póki jazda jeszcze idzie, dzisnawet był wmordewind, szkoda tylko, ze tak gorący... najtrudniej,z e w pracy obowiązuje mnie pewien uiór i musze w gługich spodniach, aze lubie rowerem załatwiać też sprawy służbowe w ciągu dnia, to bywa trudniej. Staram się wieć wszelki tzw. teren zrobić rano, a potem w mam dosć chłodne biuro, bo od pólnocy, wiec jakoś daje radę... za to wieczorkiem z synami wyskoczyć na choc 10 km... super... tylko znów nie mozna sie zatrzymać, bo tym razem... KOMARY!

[wkg]

No w lesie nie jest źle, ale fakt - zatrzymałem się na kilka chwil żeby zrobić fotkę i już z 10 się opiło : )

[elkaziorro]

To ja te ostatnie upalne dni (wczoraj 29, dziś 32°c) spędzam w karkonoskich lasach. Raz, że temperatura wraz ze wzrostem wysokości spada "aż" do 25°c , to mam też pod ręką coś, co w mgnieniu oka obniża odczuwalną temperaturę do kilkunastu stopni - górskie potoki. Woda o temp 8°c potrafi zdziałać cuda. Kilkunastominutowa kąpiel i kolejne kilka godzin jakby w innym świecie. 

[Monika1996]

9 minut temu, elkaziorro napisał:

górskie potoki

O tak górskie potoki to super sprawa bardzo zimna woda można też pić
A kto jeździ o 5-6 rano ? Wada chyba jedna że trzeba się trochę rozbierać co jakiś czas

[1415chris]

To teraz wiem gdzie to cieplo poszlo.... u mnie teraz za oknem 13st!!! 

[Gość]

3 godziny temu, life4club napisał:

jednak przez jakiś czas woda będzie jak z lodówki. Uczucie wypicia lodowatej wody w trakcie jazdy - bezcenna  

Najlepszy sposób na zapewnienie sobie zapalenia gardła. Jakiś czas temu po takim manewrze chłopak umarł. Miał ukrytą wadę serca, organizm nie wytrzymał szoku spowodowanego wypiciem lodowatej wody. Przypominam także że zimny napój daje tylko chwilowy efekt, a wręcz bym powiedział że trochę pogarsza sytuację. Chłodzisz dość mocno pewne części ciała, przez co po chwili masz wrażenie że jest jeszcze cieplej.

Zimne proponuję pić po wysiłku, jak organizm już wystygnie. W trakcie jazdy pić dużo płynów, tyle. Mi najlepiej wchodzi woda, ewentualnie minimalnie "zabarwiona" miodem z cytryną. Wszelkie Izotoniki w taki upał wchodzą kiepsko, jest po nich ciężko, przynajmniej w moim przypadku. Przy dłuższych dystansach na mnie dobrze działa Cola, tyle że wypita na postoju, nie w trakcie jazdy.

 

[Monika1996]

Teraz, 1415chris napisał:

To teraz wiem gdzie to cieplo poszlo

W UK to standard więcej dni mokrych niż suchych