Skocz do zawartości

Jak treningi rowerowe zmieniły Wasz wygląd?


Jusytka

Rekomendowane odpowiedzi

Napisano

O ile w ogóle zmieniły oczywiście. Czy ubyło wam kilogramów, przybyło w sposób wyraźny mięśni, gdzie najbardziej? Powiedzcie przy jak intensywnych treningach cokolwiek widać?

Napisano

Pierwsze i chyba najbardziej istotne dla Ciebie jako kobiety to fakt, że praktycznie od 1 dnia którego wsiądziesz na rower twój organizm zacznie systematycznie pozbywać się nadmiaru wody. Czytaj celulitu :P

Drugie zależnie od intensywności wysiłku (spalanie tlenowe/beztlenowe) zaczniesz pozbywać się tkanki tłuszczowej, a nabierać jędrności i masy mięśniowej szczególnie w nogach i pośladkach. 

Trzecie jak ktoś uzupełnia treningi rowerowe siłowymi na górne partie ciała, zauważy wyraźną poprawę rzeźby ciała 

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...