Jusytka Napisano 9 Maja 2016 Napisano 9 Maja 2016 O ile w ogóle zmieniły oczywiście. Czy ubyło wam kilogramów, przybyło w sposób wyraźny mięśni, gdzie najbardziej? Powiedzcie przy jak intensywnych treningach cokolwiek widać?
Farfluhten Napisano 9 Maja 2016 Napisano 9 Maja 2016 Pierwsze i chyba najbardziej istotne dla Ciebie jako kobiety to fakt, że praktycznie od 1 dnia którego wsiądziesz na rower twój organizm zacznie systematycznie pozbywać się nadmiaru wody. Czytaj celulitu Drugie zależnie od intensywności wysiłku (spalanie tlenowe/beztlenowe) zaczniesz pozbywać się tkanki tłuszczowej, a nabierać jędrności i masy mięśniowej szczególnie w nogach i pośladkach. Trzecie jak ktoś uzupełnia treningi rowerowe siłowymi na górne partie ciała, zauważy wyraźną poprawę rzeźby ciała
Mod Team durnykot Napisano 9 Maja 2016 Mod Team Napisano 9 Maja 2016 Temat usunięty. Powód: - pkt. 2b zasad pisania - brak klamrowego nazewnictwa tematu. Zobacz tutaj, jak założyć poprawnie temat: http://www.forumrowerowe.org/topic/9018-zasady-pisania/ .
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.