Troglodyta Napisano 1 Maja 2016 Napisano 1 Maja 2016 Witam Kupiłem drugi komplet butów spd. Od kilku dni testuję je w trasie i za każdym razem drętwieją mi duże palce stóp. Jak myślicie w którą stronę powinienem przesunąć blok, w stronę palców czy w stronę pięty. Ma ktoś o tym pojecie Pozdrawiam Troglodyta
SovaLTD Napisano 2 Maja 2016 Napisano 2 Maja 2016 Też kiedyś miałem ten problem, okazało się, że za ciasno zapinałem buty. Wysłane z telefonu.
Mod Team michuuu Napisano 2 Maja 2016 Mod Team Napisano 2 Maja 2016 Drętwienie palca to raczej nie kwestia ustawienia bloków. Ale dla sprawdzenia spróbuj dać pięty bliżej ramy. Stawiam raczej na but lub jak wyżej zbyt ciasno zapięte paski. Jakie buty?
Mod Team michuuu Napisano 2 Maja 2016 Mod Team Napisano 2 Maja 2016 W zimówkach na lato to może być średnio.
Troglodyta Napisano 2 Maja 2016 Autor Napisano 2 Maja 2016 Jeżdżę w Szkocji, głównie wieczorami i w nocy jak położę dzieciaki spać, wtedy mam czas dla siebie. Noce w Szkocji jeszcze zimne i wietrzne. Dwa dni temu jak wyjechałem w góry o 21 było -4 i arktyczny wiatr z prędkością ponad 40 km. ale nie o tym chciałem mówić. w dalszym ciągu nie wiem w którą stronę przesunąć blok. to na pewno nie wina zacisków, bo nie zaciskam ich mocno.
Mod Team michuuu Napisano 2 Maja 2016 Mod Team Napisano 2 Maja 2016 Dwa dni temu jak wyjechałem w góry o 21 było -4 i arktyczny wiatr z prędkością ponad 40 km. No to inna bajka. w dalszym ciągu nie wiem w którą stronę przesunąć blok Ustaw tak żeby stopy układały się w "V", pięty do ramy i blok cofnięty w kierunku śródstopia. To nie jest wiedza książkowa, każdy ma inne preferencje.
Kajus23 Napisano 2 Maja 2016 Napisano 2 Maja 2016 z ustawianiem bloków to bardzo osobista kwestia. Tez miałem problemy z spd na początku mojej przygody z tym systemem, po długiej trasie bolały mnie stopy, okazało się ze za mocno zapinam paski Pozdrawiam
Yacor Napisano 3 Maja 2016 Napisano 3 Maja 2016 Stawiam na nie dopasowane lub za mocno spięte buty. Coś wiem na ten temat bo mam ten problem że ciężko mi dodpasować buty, nawet jak wydaje mi się że bytu są lekko zawiązane lub spięte to po jakimś czasie zaczynają mi drętwieć stopy. Śmigając na platformach też zdarzało się po parunastu km musiałem delikatnie luzować but, na szczęście moje obecne turystyczne "spd" spisują się bez zastrzeżeń. A może są po prostu za wąskie i nawet luźne spięcie może nie pomóc, nie czujesz że są za mocno spasowane w porównaniu do poprzednich butów?
Troglodyta Napisano 3 Maja 2016 Autor Napisano 3 Maja 2016 Wczoraj usiadłem do tego wszystkiego naprawdę poważnie. Jeśli chodzi o same buty to myślę że są świetne ( dawno moja noga nie czuła się tak komfortowa w butach rowerowych jak w tych ). W oparciu o różne kalkulatory, dokładne pomiary mojego całego ciała naniosłem następujące poprawki. Przesunąłem bloki minimalnie w stronę pięt, podniosłem siodełko i lekko przesunąłem je do przodu. Wczoraj na tym ustawieniu zrobiłem górskie 32 mile i póki co wszystko ok. Zobaczymy jak będzie dalej.
ishi Napisano 3 Maja 2016 Napisano 3 Maja 2016 Mam te buty i raczej ciężko je zbyt mocno zapiąć. Mają podwójne Boa, więc ładnie opatula stopę bez punktowego nacisku. Podeszwa jest karbonowa czyli sztywna więc to też nie to. Kombinuj więc z punktami podparcia.
mieszko1975 Napisano 4 Maja 2016 Napisano 4 Maja 2016 Drętwienie stopy, to może być kwestia bikefittingu (całościowo, nie tylko blok spd). Też tak miałem przy nowych butach, lub na początku sezonu. Sugeruje szukać optymalnego ustawienia, poza teorią to mocno indywidualne tematy. Pozdrawiam ;-) Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Legion84 Napisano 4 Maja 2016 Napisano 4 Maja 2016 Ja mam ten sam problem z butami Scott-a, obstawiam, że powodem jest zbyt miękka podeszwa buta.
Troglodyta Napisano 6 Maja 2016 Autor Napisano 6 Maja 2016 wracając do tematu - zrobiłem kolejne nocno-górskie kilometry i efekty następujące, palce już nie drętwieją , generalnie jeśli chodzi o stopy jest super, natomiast zaczęły mnie pobolewać kolana od nad piszczelami od przodu - pomysły ?
Mod Team michuuu Napisano 6 Maja 2016 Mod Team Napisano 6 Maja 2016 zaczęły mnie pobolewać kolana od nad piszczelami od przodu - pomysły ? Pięty do ramy, palce na zewnątrz. Oczywiście bez przesady.
Troglodyta Napisano 6 Maja 2016 Autor Napisano 6 Maja 2016 nie wiem czy z tymi piętami to dobry pomysł - z tego co wiem robi się to tylko wtedy kiedy masz wadę i kładziesz stopę do zewnątrz, u mnie pozycja ułożenia stopy jest prawidłowa czyli prosta, tak mówił ortopeda, bardziej zastanawiałbym się nad siodełkiem
sender Napisano 6 Maja 2016 Napisano 6 Maja 2016 A nie masz problemów z kręgosłupem? To też może być przyczyną różnorodnych bóli. Dodatkowo - sztywna podeszwa rodzi bardzo dużo różnych dolegliwości. Głównym winowajcom może być płaskostopie, gdzie łuk stopy jest niedostatecznie wykształcony, wkładka oraz podeszwa, które są sztywne usilnie starają się ów łuk wymysić, wtedy boli. Ból przy piszczelach, także może być spowodowany sztywnym, ciężkim butem. Kolejną rzeczą, mogą być braki elastyczności mięśni i ścięgien. Mięsień przybrał na masie, stał się większy, a jego rozciągnięcie pozostało na tym samym poziomie i trochę mu brakuje więc pobolewa. To takie moje chłopskie teorie.
Mod Team michuuu Napisano 6 Maja 2016 Mod Team Napisano 6 Maja 2016 nie wiem czy z tymi piętami to dobry pomys Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz. Tego gdybaniem nie da się załatwić.
Yacor Napisano 7 Maja 2016 Napisano 7 Maja 2016 No dobra, a czy rozciągasz się przed i po treningu, sama rozgrzewka na rowerze może być za mało. Gdzieś na forum ktoś własnie opisywał podobny problem, pomogło mu właśnie odpowiednie rozciąganie się.
ralfbutton Napisano 7 Maja 2016 Napisano 7 Maja 2016 Tez mam podobny problem. W Spd zawsze drętwieją mi male palce lewej stopy. Próbowałem 4 rożnych butów, rożnych pedalow, rożnych rowerów. W aktualnym ustawiłem wg poradnika siodło zamierzam jeszcze dokupić wkładki active sholl do butów i zobaczymy. Jak nie pomoże to wracam do platform
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.