cesi99 Napisano 28 Maja 2015 Udostępnij Napisano 28 Maja 2015 Ile razy w tygodniu ćwiczyć podjazdy i ile razy je powtórzyć? Od jakiego przełożenia zacząć ćwiczyć podjazdy? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Przeor Napisano 28 Maja 2015 Udostępnij Napisano 28 Maja 2015 Najlepiej w poniedziałki, środy, piątki i soboty. Powtarzaj tak z dwa, trzy razy na początek. Później dojdziesz do ośmiu. Zacznij od przełożenia 2x6. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wojtas7 Napisano 29 Maja 2015 Udostępnij Napisano 29 Maja 2015 podobno nie ma głupich pytań :-) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.