[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[kazafaza]

Musiałem wkręcić znajomego z branży, więc spędziłem pół godziny w pejncie po obiedzie:

 

na

 

Nie wiem czemu, ale spamowa czcionka o wiele bardziej mi pasuje do szitmano...

Edytowane 23 Września 2022 przez kazafaza
bo zMODzone

[KrissDeValnor]

Nie zabrakło "na" pomiędzy ?

Dzisiaj lekko półturystycznie/ćwierć "treningowo" :

Byłem lekko zdziwiony i pozytywnie zaskoczony fajnym leśnym pagórkiem (prawy dolny róg), zwłaszcza że ciągnął się kilka kilometrów, a to całkiem sporo jak na warunki nizinne
Znowu zabrakło leśnej części na wschodzie (i tak trochę lasu było), ale może innym razem...

PS
To byłe rejony niejakiego ChuChu

 

[TheJW]

Uuuuu, widzę ktoś tu MPK odkrywa... 😜

[Wojcio]

 Może się widzieliśmy, bo my dziś czarny szlak MTB ze startem z Międzylesia. Test nowych spodni - trochę małe, ale da radę. Polecam El Camino w Józefowie - nie trzeba wiele zjechać ze szlaku, a prawdziwy tex-mex. Moja żona jak zwykle potrzebowała 20km żeby się rozgrzać, a jak się rozgrzeje to leci, aż dym z opon..

 

[KrissDeValnor]

Byłem wczoraj,  i widziałem jakiś bar w lesie, którego teraz na mapie nie widzę, ale było to chyba w okolicy Napoleona Bonaparte, czyli za górką, na północ od El Camino przy Jałowcowej.

PS  może by tak zrobić ustawkę barową ?

[JWO]

Ja dzisiaj wstałem rano (albo nawet w nocy) i o 4am wyjechałem do pracy. Pojechałem dłuższą drogą 88km i 7:15 byłem w biurze. To był nocny trening przed sobotnim Tour de Shanghai 400/24.  

[Electronite]

https://connect.garmin.com/modern/activity/9644972435?share_unique_id=30

Ja jednak dojechałem do domu. Tylko jedna gleba była

[Sansei6]

Kolejny raz odtłuszczanie przedniego hamulca po pracy, bo coś mi za słabo hamuje i potem korzystając z pięknej pogody jeszcze 25 km pojechane;)

[mulek1985]

W tygodniu nastąpił powrót na rower po dwóch i pół miesiącu przerwy (słowa-klucze Lance Armstrong  ) - w poniedziałek pierwszy raz, a wczoraj drugi raz. Wczoraj przeczyściłem i przesmarowałem napęd, a także zamontowałem nowy koszyk na bidon.

[JWO]

 

Cytat

pół miesiącu przerwy (słowa-klucze Lance Armstrong  ) 

@mulek1985 Złapali Cię na dopingu?   

[mulek1985]

@JWO - nie  , po prostu nowotwór prawego jądra. Na początku lipca miałem zabieg usunięcia, a teraz jestem w trakcie chemioterapii (w piątek zaczynam trzeci 6-dniowy cykl chemii z czterech planowanych plus po dwie tzw. jednodniówki pomiędzy cyklami).

Edytowane 28 Września 2022 przez mulek1985

[KSikorski]

Powodzenia życzę. Mi co prawda tylko wycinali mięsaka po radioterapii, bez chemii, ale pobyt w szpitalu i dalsze leczenie wspominam dobrze, profesjonalnie to się odbywało.

[kazafaza]

@mulek1985: ZDROWIA MOC życzę!

[JWO]

@mulek1985 Zdrowia dużo!!!

[TheJW]

Zmieniłem w szosie przeciętą oponę na używaną w poprzednim rowerze Vittorię Rubino Pro G2.0, wyciągnąłem ją gdzieś z czeluści garażu. Nie jest to niestety wersja TLR, więc musiałem założyć dętkę. Potem machnąłem lekko ponad 50km i przypomniałem sobie, jak mocno wątpliwą przyjemnością jest jazda na dętkach. Przy okazji spotkałem kumpla z drużyny i przyłączyłem się do jego treningu dotrzymując mu towarzystwa. 

Z tą oponą, to zabawna sytuacja, bo chciałem wczoraj iść na rower i zauważyłem jakąś dziwną lepką plamę pod rowerem. Byłem przekonany, że to izotonik który skapał z ramy. Przekonałem się, że jednak nie, jak postanowiłem dopompować koło... Szybka decyzja - zrobię godzinę asfaltowego MTB, ale najpierw skasuję luz na korbie. Odkręcam wspaniałą plastikową nakrętkę korby SRAM DUB i stwierdzam, że jest pęknięta... Tak się wkur...zyłem, że zrobiłem zwrot w tył, olałem temat i poszedłem do domu zjeść paczkę chipsów.

[Sansei6]

Korzystając z przebłysku błękitu, zaraz po pracy depnąłem 20 km.

[RabbitHood]

Po 3tyg "odpoczynku" (przeziębienie/grypa/koronowirus) dzisiaj przejechałem próbne 50km i jest tragedia. Ubrany już w ciuchy przejściowe zmarzłem w cieniu jak pies a na słońcu zgrzałem się też jak pies! Jakie typy ma forum: będzie jeszcze pogoda czy już szykować się na najgorsze?
Pociesza mnie to, że zamiast spadek formy lepiej mi się deptało niż w sierpniu - czyżby potrzebna mi była regeneracja? Swoją drogą kiedy w sezonie przypada "peak" wytrenowania?

[Sansei6]

Często bywa, że po przerwie jedzie się lepiej, ale może ciut za duży dystans na takie pierwsze uderzenie? Szykuje się na jesień, deszcz, chłód, wiatr i czasem słońce. Trzeba na bieżąco reagować albo otwierać wywietrzniki w odzieży jak są, albo dostosować tempo/wysiłek, w słońcu delektować się promieniami

[Sobek82]

U mnie październik jeszcze spoko się przedstawia

[RabbitHood]

Nie no 50km sporawo - ale za to tempem turystycznym ~25km i po płaskim więc źle nie było Ale jestem zaszokowany zimnem bo ostatnio to w "upał" jeździłem.

Edytowane 30 Września 2022 przez RabbitHood

[Wojcio]

Pojechałem rowerem do biura (2*10km) co jest o tyle osiągnięciem, że od dawna pracuję zdalnie. Żeby było śmieszniej z biura miałem wideocall z kolegą, który był poza biurem oraz poustawiałem trochę rzeczy w chmurze. 

[Mtalamu]

Shwalbe Marathon 11 tys i jeszcze niewytarte. Zadziwiają mnie, jak to możliwe,. Drugi,a w zasadzie 3-ci,  rower Unibike używany - dobrze niesie. Też mile zaskoczony. Kupiłem go, po 2 tyg namyśle, bo rzadko tam bywam . A tu masz 700 km  rosnącego zadowolenia z niego,  na nim się zbliża.  Na starym Crossie z 2008 --1100 w tym roku. Po 6000 2-ga wymiana opon.

Marzenie dobić do 6000 w tym roku, brakuje jeszcze 1000,  ale zaczyna byc zimno, nie składa się, itd. Nałóg to za mało.

Dzisiaj tylko 17 km, razem . Rodzina zadowolona, szkoda ze tak mało. 

To tylko cyfry skala nałogu, a widoki, wspólnie spedzony czas w wyśmienitym towarzystwie,  dobre  samopoczcie,  tego nie mierzy sie cyframi. 

[FigoiFago]

W zeszłą niedzielę pierwsze i ostatnie 100 km. w tym roku. We wrześniu tylko 400 km, ale praca przy domu pochłania dużo czasu. Może październik będzie lepszy. 

[KrissDeValnor]

U mnie 800 km we wrześniu, ale miałem dużo czasu - jeździłem 16 razy.  W tym roku 4 k, co było założeniem rocznym, ale nie na zasadzie byle więcej, tylko po potencjalnym/orientacyjnym szacowaniu, więc nie jest źle , i jak się nic nie wydarzy, to może będzie 5 -ka z przodu.  Nie mam szosy, a większość to MTB w lekkim terenie - właściwie powinienem napisać "emtebo-gravel", mimo że tego drugiego nie posiadam, i na razie nie zamierzam, ale MTB często zalicza szutry 

[Sobek82]

Drugi dzień, po zalaniu wd40 dzień wcześniej, dobicie siekierą sztycy a później wyciąganie siłą woli









Pozdrow'er