[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[wkg]

10 minut temu, KrisK napisał:

Idąc tym tokiem rozumowania dojechaliśmy kolana ...

Nieprecyzyjnie napisałem - nie chodziło mi o zjazdowe. Biegówki, śladówki, skitury ... tu jakos inaczej mięśnie pracują niz na rowerze, u mnie puls niższy i mimo, że się czlowiek zmeczy to potem na rowerze ja zawsze sie czuję naładowany energetycznie.

Na alpejskich to faktycznie łatwo dojechać kolana, szczególnie na slalomkach 

Edytowane 28 Lutego 2021 przez wkg

[Sobek82]

Alu CNC na łożyskach

[KrisK]

@wkg z wszelkiego rodzaju chodzenia w tym sezonie raczej nic nie będzie.   A w zeszłym tygodniu 4h na stoku dały naprawdę fajna regenerację po Turbaczu.  Jednak wczorajszą niby trywialna i rutynowa setka była nieporównywalnie cięższa od Turbacza a warunki na stoku dzisiaj  po prostu ciężkie i wyszło jak wyszło. 

[TheJW]

Po wczorajszym odkryciu luzów na korbie dziś postanowiłem zajrzeć do łożysk suportu i napakować w nie do pełna ŁT-43, żeby jakoś dojeździć od wymiany. W środku czekała na mnie niespodzianka.

Cóż...jak widać na załączonym obrazku, uszczelnienie suportów SRAMa pozostawia wiele do życzenia. Należy jednak zaznaczyć, że łatwo nie miał - 2 lata przejeździł, w tym całą tegoroczną zimę. Łożyska są w stanie agonalnym, szczególnie to od strony przeciwnapędowej. Teraz muszę tylko gdzieś znaleźć suport Tokena...

[Sobek82]

Skręcenie, zamleczenie tyłu, skracanie i zalew Anię.

 

 

 

 

Pozdrow'er

[KrisK]

Dzisiaj spacer w deszczu. 33km z jakąś powalającą prędkością.... Ale w sumie miało być spokojnie. 

Z spostrzeżeń to często padało tu pytanie po co w zimie w trudnych warunkach jeździć.   A wiec spieszę z odpowiedzią.  Zupełnie inaczej się teraz znosi deszcz przy 4st.  Poprostu to nie robi na nas wrażenia nawet nie bardzo przeszkadza. Tolerancja zimna i złych warunków bardzo wzrosła. A jazda daje przyjemność 

[mulek1985]

Wczoraj wyjazd do pracy w śniegu.

A tak w czwartek zrobione 39 km do Lubonia i z powrotem trochę okrężną drogą.

Edytowane 6 Marca 2021 przez mulek1985

[Gość]

Dziś akurat myłem swój rower,i nauczałem jazdy jednośladem dziecko 😊

[TheJW]

A ja zmieniłem zdanie i uznałem, że przy mojej wadze nie będę montował jednak opon CST Jack Rabbit II Pro w wersji SF, tylko na szybko (no, nie tak szybko, 2 godziny) podjechałem po wersję EPS.
Jak już miałem opony, to wziąłem się za ich tublesowanie, potem za przekładanie kół i wszystko co się z tym wiąże - mycie napędu, tarcz... Przy okazji wyszło parę kwiatków i z roboty na chwilę zrobiło się kilka godzin. W związku z tym pojeździć dzisiaj nie zdążyłem, ale przynajmniej wszystko gotowe i jutro będą testy nowego zestawu kołowego.

Pochwalę się chociaż efektem prac...

[KrissDeValnor]

Tak czysty, że szkoda ubrudzić 😉

Ja dzisiaj po trzech tygodniach wjechałem do lasu - mogło być lepiej, ale bez tragedii, choć lepik zdradliwy ( np. przy góra 15 km/h położyłem rower - niby wolno, a jednak za szybko, ale ustałem po slajdzie 😎 ).

[TheJW]

@KrissDeValnor zobacz 5 postów wyżej, dlaczego jest taki czysty! Po tamtym zrezygnowałem na jakiś czas z jazdy po lesie i w końcu wyciągnąłem szosę z pokoju. Ale jutro - nie ma opcji - lecę do lasu!

[CoolBreezeOne]

Trochę mało rowerowo, ale dla wzniesienia dłubania przy rowerze na wyższy poziom, ogarnąłem oświetlenie w garażu. Teraz w końcu jest jasno i aż się grzebać chce

[TheJW]

Rowerowo: 51,5 km testowania nowych kół i opon. Jest moc (w sprzęcie, bo ja dzisiaj byłem dętka ).

Warsztatowo: Po powrocie z roweru wrzuciłem na stojak Scale'a mojej kobiety - w końcu zmieniłem i zamleczyłem jej opony. Rzadko jeździ, ale przynajmniej w razie czego nie będzie musiała pchać 10 km jak ostatnio. Dostała w spadku po mnie Racing Raya, którego lubię, ale zmieniłem na Królika, oraz Racing Ralpha, którego kupiłem jako parę z Rayem, a który zupełnie mi nie podpasował. A że rower był już na stojaku, to go przetarłem z kurzu, wyczyściłem i nasmarowałem napęd oraz skorygowałem ciśnienie w widelcu.

Edytowane 7 Marca 2021 przez TheJW

[Sobek82]

Wypełnienie widelca helem obniżyłoby jego wagę.

[TheJW]

Nie miałem helu, ale zamiast tego mocniej napompowałem koła, wiadomo - więcej powietrza=lżejszy rower.

[Zigfir]

Wystartowałem sobie w wirtualnych mistrzostwach ZTPL. Miałem lecieć na szosę z ekipą, ale okolice 0-3 stopni + wietrzysko lekko mnie zniechęciły.150 km na żywo, w tym tygodniu musiało wystarczyć. Wracając do mistrzostw - trasa była taka (68km +1,6km w pionie), że wyszło 2,5h konkretnego wysiłku na poziomie niewiele niższym niż FTP. Do tego rozgrzewka i wychłodzenie dały jakieś wirtualnych 97 km. Na blisko 700 startująchcy - wjechałem 104, a wśród sklasyfikowanych wyszło 98 miejsce. Niby odległe miejsce, ale jak się popatrzy na zestaw koniny i ich parametry oraz weźmie pod uwagę, że wyścig był bez podziału na kategorie, to uważam start za całkiem udany.

Edytowane 7 Marca 2021 przez Zigfir

[KrisK]

A ja się rowerowo lenie... Cały weekend na nartach a dzisiaj jeszcze po powrocie że stoku mnie na basen wyciagły dziewczyny. Jutro też pod znakiem zapytania bo dzisiaj sievtragil twardy stok a j nachylenie było ok to i udało się nogi zmęczyć

Edytowane 8 Marca 2021 przez KrisK

[KrissDeValnor]

U mnie dzisiaj 44 km, ale z glebą - lekki szlif na śliskim asfalcie ( ogólnie 70% w terenie ), bo zachciało mi się odbić na mikro pętelkę, i podczas skrętu rower się położył...
Próbowałem skręcać z fasonem ( góra 20 km/h, ale ślepy zakręt zza winkla - około 60 stopni ), akurat szli jacyś ludzie, i nawet pytali czy wszystko OK, a ja od razu wstałem, powiedziałem, że tak, obejrzałem rower i ruszyłem
Bilans "strat" minimalny : lekko przytarte siodełko, chwyt i tylny zacisk, a u mnie obita lewa noga z boku pod kolanem, naciągnięta łydka, i ślad na wewnętrznej stronie prawej dłoni ( oczywiście byłem w rękawiczkach, ciekawe że spodni nie przetarłem, a dzisiaj wziąłem dość cienkie ).

[Sansei6]

Oj tak, piękna szklanka była dzis rankiem, taka delikatna subtelna biel, a sliska.... widziałem jak jedno auto przede mna nie weszło w prosty zakręt z małą predkoscią i boczkiem walneło w wysoki chodnik... w południe sie przetarło, a jak wrcałem wiecczórem, to po kilku sniezycach w ciagu dnia, sie zabieliło... ale najgorszy ten wiatr.. taki zimny. Ale pojeżdzone.

[Zigfir]

12 minut temu, KrissDeValnor napisał:

U mnie dzisiaj 44 km, ale z glebą - lekki szlif na śliskim asfalcie ...

Współczuję - wątpliwa przyjemność, która mi o podobnym przypadku dwa lata temu przypomina. Niby suchy asfalt. 30 dyszki na budziku, przecinka w lesie i korzenie w asfalcie - takie malutkie wystające na 1 cm. Szklanka na odcinku kilku metrów była taka, że się ustać nie dało a co tu pisać o jechaniu. Do tego  przywieszka od portek, która mi porysowała biodro, bo się dostała idealnie miedzy nie i asfalt. I właśnie dlatego nie przepadam za lodem.

Ale wracając do czasów obecnych,  opuściłem siodełko 2 mm w szosie, bo miałem wrażenie, że mi odrobinę biodra lataj przy większej kadencji. Po wczorajszym trochę też w ramach regeneracji pokręciłem delikatniej w domowym zaciszu, 29,9 km. Przy okazji porobiłem trochę testów miernika mocy. Wychodzi na to, że wahoo core woli jednak być kalibrowany ze swojej aplikacji, niż bezpośrednio ze Zwifta.

 

 

[Sobek82]

2 mm czy 2 cm?  

[wkg]

2 cm ?  No co Ty

 

[TheJW]

@KrissDeValnor Reklama się wpasowała idealnie. 

[Sobek82]

Z bólem biodra jestem w stanie przyjąć 6,6 mm ale dwa? Kleszcz jak wstanie, wypręży się do biegu ma wysokość trzech mm.   

[wkg]

W siodełku 5 mm to jest kosmos.