[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[Rafix]

29 km ze średnią 25 km/h w -5°C. Był też odczuwalny #wmordewind.

[Pidzej]

Wczoraj krioterapia tj. wycieczka do Rabki, 138km Pod koniec spadło do -8

[pawel2208]

Stacjonarnie 16km / 35min

[Supr_CK]

Wczoraj MTB po szosie przy -5 st. 31,6 km.

[impa]

Dziś: 105,5 km ze średnią 26 km/h

 

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka

[Supr_CK]

Dzisiaj MTB. 23 km i 470 m przewyższeń. Było lajtowo a tu kilka PR pobite. Miłe zaskoczenie

[Rafix]

29 km ze średnią 25,5 km/h.

W końcu kurtka została w szafie, od razu lepiej.

[pawel2208]

Stacjonarnie 17,5km

[impa]

Dziś: 49,6 km ze średnią 26 km/h

 

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka

[Ychu]

Pokręcone po okolicy w resztkach śniegu i innych podobnych Pierwsza jazda po prostowaniu haka przerzutki i chodzi to znacznie lepiej W lesie było momentami ostro - tył jednym pasem , przód drugim ale gleby nie było  

 

Chyba mi coś ostatnio nie wyszło to odpowietrzanie Przy gwałtownym hamowaniu dociągnąłem klamkę prawie do kierownicy bez podniesienia tyłu  , więc słabo. Muszę w końcu sobie załatwić oryginalny blocker shimano do odpowietrzania. 

[Sansei6]

W sumie roboczy standard, ale nieco przedłuzony rano o dłuższy przejazd przez park w niesamowicie bajkowej sceneri, drzewa, gałazki wszystko pięknei oszronione... po południu mały wyścig ja kontra rodzinka w aucie, na mega prędkosci... ojk przez zimę V-max spadła

 

 

Edytowane 16 Lutego 2017 przez Sansei6

[de_Villars]

Wreszcie otworzyłem sezon 2017 31 km z wmordewindem, tyle zdążyłem zrobić po pracy zanim się ściemniło., jak na pierwsze zrzucenie zimowej rdzy jestem zadowolony

[Abermon]

Dalszy ciąg nauki jazdy na szosie. Powrót z pracy, 22km ze średnią 24km/h, 270 metrów up.

[pawel2208]

Stacjonarnie 18,5km / 40min.

[Supr_CK]

Wczoraj trenażer. 30,1 km w czasie 1:02:17. Śr. cad 77, śr. hr. 145

[Belinda]

Dziś lepsze powietrze w Krakowie. 34 km, kawałek za miastem.

[Pidzej]

Może i lepsze ale jakieś takie mokre Dlatego dziś tylko umyłem rower.

[provayder]

Wczoraj po dłuższej przerwie chorobowej 35km ze średnią 21km/h. Do lasu zajrzałem ale masakra - zdecydowana większość ścieżek to lód a nad nim 10cm wody. 

[t1098]

No właśnie, ja na takim lodzie wczoraj prawie rękę złamałem. W sumie 15 km, z czego 5km po lodzie (większość pieszo)

[FigoiFago]

Dzisiaj 12,5 km tak aby się lekko rozgrzać przed sezonem

[Supr_CK]

Dziś MTB po szosie. 51,2 km ze średnia 23,7 km, 270 up

[Abermon]

Dzisiaj aktywnie. Rano wzmacnianie pleców - siłownia i martwe ciągi, wieczorem interwały na ul Podgórki. 18.5km że średnią 18.7km/h, 393 metry up.

[Rafix]

33.5 km ze średnią 24,9 kmh. Jakoś tak bez mocy po małym zatruciu.

[impa]

Dziś: 154,1 km ze średnią 25,9 km/h

 

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka

[Pidzej]

Wycieczka (pogórzami) do Tarnowa, 135km.