[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[Sansei6]

Roboczy standard, a potem podczas treningu młodego w kopaną (na który też rowerami) ja dobre 7 km czystego terenu, sladami crrosu, ale nie wziałem szperacza i trzeba było szybciej skończyć...

[Supr_CK]

Wczoraj polatane trochę po lesie 36,9 km i 826 m przewyższeń.

[Sansei6]

Cały dzień z młodymi na rowerach, w końcu ostatni dzień wakacji... a na koniec ze starszym jedszcze troche polatane na hopkach  

[pawel2208]

Dzisiaj 30km spokojnej jazdy

[impa]

Dziś: 83,6 km ze średnią 30,2 km/h

[no1]

Koniec urlopu, Plan zrealizowany. Celem było 1000 km, a jest 1185.

Dużo setek wpadło 

 

Dzień 1  - 40 km
Dzień 2  - 130 km
Dzień 3  - 0 km
Dzień 4  - 106 km
Dzień 5  - 102 km
Dzień 6  - 0 km
Dzień 7  - 104 km
Dzień 8  - 26 km
Dzień 9  - 113 km
Dzień 10 - 103 km
Dzień 11 - 0 km
Dzień 12 - 104 km
Dzień 13 - 65 km
Dzień 14 - 0 km
Dzień 15 - 104 km
Dzień 16 - 0 km
Dzień 17 - 104 km
Dzień 18 - 84 km

[provayder]

Dziś roboczy standard - 18km ze średnią 23km/h. Poranek jednak był bardzo rześki tylko 8,5°C wg licznikowego termometru. Wieczorkiem jeszcze 31km - trochę po polach, trochę po lesie. Średnia wyszła 24,5km/h.

[Supr_CK]

Wczoraj delikatne dokręcone 13,3 km i 190 m przewyższeń na koniec miesiąca. Łącznie sierpień z przebiegiem 1355,6 km i 11098 m przewyższeń.

[Arni220]

Wczoraj rowerowy odpoczynek 32km MTB bez napinki.

 

Dostałem nowe koronki do kasety Campy i podmieniłem podjechane robiąc praktycznie nową kasetę. Przyszły też nowe łańcuchy i dwie kasety MTB 9s. Od razu pobawiłem się w ślusarza i zrobiłem z nich po swojemu 11-34 i 11-36. Przygotowania przyszłosezonowe w toku, bo jeszcze mam coś szosowego na oku

[mess]

wczoraj Mazowiecki Park Krajobrazowy - czarny szlak mtb na czas, jeszcze sporo do poprawy

 

https://www.strava.com/activities/695832274

 

MPK czarny -

[Ros]

Do pracy, niecałe 15 km. Czuję się jakbym od rana wypił kilka espresso

[artfal]

Dziś serwis całego roweru bo zaczęły pojawiać się niepokojące dźwięki z napędu. Po południu jeżeli pogoda pozwoli zrobię jakieś 40 km

[roberttrebor]

Krótki wypad ze znajoma poza miasto na MTB zakończona upadkiem,rozbiciem lampki i licznika.Jednoczesnie dowód na to ze rękawiczki do rowerowanie sa niezbędne.

[Pedziwiatr]

Pogoda wymarzona na rower. Dzień wolny od pracy dla mnie, więc oczywiście 85km - dolinki podkrakowskie.

[provayder]

Dziś mycie roweru po ostatnich jazdach po polach, czyszczenie i smarowanie napędu. Poza tym przyjrzałem się kołom pod kątem wycentrowania i niestety nie wygląda to najlepiej. Obejrzałem kilka filmików na YT i zastanawiam się czy brać się za to samemu czy zasięgnąć języka gdzie najlepiej to zrobią w moim mieście.

[Ychu]

Wykręciłem dziś bardzo fajny trening. Takiej średniej na 40 km to jeszcze nie miałem , jak dobrze pamiętam to wychodziły mi po 20 km/h , także dziś ładnie poszło. Jeszcze sobie prześledzę analizę bo tak spojrzałem podczas jazdy i stwierdziłem , że nieźle sypię po tych polnych drogach. 

 

[impa]

Dziś: 83,7 km ze średnią 30,6 km/h

[Sansei6]

Pojeżdzone o zmroku i po ciemku w terenie, szperacz sie nawet nieźle sprawdza na dosć szybkim leśnym terenie i jeszcze mzona było znajomym zaiponować skokami hehe i zrobione wiecej km n iz myslałem, że dziś sie uda

[Supr_CK]

Wczoraj trochę długich podjazdów z dojazdówkami. 34,6 km i 403 m przewyższeń.

[Arni220]

4x ścianka i takie tam. 68+2km, AVS 31,5km/h, 422m up.

[Ychu]

Do i z roboty po jakieś 3 km a aktualnie krece się po parku w Wejherowie , dziś bez Endo ale jednak sporo podjazdów w okolicy , także nie jest źle

 

Wysłane z mojego SM-G361F przy użyciu Tapatalka

[provayder]

Dziś 41km ze średnią 24km/h

[impa]

Dziś: 100,6 km ze średnią 27,6 km/h

[Lefka]

Ja dziś 56 km po Ojcowskim Parku Narodowym, póki większość jeszcze tam nie dojechała.

[kantele]

2h głównie szlifowania techniki w Lesie Kabackim (dołki, pętla XC przy parku linowym etc etc.) a poza tym wreszcie nauczyłam się robić stójkę