[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[Supr_CK]

Wczoraj solo 49,6 km asfaltu, średnia 24,0 km/h, 495 przewyższeń. Pogoda niestety nie taka jak dziś, ale nie zawsze jest słonecznie, bez wiatru i z górki Dzisiaj ze znajomym 28,4 km asfaltu, średnia 18,3 km/h ( poczekaj bo nie daje rady ).

 

[Ychu]

( poczekaj bo nie daje rady ).

Znam to gadanie, Jadę z bratem pod górkę , ja cały czas 2x5 a on 1x4 i muszę jeszcze hamować. 

 

Dziś po parku , kalwarii i różnych wioskach.

 

Tutaj coś słaba wyszła jakość.

 

Teraz mam dla Was zagadkę. Kto zgadnie co to/kto to jest? Kto wie , może będzie jakaś nagroda  Jakoś chyba spadła przez deszcz

Edytowane 14 Lutego 2016 przez Ychu

[Tomasz1984]

Dzisiaj 79km,średnią 20,90km/h.

[parmenides]

Od zeszlej niedzieli do zeszłego wtorku jeździłem po górach - Beskid Mały: Targanice, Kocierz, Żar, Międzybrodzia, Chrobacza Łąką i okolice. W 3 dni niemal 4500 m przewyższeń. 

Potem z rodziną w deszczu i śniegu z deszczem pojeździłem na nartach - warunki na Czarnym Groniu znośne, ale pogoda kapryśna. Środa kompletnie deszczowa i do dupy, a czwartek i piątek to fajne jeżdżenie. Niestety już na szosę warunki były złe. W tym czasie też dwa razy basen w Kętach z dzieciakami. Wczoraj, kiedy wyjeżdżałem, zrobiła się super pogoda i, niestety samochodem, mijałem wielu rowerzystów. Pobiegałem też też w miedzyczasie - dwa razy po górach: raz wolno z przyjacielem maratończykiem (napalałem się na bieganie z nim - ma fajny czas w maratonie:) - ale to było krótkie i wolne bieganie po górach - jakieś 5:45 , a drugim razem samotnie szybciej, ale samo zbieganie: 4:20. Dzisiaj łydki bolą i tylko umyłem rower po górach. Jutro wracam do normalnego życia i kręcenia na płaskim. 

 

Ostatni tydzień to totalny relaks. Najbardziej bolał mnie krzyż, po odśnieżaniu drogi w środę rano:). I jeszcze jedno: nie potrafię już dogonić swojego syna na nartach. Smyk ma 11 lat, a jeździ od kiedy miał 2,5 lat. Super sylwetka, śmiga tylko na krawędziach, za tydzień jedzie na obóz narciarski w Alpy. Dzieci teraz mają lepiej. Może mnie ktoś adoptuje?

 

pozdr

[Ychu]

Kwestia dyskusyjna. Jeżdżę sobie głównie po okolicy a po 17 zaczynają się telefony ... 

[KrissDeValnor]

Odpowiadam na pytanie : Rudy 102

[Ychu]

Sprawdzałeś w mojej galerii czy "na czysto"? 

[KrissDeValnor]

O co Ty mnie posądzasz    

Oczywiście, że z głowy

Zresztą chyba większość ludzi w moim wieku miałaby podobne skojarzenia.

[cinek1987cinek]

Dzisiaj mycie roweru, oględziny osprzętu - wyciągnięcie tylnych klocków i sprawdzenie (do wymiany... ). Smarowanie łańcucha.

Przełożenie koła na trenażer.

Pozbycie się dętek i uszczelnianie kół na sezon (walka z dziurami a najbardziej z oponą RaceKing.... ). 

 

I oczywiście zamówienie nowej i pierwszej szosy Canyon

Edytowane 16 Lutego 2016 przez cinek1987cinek

[Ychu]

Dziś bardziej miejska jazda. Wykonałem to co miałem na dziś zaplanowane. Postanowiłem też przejechać 300 km przez ferie. Może się uda kto wie , a jeśli nie to chociaż coś koło tego.

[Ipla]

Byłem u lekarza w poniedziałek, póki co tydzień bez roweru (kontuzja kolana). Jedynie mogę popatrzeć na rower ;(

[siemalysy]

@Ipla trzymaj się. Wiem co czujesz. W ubiegłym roku z powodu kontuzji ręki ponad 3 miesiące tylko patrzyłem na rower.

[Ipla]

@@siemalysy,  Dzięki Ja chyba jedynie przeciążyłem kolano i myśle że za chwile wróce do treningów bo od kwietnia zawody Pozdrawiam

[siemalysy]

Wymieniłem i wyregulowałem wieczorem przednia przerzutkę.

[impa]

Dziś: 78,4 km ze średnią 26,1 km/h

[Supr_CK]

Wczoraj 38,4 km, śr. prędkość 23,1 km/h, śr. cad 90, śr. hr. 153, 326m przewyższeń.

[Ychu]

Dziś wyszło mało. Było 11 stopni to pomyślałem , że pojadę bez rękawic ale jednak było zimno.  W ferie póki co 124 km , tak więc powinienem dobić te planowane 300. 

Sezon oficjalnie rozpoczęty - od poniedziałku 4 panów na rowerach widziałem.

Edytowane 17 Lutego 2016 przez Ychu

[KrissDeValnor]

U mnie było  + 3, ale nie przeszkodziło mi to machnąć ok.37 km po lesie ze średnią prawie 24 km/h

Wiaterek był niemiły i odczuwalny nawet w lesie ( porywy > 30 km/h ) - tu współczuję szosowcom na otwartej przestrzeni.

 

@ Ychu

Zazdroszczę Ci takich fajnych przewyższeń i to nad morzem

Kiedy zaczęły się Twoje ferie

[Ychu]

12 luty - piątek , ostatni raz w szkole a teraz do końca lutego wolne + potem 3 dni rekolekcji czyli powrót do szkoły dopiero 3 marca. 

 

 

 

ze średnią prawie 24 km/h

 

Grubo , jakie przełożenia masz? 

[KrissDeValnor]

Nie wiem, czy grubo, bo to mazowiecki las

Duża z przodu 42 zęby, a z tyłu kaseta 10 ( 11 - 36 ), koło 27,5 opona 2,25 ".

Dla mnie to dopiero początek sezonu - 6 jazd - liczę, że będzie " grubiej ", bo w końcu na 26 " były takie, a czasem nawet wyższe średnie.

Edytowane 17 Lutego 2016 przez KrissDeValnor

[Nikolaos]

U mnie po kontuzji kolana dopiero wczoraj pierwsza stęskniona jazda 44 km. i dzisiaj 20km. NARESZCIE!! :-D

[Ychu]

Wyczyściłem napęd , shake łańcucha i tak sobie spojrzałem , że musiałem gdzieś ostro walnąć. 

[ernesto]

Ja ostatnio tylko do i z roboty po 43 km dziennie bo pogoda ostatnio dopisuje to smigam troche dalszą trasą .

Edytowane 17 Lutego 2016 przez ernesto

[Supr_CK]

Wczoraj trenażer. Czas 1:01:55. Dystans 35,00 km, śr. prędkość 34,0km/h, śr. cad. 96, śr. hr. 148.

[Ychu]

Nawet po wczorajszym płukaniu i tak w napędzie było słychać jakiś piasek. Po ponownym zdjęciu łańcucha wyczyściłem wszystkie zęby , kółka przerzutki itp. Okazało się , że górne kółko przerzutki mieli jakiś piasek. Jest na nicie więc nic dużo nie mogłem tam zrobić. Potem jeszcze musiałem naciągnąć łańcuch mamie , wyczyściłem też jej przy okazji koła i napęd ( single speed). Wszystko razem ze sprzątaniem zajęło mi 4h i 20 minut ... Jeszcze nic nie kręciłem ale mam taki zamiar. Mam też kolejne fotki ze wczoraj. 

Tyle syfu po pierwszym trząchaniu mojego łańcucha. Oczywiście nie wylałem tego do kanalizy , leży w zlewie bo musiałem wypłukać słoik z syfu.

 

Spinka nic lepsza.

Edytowane 18 Lutego 2016 przez Ychu