[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[zygi83]

Wieczorne 40km asfaltu

[impa]

Dziś: 90,5 km ze średnią 33,4 km/h 

[Sansei6]

Dawno nie pisałem, bo po za codziennym roboczym standardem nic sie nie działo, dzisjeszcze dorzucony wieczorny wypad z młodym na basen i powrót w ciemnosciach nie co terenową trasą... pewnie ekstra dyszka wyszła  

[Pedziwiatr]

Wczoraj 71km.

[parmenides]

Dzisiaj z rana samotnie 121 km, avs 30,8 km/h (garmin connect i licznik podają 31…), av hr 150, av cad 87. Piękna pogoda, niemal bez wiatru, ciepło, mały ruch na drogach. Boski dzień. 

 

Dwa dni temu z kolegą @Marcz24 rundka 93 km, 30,8km/h, av hr 138 i niska kadencja: 80. 

 

Jutro wyskoczę na chwilkę (ze dwie godziny, ok 60 km) i potem wyruszam na Śląsk. Zamierzam w niedzielę pojeździć od Mysłowic w stronę Oświęcimia, Andrychowa, zahaczyć może o Przełęcz Targanicką i wrócić do Mysłowic tą samą drogą. Jakieś 150-170 km. Zobaczymy co z tego wyjdzie. 

 

pozdr

 

[vicher]

To w górach halny.

40km, połowa wiatrem w "ryj".

[Nikolaos]

Dzisiaj 40 km. Pogoda super! Przyjemność z jazdy też.

[saint66]

30 km i jak u vichra halny od czoła

[Supr_CK]

Wczoraj 44 km asfaltu.

[kantele]

Ja pierdziu.

Złapałam gumę we środę po nocy wracając z treningu, wjechałam w mega dziurę i z przodu flak. Do domu dojechałam i dopiero rano zobaczyłam, że zeszło powietrze. Wymieniłam sobie dętkę wczoraj i dziś rowerkiem na wykłady. Po drodze kupiłam nową dętkę.

I co? Wkrótce potem złapałam gumę. W drugim kole dla odmiany. Strzeliło tak, że aż ptaki się zerwały. No to obmacałam oponę czy nie ma szkła, wymieniłam dętkę, jadę dalej. Nie minęła minuta, znowu strzeliło. Na szczęście byłam w pobliżu sklepu rowerowego więc wlazłam, z prośbą o wymianę. Okazało się, że chyba mam do wymiany oponę... a tu w kasie pusto

[ernesto]

Wczoraj 33km po asfalcie. Dzisiaj 22 po mieście na szkolenie i do rowerowego po nowe pedały.

Edytowane 18 Września 2015 przez ernesto

[Nikolaos]

Prasowe 30 km.

[saint66]

Zrobione 36 km byłoby więcej ale kolega miał przebitkę i trzeba było łatać

[Baikal]

+40km, znalazłem parę grzybków a wieczorkiem shake łańcucha i smarowanie a to wszystko w dziewczyny rowerku

 

na szybko z telefonu - jutro risotto zrobię pewnie ale to już tak nie rowerowo

[impa]

Dziś: 109,8 km ze średnią 27,9 km/h

[ernesto]

Wczoraj 12km po mieście . Dzisiaj serwis mojego gianta wymiana tylnej przerzutki na Deore . Czyszczenie łańcucha plus smarowanie .

[Sansei6]

Wczoraj 20 km rodzinnie, ale dystans mały, bo sporo niespotykanych spotkań było i czas szybko zleciał  

[impa]

Wczoraj: 160 km ze średnią 30,7 km/h

Dziś: 60,3 km ze średnią 28,9 km/h

[Supr_CK]

Wczoraj z synem 11 km w tempie " spacerowym" po ścieżce rowerowej i lesie

[kantele]

W sobotę trening skoków na Kazurce. Wiecie, jaki jest problem? Trudno jest ze starej baby wykorzenić złe nawyki i wywalić strachy z głowy 

Po półtorej godzinie jednak wreszcie udało mi się oderwać oba koła od ziemi nad stolikiem Nie były to jakieś strasznie wysokie loty ale zawsze coś

[Mr. Dry]

Zawiozłem koło do centrowania. Pierwszy raz w życiu po glebie coś takiego mi się stało.

[zygi83]

W sobotę 40km asfaltu, dzisiaj 32 lasu

[Supr_CK]

Wczoraj 20 km po lesie.

[drezyna]

W sobotę trening skoków na Kazurce. Wiecie, jaki jest problem? Trudno jest ze starej baby wykorzenić złe nawyki i wywalić strachy z głowy 

Po półtorej godzinie jednak wreszcie udało mi się oderwać oba koła od ziemi nad stolikiem Nie były to jakieś strasznie wysokie loty ale zawsze coś

Do końca zeszlego roku robiłem jak chciałem Kazure, bez  skoków jak młodzież ale była w środku jazdy ( w sensie podjechał, zjechał i na skarpe np,) , w tym roku  próbowalem od maja do wrzesnia zjechać w kilku miejscach, nie dałem rady. Nic się właściwie nie zmieniło we mnie, mialem operacje ktora poprawila moja sprawnosc a jednak. Psychika to najsłabsze ogniwo, Jak sie pokona własne lęki to najwiekszy sukces.

Edytowane 22 Września 2015 przez crust

[impa]

Dziś: 105,9 km ze średnią 31,1 km/h