[przygotowanie]

[tomek220999]

Cześć, jest styczeń i takie pytanie co ćwiczyć i jak aby przygotować się do sezonu . na razie trenuje na trenazeze ok 50 min czy lepiej było by biegać ? Proszę o radę

[Maniak]

Temat usunięty. Powód:

- pkt. 2b regulaminu - brak klamrowego nazewnictwa tematu.

 

Zobacz tutaj, jak założyć poprawnie temat: http://www.forumrowerowe.org/topic/9018-zasady-pisania/ .