[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 17

[Michalik85]

dzis przed praca 31.13 km ze srednia 26.4 km/h

[Winiu]

Kraków - Luborzyca - Zerwana - Garliczka - Kraków

[Rocky98]

Wczoraj zmieniłem komplet opon.

[impa]

Dziś:http://www.strava.com/activities/214342880

[jasinski21444]

• Dystans 203.37 km

• Czas trwania 10g:02m:22s

Średnia prędkość 20.3 km/h

Max prędkość 43.6 km/h

Kalorie 6283 kcal

Łącznie w górę 890 m

Łącznie w dół 915 m

Kadencja 76 rpm

https://www.endomondo.com/workouts/432323516/5953461

 

[Gromosmok]

Dzisiaj 40,95 km.

[chudeusz09]

100km ze średnią powyżej 25km/h... Chyba ostatnia setka w tym roku.... Dzień coraz krótszy a czasu coraz mniej...

[Belinda]

62 km najpierw mgła, potem piękne słońce.

[parmenides]

Przez ostatnie dni tylko rodzinne przejażdżki, dojazdy do pracy i trenażer. Ale dzisiaj wybrałem się z @Marcz24 na piękną przejażdżkę po szosie na mtb

Wiało trochę i momentami ciągnęliśmy powyżej 40km/h. Bardzo fajne jeżdżenie. Trochę ponad 56 km, avs 27,4 kmh, co przy moim 15 kilogramowym złomku i tym wietrze jest, dla mnie, fajnym jesiennym wyrypem. Szkoda, że dzień krotki i czasu nie było więcej. 

[siemalysy]

Dziś po długiej przerwie ok 20 km po lesie. Brakowało mi tego [emoji605] [emoji3]

[Michalik85]

dzis 31.32 km ze srednia 25,8 km/h z wiatrem pod wiatr

[impa]

Dzis:http://www.strava.com/activities/215176244

[Michalik85]

dzis 30,66 km ze srednia 25,8 km/h ale ewidentnie nie był to dzis "mój" dzień rowerowy

[munenori]

Wczoraj:

https://www.endomondo.com/workouts/433117503/4109722

[parmenides]

Do roboty i do domu, jazda po mieście (z plecakiem ważącym ok 10kg… ) na stalowym złomku: 47 km, avs: 20,7km/h. Wiatr z południa ostro dmuchał dzisiaj. 

[Sansei6]

W sumie to robocze standardy plus fotki mojego sprzę tu ale tylko komórkę miałem pod ręka... no i w dzisiejszym blasku słońca lepiej to wygladało niż wyszło na fotkach...

[Noita]

Ciepło, czad. Cały dzień na siodle...

[jasinski21444]

• Dystans 73.83 km

• Czas trwania 3g:54m:35s

Średnia prędkość 18.9 km/h

Max prędkość 51.3 km/h

Kalorie 2297 kcal

Łącznie w górę 434 m

Łącznie w dół 436 m

Kadencja 72 rpm

https://www.endomondo.com/workouts/433687168/5953461

 

[Lefka]

Dzień dziś cudny - 62 km po polach.

[siemalysy]

Dziś korzystając z fajnej pogody nakręcone 23 km późnym popołudniem :-)

 

 

A teraz oglądam film na Canal+ "Tour de France"

[parmenides]

A ja znów tylko komunikacyjnie: 46 km po mieście (przez Las Kabacki). Jutro chyba wreszcie szybka szosa:)

[Sansei6]

Słuzbowo i nocny bonus z młodym... całkiem ciepło, a gdyby nie wiatr to wrcz gorąco by było  

[Michalik85]

przed roboczo przy 1 st C 33,10 km ze srednia 25,1 km/h

[parmenides]

ściągnąłem szose z trenażera, bo grzechem było przy tej pogodzie jeździć na złomku. Pokręciłem rano przed pracą 66,5 km, avs 31,7 km/h, wiatr z południa bardzo silny, ale ciepły. Łaskawy dla rowerzystów ten listopad w tym roku. Szkoda, że tak mało osób mijam teraz na popularnych w sezonie trasach. 

 

pozdr

 

[Belinda]

No, piękny listopad na rower. Ja dziś wykręciłam 43km av=28,6km/h