Darek1990 Napisano 26 Września 2014 Udostępnij Napisano 26 Września 2014 Dziś z jazdy to tylko do serwisu i z powrotem. A wieczorem rozbiórka całego napędu, czyszczenie i smarowanie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
jasinski21444 Napisano 26 Września 2014 Udostępnij Napisano 26 Września 2014 Rozruszanie przed poniedziałkową trasą : 91km ze średnią 22km/h po lesie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Michalik85 Napisano 27 Września 2014 Udostępnij Napisano 27 Września 2014 dzis 50,1 km ze srednia 24.6 km/h Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
jasinski21444 Napisano 27 Września 2014 Udostępnij Napisano 27 Września 2014 Skoczyłem po izotonik w proszku , w poniedziałek lecę w ambitną 24h jazdę ! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Sansei6 Napisano 27 Września 2014 Udostępnij Napisano 27 Września 2014 Z młodymi na rowerach.. czyli sporo biegania za najmniejszym Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
sephiroot Napisano 27 Września 2014 Udostępnij Napisano 27 Września 2014 124km do Srebrnej Góry (fort). Chata - Świdnica - Pieszyce - Bielawa - Srebrna - Nowa Ruda - Jugów - Rzeczka - Walim - Zagórze - Świdnica - Chata Po drodze spotkailiśmy kilku czechów. Na oko 60+. Jeden z 80. Weseli, mili. Fajnie i lekko się z nimi jechało Jedyna "zła" część to incydent podczas powrotu. Zjeżdżaliśmy z Rzeczki. Z hamowaniem na liczniku 40+. Z naprzeciwka jechał biały samochód - płeć kierowcy nieznana. Zjechał on do środka jezdni a potem lekko ruszył. Ręka sama ścisnęła hamulec tylni. Opona zapiszczała. Koło zablokowane, rower robi falbanki. Wyhamować nie było szans - odległość ~30m. Nagle, kierowca wyprostował samochód i pojechał dalej. Całośc wyglądała jak by kierowca miał zamiar skręcać nie patrząc że jadę. Kara śmierci to za mało dla takiego barana. Pogoda: raz zimno, raz ciepło. Rano 13/mroźny wiatr/zachmurzenie, po południu 20/bez wiatru/słońce, wieczór 13/jak rano. Chyba najwyższy czas na rękawiczki Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ernesto Napisano 27 Września 2014 Udostępnij Napisano 27 Września 2014 Dzisiaj 30km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
impa Napisano 27 Września 2014 Udostępnij Napisano 27 Września 2014 Dziś;93,02km ze średnią 31,9km/h+10km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KartofeL Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 @spephiroot tam w Walimiu skończyli już drogę remontować? Poza tym podzowiam, że po takiej trasie miałeś siły zdobyć Rzeczkę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Joseito Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 Łoho miało być 70km z Zawoi do Nowego Targu no ale przy zjezdzie do Zubrzycy obok parku linowego widok tatr mnie zatrzymał i poleżałem ponad godzinkę na łące w słońcu ! Wyszło ok. 24km Ta Jesień będzie piękna! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
sephiroot Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 @spephiroot tam w Walimiu skończyli już drogę remontować? Poza tym podzowiam, że po takiej trasie miałeś siły zdobyć Rzeczkę. Prawie skończona - można jechać. Toć masz rzut kamieniem z Głuszycy. Pojedź i sprawdź Siły miałem ponieważ jeżdzę turystycznie - nie katuje się, nie robię średniej, itd. By było jasne: podjazd był w Sokolcu, sama Rzeczka była z górki. Bardziej mnie Srebrna sponiewierała Wszystko powoli, na spokojnie. Wyjechaliśmy ~9.00 a wróciliśmy ~20.00. Nie przeczę że mnie wszystko dziś boli widok tatr mnie zatrzymał i poleżałem ponad godzinkę na łące w słońcu Nie ma sprawiedliwości na tym świecie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
KartofeL Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 No zgadza się, z Twojej strony podjazd był w Sokolcu, ja przeważnie jadę na odwrót. Trochę zniechęca mnie ten remont drogi i mega stromy podjazd końcowy żeby się tam wybrać znów, musiałbym zmienić kasetę z 25 zębów na 28 największej zębatki. A dziś jeździłem po lasach. DYSTANS26.60 km CZAS TRWANIA2g:11m:04s ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ12.2 km/h MAX PRĘDKOŚĆ53.8 km/h KALORIE1792 kcal NAWODNIENIE0.81L ŚREDNIE TĘTNO147 MAX TĘTNO186 MIN WYSOKOŚĆ470 m MAX WYSOKOŚĆ969 m ŁĄCZNIE W GÓRĘ454 m ŁĄCZNIE W DÓŁ528 m POGODAPrzeważnie słonecznie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ElDiablo Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 Wczoraj 84 km i walka z wiatrem, dzisiaj 33 km... trza korzystać z pogody, chociaż od razu po zajściu słońca zimność się robi okrutna.... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marcz24 Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 szosowe 71km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gromosmok Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 Dzisiaj 45,11 km. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rgd Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 DYSTANS24.50 km CZAS TRWANIA1g:23m:17s ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ17.6 km/h MAX PRĘDKOŚĆ39.6 km/h KALORIE1108 kcal NAWODNIENIE0.53L MIN WYSOKOŚĆ116 m MAX WYSOKOŚĆ159 m ŁĄCZNIE W GÓRĘ112 m ŁĄCZNIE W DÓŁ130 m POGODAPochmurno https://www.endomondo.com/workouts/user/10366840 Pierwszy raz od dawna, z różnych powodów. Witam ponownie wszystkich Was. Średnia słaba bo jechałem z siostrzeńcem, który niestety nie dotrzymuje mi tempa (popracujemy nad tym). Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Mardrom Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 Pierwsza przejażdżka na ostrym + rozepsucie skuwacza Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
parmenides Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 Wczoraj rodzinnie 21 km, dzisiaj ze szwagrem 154 km. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Darek1990 Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 113km na rajd,sam rajd i powrót, ale to jeszcze nie koniec na dzis https://www.endomondo.com/workouts/415678489/5744875+ pierwsze 100km na raz pękło Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
jur Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 80km szosunią biednemu zawsze wiatr w oczy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Sansei6 Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 I jednak wskoczyło rodzinnie 10 km o zachodzie słońca... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ernesto Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 Zmieniłem kasete ,łancuch plus klocki hamulcowe w trekingowcu potem razem z kumplem 35km na spokojnie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
szkot0ktane Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 48 km w tempie 18 km/h, na luzie, świetna pogoda, jutro będzie dobry dzień, aby znów trochę pokręcić. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
and482 Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 120 km Jastrzebie Raciboórz Radlin Jastrzebie z zaistą ekipą Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
impa Napisano 28 Września 2014 Udostępnij Napisano 28 Września 2014 Dziś:74,78km ze średnią 31,6km/h+5km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.