[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 17

[jasinski21444]

Rozebrałem rower , przelałem przedni hebel i czekam na nową rame .

[KrissDeValnor]

Dziś:41,46km ze średnią 35,1km/h+34,83km jazdy po mieście​ 

 

W taki upał ?!

Chyba pozazdrościłeś chłopakom z Tour de Pologne.

 

[Matief]

• DYSTANS21.88 km

• CZAS TRWANIA1g:03m:31s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ20.7 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ35.3 km/h

KALORIE492 kcal

NAWODNIENIE0.34L

MIN WYSOKOŚĆ165 m

MAX WYSOKOŚĆ216 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ64 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ87 m

[impa]

W taki upał ?!

 

Bez przesady z tym upałem,u mnie dziś było 23C-startowałem o 17:30

[Joseito]

Wymieniłem obręcz i wymyłem rowerek

[Kakadu90]

• DYSTANS59.26 km

• CZAS TRWANIA2g:37m:25s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.6 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ45.4 km/h

KALORIE1562 kcal

NAWODNIENIE3.71L

MIN WYSOKOŚĆ144 m

MAX WYSOKOŚĆ302 m

[Marmaj71]

Dzisiaj wymiana pancerzy i linek w moim mtb

[Pedziwiatr]

46 km AV=30,3km

[Matief]

• DYSTANS29.19 km

• CZAS TRWANIA1g:17m:51s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.5 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ38.2 km/h

KALORIE685 kcal

NAWODNIENIE0.47L

MIN WYSOKOŚĆ167 m

MAX WYSOKOŚĆ202 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ43 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ66 m

[siemalysy]

Wspólnie z moją kobietą ~24 km w silnym wietrze i przelotnym deszczu [emoji4]

[adhed]

49km na szosie spokojnym tempem

[marcin1212]

Ponad 2 godziny kręcenie, z czego większość w terenie. Sporo błota w niektórych miejscach

[Blakeburn]

Wracam powoli do cykliczny spraw, więc wyszło 41,04 km (powrót nocą).

[MatiZek]

Od 6 rano 107,8 km. Zjadłem rano płatki na mleku, w trasie 3 batony i banana. Wypiłem 1,2 l, a wziąłem 3l

[ernesto]

Dzisiaj 34km pojezdziłem i uspokoiłem nerwy po otrzymaniu wypowiedzenia z pracy.

[Gromosmok]

Wczoraj i dzisiaj po +/- 20 km do pracy i z pracy. i założyłem nową sztyce do drugiego roweru.

 

 

[chudeusz09]

Wczoraj 74km a dzisiaj goniłem do sklepu po gacie z wkładką . Z racji pauzy kąpiel łańcuchowi robię.

[brovary]

wyczyszczony i nasmarowany łańcuch po ostatnim 'wodnym' rajdzie.

na dalszą jazdę zabrakło energii

[marcin1212]

kilkanascie kilometrów po mieście i rozmowa, z gościem z sportowego na temat blokady w przednim amortyzatorze. Gość twierdzi że jet nieprzydatna, sam raz użył i przez to że miał ją włączoną zaliczył OTB..

[impa]

Dziś:78,71km ze średnią 32,2km/h+10,98km​ 

[wochu25]

30 km ,zresztą jak codzień , ale co miesiąc to coraz szybciej...[emoji6]

[Matief]

• DYSTANS59.22 km

• CZAS TRWANIA2g:40m:26s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.1 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ44.4 km/h

KALORIE1377 kcal

NAWODNIENIE0.95L

MIN WYSOKOŚĆ149 m

MAX WYSOKOŚĆ243 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ202 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ214 m

[Pedziwiatr]

65 km szosówką 32,4 średnia

[Rocky98]

Wczoraj wieczorem 26 km.

[Kakadu90]

• DYSTANS26.59 km

• CZAS TRWANIA1g:12m:52s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.9 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ34.9 km/h

KALORIE688 kcal

NAWODNIENIE0.45L

MIN WYSOKOŚĆ155 m

MAX WYSOKOŚĆ202 m