Art27 Napisano 14 Maja 2014 Napisano 14 Maja 2014 Witam . Prosze o porade bo niestety dotychczasowe treningi nie przynosza juz rezultatu (wlasciwie brak treningu). Mam 40 lat,180cm waga 80kg, kondycja srednia. jezdze od trzech lat na mtb z psami. Przeczytalem mase rzeczy na temat treningu niestety nie wiem jak to poskladac do kupy. Potrzebuje trening jaki pomoze mi przejechac w maksymalnym tempie dystans 6 km po lesie ,trawie ,bloto. Niestety do jakiegos czasu moje jezdzenie przynosilo rezultaty ale juz od dluzszego czasu stanelo a ja ciagle tego dystansu nie potrafie przejechac na max(brak sily,oddechu), to chyba znak ze dalej bez planu treningowego nie da rady. ja niestety nie mam odpowiedniej wiedzy , stad moja prosba o pomoc. Dziekuje . Do zapisywanie uzywam Garmina z pulsometrem chociaz szczerze mowiac musze sie z tym bardziej zaprzyjaznic bo oprocz dystansu i czasu niewiele mi to mowi http://connect.garmin.com/dashboard
Mod Team durnykot Napisano 14 Maja 2014 Mod Team Napisano 14 Maja 2014 Temat został usunięty. Prawdopodobna przyczyna usunięcia: - pkt 2b regulaminu - brak klamrowego nazewnictwa tematu - podobny temat już istnieje - narusza inne postanowienia i zasady regulaminu forum lub/i polityki prywatności. Regulamin forum: http://www.forumrowerowe.org/topic/9018-zasady-pisania/
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.