renatah Napisano 25 Listopada 2015 Udostępnij Napisano 25 Listopada 2015 Ja to przeważnie na ból mięśni czy stawów stosuje taki krem dip hot rozgrzewający . Łagodzi ból i przynosi ulgę. A jak mam trening to stosuje go również przed i po wysiłku i zawsze pomaga. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Betrix11 Napisano 17 Lutego 2016 Udostępnij Napisano 17 Lutego 2016 Ja polecić mogę kolagen na stawy od Lagenko - http://www.lagenko.pl/blog/kolagen-na-stawy-lagenko-pl/ Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Szprycha23 Napisano 1 Kwietnia 2016 Udostępnij Napisano 1 Kwietnia 2016 Aby stawy służyły nam przez długie lata, warto przede wszystkim dbać o prawidłowa wagę, a także wykonywać ćwiczenia rozciągające (już kilka minut ćwiczeń dziennie daje nieocenione efekty). Gdzieś czytałam też, że poza kolagenem pomocne są kwasy Omega-3. Na szczęście dziś osoby, które cierpią na artrozę, nie muszą przyjmować leków wpływających negatywnie na żołądek (niektóre z nich, długo zażywane, prowadzą do wrzodów). Więcej na ten temat możecie poczytać tu: http://www.biomedical.pl/aktywnosc-fizyczna/sport-dbajcie-o-swoje-stawy-1823.html Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.