[Ból w odcinku szyjnym] od ciągłego patrzenia w przód ?

[matis1906]

Z tą fotką to nie banalny pomysł , zrobię tak . Zmienię pozycję , przysunę do kierownicy o kilka mm siodło , zobaczę jaki będzie efekt.

Mogę jeszcze dodać być może istotną notkę że : miałem kiedyś poważnie przewianą szyję i mam delikatnie ograniczony ruch głowy w lewą stronę.

To też może mieć wymierny wpływ na ból.

Przesyłam zdjęcie , choć nie wiem czy cokolwiek uda się z niego wywróżyć. Twarz zamazana - bo wstyd.

http://pokazywarka.pl/n36m9f/#zdjecie11026405

[hetmanek]

Matis, wygląda że masz sporą różnicę wysokości siodła i kierownicy. Nie drętwieją ci nadgarstki przy okazji bólów karku? Możesz spróbować zrobić taki test, jadąc pod lekką górkę, spróbuj podnieść ręce znad kierownicy, jeśli nie sprawia to problemów to balans ciała i wysunięcie do przodu masz raczej OK.

 

Co do ograniczenia ruchowości, jeśli w jedną stronę możesz przekręcić głowę bardziej to najprawdopodobniej masz jakiś przykurcz, spięcie i trzeba to rozpracować. Polecam dobrego rehabilitanta, ale naprawdę osobę sprawdzoną, która cię obejrzy, rozmasuje i nastawi.