rObO87 Napisano 7 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 7 Czerwca 2006 Mała sonda i pytanie Czy opłaca się osobie otyłej (ale o pewnej kondycji i dużej motywacji) inwestować w pulsometr? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
jaco69 Napisano 7 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 7 Czerwca 2006 Jasne, że tak. Mając pulsa masz możliwość stałej kontroli poziomu swojego tętna jadąc na rowerze, a co za tym idzie możesz wybrać strefy wysiłku w których chcesz ćwiczyć, zależnie od rodzaju treningu, czyli tego co dany trening ma Ci dać. Poza tym fajnie jest wiedzieć ile spaliło się kalorii i tłuszczyku. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
adamm84 Napisano 7 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 7 Czerwca 2006 pewnie ze tak (mi sie udało - 45(50)kg), wiadomo ze on za Ciebie nie trenuje,ale mobilizuje strasznie, patrzysz na cyferki i nie myslisz ze boli bo wiesz ze musisz Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
rObO87 Napisano 7 Czerwca 2006 Autor Udostępnij Napisano 7 Czerwca 2006 Sigma PC-15 wystarczy na początek czy lepiej niższy model, np Sigma PC-9 ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
mischa Napisano 8 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 8 Czerwca 2006 ja mam pc-9 i daje rade Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
zordiak Napisano 8 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 8 Czerwca 2006 ja ne jestem otyły, formę sswoja określam jako przyzwoitą. Na dzień dzisiejszy pulsometru nie uzywam ale mam zamiar kupić. Niedługo mam urodziny może znajdę właśnie taki prezent Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Dadi Napisano 10 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 10 Czerwca 2006 Swój pulsomert kupiłem na allegro za 30 zł. W sumie śmieszne pieniądze ale kupiłem go bo chciałem się przekonać (lub też nie) do tego rodzaju sprzetu. Przed kupnem swoją trasę "treningową" pokonywałem i praktycznie dyszałem. Jak się później okazało mój puls oscylował w granicach 170. Teraz jeżdząc z pulsometrem pilnuje wyznaczonej strefy i przyznam się, że sie tak nie mecze jak poprzednio. Fakt , że średnie spadły ale nie jest tak tragicznie. Teraz to sobie nie wyobrażam jak można jeździć bez tego szpeju. Pozdrawiam i zachęcam do kupna Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
amoniak Napisano 11 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 11 Czerwca 2006 Ja mam i używam Warto. Ja ważyłem 105 kg w zeszłym roku w październiku moja waga 85 kg W tym roku w marcu 95 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
TomekW Napisano 13 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 13 Czerwca 2006 Nie uzywam i na razie nie planuje tego typu "zabawy" . Troche zabija to radosc z jazdy , jakies strefy nie strefy, to nie dla mnie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Sławek Napisano 14 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 14 Czerwca 2006 Dla mnie pulsometr to bardzo wazna rzecz, nie wyobrazam sobie treningu bez mojego polara. Jakos przyzwyczaiłem sie do niego, przez krotki okres uzywalem sigmy ale nie pokazywała dokładnie, przekłamania były dosyc spore, jak dla mnie jak pulsometr to tylko polar. I takie jest nie tylko moje zdanie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość BikerFG Napisano 15 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 15 Czerwca 2006 Nie uzywam i na razie nie planuje tego typu "zabawy" . Troche zabija to radosc z jazdy , jakies strefy nie strefy, to nie dla mnie tez tak uwazalem dopoki nie zaczalem go uzywac. mozna sie dowiedziec dzieki niemu troche ciekawych rzeczy nt. pracy serca podczas wysilku (reakcji organizmu) i naprawdę zdrowiej i efektywniej jezdzic. polecam. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
biesior Napisano 15 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 15 Czerwca 2006 Każdemu się opłaca kto chce osiągnąć jakiś cel, czy to będzie spalanie tłuszczu, czy budwa kondycji, czy w końcu trening hi-endowy. pulsometr to jedyny sposób na sprawdzenie tego co w danym momencie się dzieje z organizmem. Co więcej paradoksalnie zapewne pulsometr zmusi cię do obniżenia wysiłku, gdyż najwięcej tłuszczu tracisz w strefie aerobowej a większość ludzi uważa, że schudnie jak będzie pruła na maxa przez 7h dziennie nic bardziiej mylnego, strefa aerobowa to taki poziom wysiłku pomiędzy rekreacją a lekkim zmęczeniem. Dość dużo jest o tym na forum, także nie ma sensu się rozpisywać - ludzie się już porospisywali w innych wątkach o zrzucaniu wagi - także o pulsometrach. Dodam, że mądrej głowie dośc po słowie - czyli inaczej mówiąc - warto wydać kupę kasy na polara, który ma już tak intuicyjna budowę, że bardziej chyba się nie da ale każdy inny pusometr też można opanować, nawet jesli za każdym razem trzeba przeliczać i zmieniać ręcznie HR stref - dodatkowo "trenujesz" matematykę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
rObO87 Napisano 16 Czerwca 2006 Autor Udostępnij Napisano 16 Czerwca 2006 Dla mnie pulsometr to bardzo wazna rzecz, nie wyobrazam sobie treningu bez mojego polara. Jakos przyzwyczaiłem sie do niego, przez krotki okres uzywalem sigmy ale nie pokazywała dokładnie, przekłamania były dosyc spore, jak dla mnie jak pulsometr to tylko polar. I takie jest nie tylko moje zdanie. Co to była za Sigma? Bo mam na oku model PC-9 i PC-15 i się zastanawiam jeszcze. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
lehu Napisano 20 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 20 Czerwca 2006 Mała sonda i pytanie Czy opłaca się osobie otyłej (ale o pewnej kondycji i dużej motywacji) inwestować w pulsometr? Moim zdaniem pulsometr dla osoby otyłej, która chce szybko i bezboleśnie schudnąć to podstawa. Wystarczy wyznaczyć strefę tlenową , w której spalany jest tłuszczyk i się tego trzymać. Poza tym większość pulsometrów (nawet najprostrze) ma licznik spalanych kalorii co bardzo pomaga. Wpisujemy płeć, wiek, dyscyplinę i wylicza kalorie a kalorie na kg. Czyli gorąco polecam. Wyzaczanie stref jest proste. Moge pomóc Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Xanagaz Napisano 20 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 20 Czerwca 2006 Jak ktoś chcę szybko schudnąć (15kg w 3 miesiące) to przechodzi na dietę niskowęglowodanową i jazda. Chudniesz tylko z samego tłuszczu, przy założeniu, że odpowiednio się dobrało ilość białka. Nic nie robisz i chudniesz, a jeszcze jakbyś na rowerze jeździł to pewnie chudnięcie następowałoby szybciej (chyba ). Jak dla mnie pulsometr to zbędna zabawka. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Quibo Napisano 20 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 20 Czerwca 2006 Nie zapomnij dodac, ze dieta musi miec ujemny bilans kaloryczny w stosunku do naszego zapotrzebowania Pulsometr dla wielu jest zbedny ale zawsze dobrze wiedziec jak zachowuje sie nasz organizm podczas wysilku, kiedy jestesmy w lepszej dyspozycji a kiedy mamy slabszy dzien, oceniac postep, cwiczyc w odpowiednich strefach uzaleznione od celu treningu itd. Pulsometr jest zbedny osobie, ktora wsiada na rower raz na jakis czas zeby pojechac nad jeziorko czy cos w tym stylu. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Xanagaz Napisano 20 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 20 Czerwca 2006 Zapotrzebowanie kaloryczne liczy się dla suchej masy ciała, czyli jak ważysz 80KG i masz 17% tłuszczu to konkretne zapotrzebowanie liczy się dla około 65KG Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Quibo Napisano 20 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 20 Czerwca 2006 I otrzymamy spoczynkowe zapotrzebowanie kaloryczne, potem jeszcze dodasz wysilek fizyczny i gotowe A tak to kupujesz pulsometr - znasz przedzialy, pedalujesz minimum 1h co 2 dzien a jedzenie masz jak zawsze i takze tluszczyk leci, nie tak efektywnie ale ubywajace centymetry widac Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
lehu Napisano 22 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 22 Czerwca 2006 A jak nie ma centymetrów ubywać skoro ja naprzykład wg wskazań pulsometru spaliłem na treningu 7600 kcal. na razie to mój rekord. Kolarze na TdF spalają podobno po 12000 kcal podczas jednego etapu. Jak tu sie ma jakiś tłuszcz uchować. Nie ma takich potraw. Chyba, że w mc donaldzie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
RafalB Napisano 23 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 23 Czerwca 2006 Pamietaj ze wynik podany na polarze to wynik szacunkowy ktory tylko orientacyjnie mowi o kaloriach. Ja osobiscie dopiero zaczne uzywac pulsometru, wczesniej mialem Polar'a M52 model do fitnesu/biegania. Jest calkiem fajny, maly zgrabny i ma kodowana transmisje jednak jestem leniwy jak cholera to tez nie chcialo mi sie przepisywac tego do kompa Wytrzymalem z nim kilka miesiecy potem off i lezal rok w szafie. Dzisiaj odebralem S710 To to jest bajka, probkowanie co 5s, predkosc, tetno, temperatura, przewyzszenia, hr srednie i max, restytucja,miedzyczasy, opcjonalnie kadencja(juz kombinuje kase), pomiar mocy i cos tam jeszcze. Po treningu siup i do kompa po podczerwieni. na razie bujalem sie z tym tylko 1h ale jest bardzo obiecujaco. p.s. Sprzedam sigme 800 model 2002-2003 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ŁYSY Napisano 25 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 25 Czerwca 2006 TAK --TO JEST MASZYNKA SUPER,,,,,odnosnie pulsometrów moje zdanie jest takie ,że jeżeli masz cel i chcesz coś osiągnąc lub przynajmiej poprawic kondycje -pulsometr jest rzecza NIEODZOWNĄ ...Natomiast jesli jeżdzisz rekreacyjnie to jest kwestja czasu kiedy dotrze to do CIEBIE ,że jednak jakiś puls by się przydał ...ŁYSY. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
goly33 Napisano 25 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 25 Czerwca 2006 ja pulsometru nie uzywam bo nie musze nic spalac (183cm/63,5kg) a po drugie denerwowalo by mnie ciagle spogladanie na pulsometr pozdro Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
RafalB Napisano 25 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 25 Czerwca 2006 Denerwowalo by Cie spogladanie? Nie czaje... Ten wynalazek nie jest tylko do spalania zbednego tluszczu. Ponizej wykresik z PPP...jak widac forma kiepska Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Quibo Napisano 25 Czerwca 2006 Udostępnij Napisano 25 Czerwca 2006 No serducho dosc mocno walilo przy takiej średniej prędkości ale powodem pewnie jest upal . Zreszta teraz pogoda zaczyna dopisywac wiec forma pewnie szybko skoczy Ale pulsometr to masz pierwsza klasa, trzeba bedzie tez troche kasy odlozyc i kupic taki sprzet Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Sławek Napisano 15 Lipca 2006 Udostępnij Napisano 15 Lipca 2006 Co to była za Sigma? Bo mam na oku model PC-9 i PC-15 i się zastanawiam jeszcze. PC 14. Znajomi maja fit watch i tez marudzą ze cos tam nie działa. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.