[Łódź] Wspólne trenowanie/jazdy Łagiewniki

[Kuba1b1]

Witam, 

Poszukuję kompana do wspólnego trenowania, najczęściej jeżdżę w Łagiewnikach. Mam 18 lat, startuje w maratonach

[Dudi353]

Jakie masz tempo?

[Kuba1b1]

To zależy, na płaskim to tak 25 km/h bez większego wysiłku.

[Dudi353]

Może kiedyś się wybierzemy razem, oprowadzisz mnie po Łagiewnikach, ale na razie muszę odbudować napęd, koła i widelec w rowerze

[Pixon]

MTB czy szosa?

W tej chwili jest etap przygotowania, jeżeli interesują Cię dłuższe jazdy w tlenie ok. 3 h. to będę umieszczać taką informacje co gdzie kiedy. Tylko, ze ja jeżdżę na ostrym po asfalcie lub równym twardym podłożu leśnym.

[Kuba1b1]

Hej, ja teraz kręcę na trenażerze, niedawno zacząłem interwały. Jeżdżę na MTB, niestety mam tylko taki rower chociaż czasami na szosie tez na nim śmigam. Jak zrobi się cieplej, na wiosnę  można by razem potrenować w lesie np. jakieś podjazdy.

[Xanagaz]

Na wiosnę, to gdzieś na maj się panowie ustawcie ;p

 

Co do treningu tlenowego: http://www.poliquingroup.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/728/Wady_%28Liczne%29_Treningu_Tlenowego.aspx?lang=PO

Więc robimy tylko interwały

[kromkahleba]

Od ilu stopni trenujesz w terenie? Również chętnie się podłącze:)

[Kuba1b1]

Na dworze jeżdżę raczej od marca, powiedzmy jak jest  więcej niż 8 stopni.