[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[ernesto]

Dzisiaj 20km

[yurek55]

51km a po powrocie założyłem z powrotem stary łańcuch. Nowy nie chciał współpracować z kasetą: strzelał i przeskakiwał - wkurzało mnie to. Zobaczymy jak się będzie teraz jeździć

[adhed]

A jak tam plecy po takiej wilgotnej wycieczce?

 

przewiać mnie nie przewiało chyba jeśli o to chodzi, ale plecy były mokre, jak wszystko zresztą

 

po takich jazdach docenia się suche ubranie i dach nad głową haha :-)

[Gromosmok]

Dzisiaj 43,23 km.

[vitesse]

Wziąłem kredyt na szosę, ponieważ szkoda mi jest 2500zł na raz wydać.

 

to wydasz ile wiecej ?

[Kakadu90]

• DYSTANS29.07 km

• CZAS TRWANIA1g:20m:09s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.8 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ37.4 km/h

KALORIE750 kcal

NAWODNIENIE0.49L

[Synergy]

to wydasz ile wiecej ?

około 300zł cwaniaczku. Dla mnie ta szosa to miesięczna wypłata, ale szkoda mi tyle hajsu na raz wydawać, 300zł w okresie roku jest mniejszym obciążeniem dla portfela niż 2500zł na raz.

[Matief]

• DYSTANS24.49 km

• CZAS TRWANIA1g:10m:23s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ20.9 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ35.6 km/h

KALORIE550 kcal

NAWODNIENIE0.39L

MIN WYSOKOŚĆ171 m

MAX WYSOKOŚĆ216 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ62 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ73 m

[ishi]

120km wokół zalewu Zegrzyńskiego. Słońce, wiatr i deszcz na zmianę i tak całą trasę.

[Szymekk]

28 km ze średnią 20km/h

[ernesto]

215km własny rekord dobowy pobity. Srednia 20 na godzine czas 13godzin. Zmeczony ale szczęsliwy

[xtomashx]

Rowerowe początki(4 lata przerwy) 13 km ze średnią 17 kmh.

[parmenides]

Ostatnie 4 dni w Beskidzie Małym: przejechane ok. 220 km i ponad 5 km w pionie.

[impa]

Dziś:53,79km ze średnią 33,3km/h + 5,06km​ 

[Gromosmok]

Dzisiaj 29,46 km.

[dymcio111]

Smarowanie łańcucha, + 26 km i połowa w deszczu :/

[siemalysy]

Wczoraj ~ 25 km po Mazurskich ścieżkach wkoło jezior  W sobotę nie jeździłem, pogoda skutecznie zniechęcała do jakiejkolwiek jazdy. Natomiast w niedzielę pomimo silnego wiatru i przelotnych opadów nie odpuściłem sobie. Dystans nieduży, ale to z powodu powrotu do domu. Na koniec rowery zrobiły jescze 360 km na dachu auta...

[Matief]

Wyczyściłem rower, napompowałem dętki, zamontowałem bidon a potem jazda:

 

• DYSTANS32.52 km
• CZAS TRWANIA1g:26m:58s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.4 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ33.6 km/h
• KALORIE762 kcal
• NAWODNIENIE0.53L
• MIN WYSOKOŚĆ164 m
• MAX WYSOKOŚĆ217 m
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ65 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ89 m

[Kakadu90]

Wczoraj było jeszcze 81 km ze średnią 19,5 niestety brak statów z endo bo trening w czterech częściach.

[Kiciok]

Czyszczenie napędu - szejk i smarowanie, pompowanko i 24km http://www.endomondo.com/workouts/361918406/10047813

[parmenides]

39 km w spacerowym tempie po Lesie Kabackim na złomku mtb. Przekroczyłem 1000 km w tym miesiącu.

[impa]

Dziś:mycie roweru+smarowanie łańcucha 

[jasinski21444]

Zająłem się ogarnianiem używanej szosy którą kupiłem więc :

 

Rozebranie i przesmarowanie obu piast na kulkach

Napompowanie gum ( tył się rozerwał przy pompowaniu )

Założenie baranka i przerzutki

Wyczyszczenie obręczy .

[Sansei6]

W sumie roboczy standard plus zahaczenie o kino, by wykupić bilety... ale rano idealnie do jazdy słoneczko, bezwietrznie i nie zimno... po południu co prawda udało się miedzy opadami i przy słonku ale już ze znacznym wiatrem... trochę niedosytu pozostało, bo wieczorkiem "obchód" ojców..i tylko najmłodszy na rowerku  

[thomasz]

27,2km, 658m w górę, 23,4 średnia