[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[bzyk80]

Do pracy i z pracy

• DYSTANS15.04 km
• CZAS TRWANIA50m:48s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ17.7 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ31.6 km/h

[MokryxD]

Małe wagary ze szkoły, ale trening wpadł. Przy okazji skopałem test Feriela.

• Dystans 30.74 km
• Czas trwania 1g:09m:36s
• Średnia prękość 26.5 km/h
• Kalorie 1182 kcal
• Średnie tętno 177
• Max tętno 194
• Min wysokość 177 m
• Max wysokość 247 m
• Łącznie w górę 146 m
• Łącznie w dół 129 m
• Pogoda Przeważnie słonecznie

http://www.endomondo.com/workouts/343608957/5800235

[Matief]

33 km w tym sporo po mieście

[marlotnik]

Ja dziś 120 km do Lublinca kochcic potem pawelki zobaczyć rododendrony i z powrotem. Do Lublinca cały czas pod wiatr z powrotem z wiatrem wiec cały czas powyżej 30 a nawet 40 wiec jest dobrze w czasie ponad 4 godzin.

[Kakadu90]

• DYSTANS24.55 km

• CZAS TRWANIA1g:10m:03s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.0 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ40.9 km/h

KALORIE621 kcal

NAWODNIENIE0.41L

[Nikolaos]

36 kilo ale pogoda wspaniała

[yurek55]

W Ciszycy i Kępie Oborskiej dwa zastępy strażaków pilnują wału przeciwpowodziowego na Wiśle. Służba lepsza niż w remizie: słoneczko opala, ognisko się pali, kiełbaski się pieką - żyć nie umierać.
Dziś 61km.

[impa]

Dziś spokojna jazda miasto/teren:

47,55km ze średnią 30,1km/h 

http://www.strava.com/activities/144030433

[Rejver]

Dzisiaj 18 km, piękna pogoda ale bardzo gorąco ok. 28 stopni

[dzemi15]

56 km z tego ponad 30km po lesie a jeszcze z tego połowa w błocie.

[FigoiFago]

Prawie 42 km.

 

http://www.mygeonaute.com/en/share/t6vBPGfxkd

[jasinski21444]

• DYSTANS30.72 km

• CZAS TRWANIA1g:15m:27s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ24.4 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ40.4 km/h

KALORIE781 kcal

ŚREDNIE TĘTNO141

MAX TĘTNO169

ŁĄCZNIE W GÓRĘ125 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ116 m

POGODASłonecznie

http://www.endomondo.com/workouts/343960401/5953461

[Sansei6]

W dzień tylko roboczy standard, ale za to po zmroku z młodym, szybkie 5 km terenowo, na światełkach  

[.PaVLo.]

60.43km ze średnią 32.7km/h asfaltem po interwałach (góral 26" + opony Kenda Kwest 1.5")

 

http://www.endomondo.com/workouts/343717236/7105415

[dymcio111]

35km + czyszczenie napędu

 

Wysłane z Tapatalk za pomocą Samsung Galaxy Note 2

 

 

[Matief]

Dzisiaj tylko 14 km :/

[siemalysy]

Siemka.

Po dłuższej przerwie w poniedziałek 25 km, natomiast wczoraj 46 km. Wczoraj czułem moc. Dawno takiego powera nie miałem :-)

 

Wysłane z mojego Nexus 5 za pomocą Tapatalk 2

 

 

[Kiciok]

35km, ale za gorąco zdecydowanie.

[MokryxD]

Miałem wyjśćna rower, ale straszny gorąc i lampa cały dzień, to odpuściłem. Zamiast tego nauka biologii przeplatana zaglądaniem do roweru. Podpompowałem opony, przestawiłem klamki i manetki.

Wystawiłem hamulce na sprzedaż. Może ktoś zainteresowany?

http://www.forumrowerowe.org/topic/161671-hamulce-shimano-deore-br-m596/

[jasinski21444]

Zrobiłem 12km ze średnią 22km/h , potem wymiana linki od przerzutki , zdjęcie hamulców i wypalenie klocków .

[benek196]

śmieszne 2 km ale za to jeszcze rower umyłem jak wrócę jutro ze szkoły to dalsze pieszczenie

[ernesto]

Dzisiaj 46km po okolicy pogoda swietna .

[Nikolaos]

44 km. ze średnią prędkością 27,5 km/h czyli jest moc. Sporo bo połowa tego pod wiatr,ale pogoda i tak super a wieczorem to już mistrzostwo, bo nie prarzy a ciepło jest.

[Yazutsu]

64km  , temperatura zabójcza 

[yurek55]

44km przy 30 stopniach w cieniu. Straszna droga wzdłuż lewego brzegu Wisły, całkiem nie ma jak przejechać rowerem po ddr. A jeden odcinek warszawskiej ddr wygląda tak. I ktoś narzeka na kostkę bauma? Asfaltu się zachciewa? A szuter nie łaska? http://yurek55.bikestats.pl/1148946,Warszawski-szlag-nadwislanski.html