[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[jasinski21444]

Przeserwisowałem łożyska a zawieszeniu - czyszczenie i smarowanie .

Znowu załatałem dętke

[yurek55]

21km do Lidla na Bemowo (żeby było dalej), a potem przeprowadzałem zakupiony w SkiTeamie 29er Cube AIM na Bielany, kolejne ~ 10km. Pierwszy raz jechałem takim rowerem, fajnie się jedzie, tylko kierownica za szeroka, nie mieści się pomiędzy samochodami na światłach:)

[realkrzysiek]

45 km. Okolice Legionowa i Nieporętu.

[adhed]

dzisiaj znowu wieje, ale pogoda ogólnie pozytywna, więc pojechałem w teren, ale blisko nad jezioro i porobiłem kilka pętli, bo mamy tam jeden bardzo fajny zjazd (szkoda, że krótki) i fajny singiel po korzeniach wokół jeziora jeszcze spotkałem znajomego to trochę pośmigaliśmy

 

31km 

[impa]

Dziś:72,65 km ze średnią 30,6km/h + 17km po mieście​ 

[Gromosmok]

Dzisiaj łańcuch kupiłem na Allegro.

[Baikal]

Zamontowałem licznik, poza tym pogoda niestety zniechęciła mnie do jazdy

[adhed]

dzisiaj godzinka trenażera 

[Prosty]

48 km 

1:41 hr

28,5 km/h średnia

 

[pablo23]

Na rozpoczęcie wiosny 24 km po mieście 

[thomasz]

Dystans: 27,7km

Czas: 0:54 godz

Łącznie w górę: 110m

Średnia: 30,2

[Sansei6]

Nocny, rowerowy, terenowy, wypad z młodym, przy okazji testowanie nowego kasku... ale mnie potargało  

[yurek55]

21 km na dwa razy

 

[impa]

Dziś:

52,26km ze średnią 30,6km/h + 7,09km.
cad:88

temp:11*C

[Fishak]

serwis rowerów, likwidacja luzów na piaście+smarowanie.

[Nikolaos]

38 km.miasto + smarowanie łańcuchów w rowerach

[jasinski21444]

• DYSTANS48.44 km
• CZAS TRWANIA2g:06m:49s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.9 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ44.0 km/h
• KALORIE1682 kcal
• ŚREDNIE TĘTNO157
• MAX TĘTNO185
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ229 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ230 m
• KADENCJA87 rpm

http://www.endomondo.com/workouts/311568214/5953461

[impa]

Dziś:74,69km ze średnią 30,4km/h+22,85 po mieście​ 

[adhed]

Dzisiaj to co najbardziej lubię czyli wycieczkach po Górach Izerskich :-) 

 

86km i 1710m w pionie

 

 

[Nikolaos]

36 kilo i jakoś ciągle pod wiatr

[yurek55]

Zrobiłem 51 kilometrów po Warszawie, w tym dużo pod wiatr i samokę w witrynie. Pierwszy raz na letniaka tutaj opis i wiecej zdjęć

 

[FigoiFago]

Zamontowałem przednią lampkę rowerową.

[benek196]

wprawdzie wczoraj ale nie zdążyłem napisać:
51,9 km w 2h 29m 39s co daje średnią tylko 20,8 km/h

[adhed]

dzisiaj póki co ogarnąłem swój rowerowy bajzel - wyczyściłem 2 plecaki i buty, a zaraz idę wyczyścić rower :-) później siłownia i koniec 

[Bold]

72 km po szosach: Wieliczka, Gdów i te sprawy. Świetna pogoda na początek sezonu.