[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[Nikolaos]

36 km. w większości po asfalcie, ale pogoda wymarzona.

[adammat]

Dostałem zamówienie na budę dla psa, co niniejszym zrealizowałem .

[erzurum]

na spacer z psem wyszedłeś?

[Darek1990]

Dostałem zamówienie na budę dla psa, co niniejszym zrealizowałem .

A wejście to gdzie?;p

[Sansei6]

W sumie to standardzik po mieście... a wieczorkiem montaż wieszaka z Lidla  

[mmjot]

60.9 km na Kaszubach. Temp spadla do 1.4 C wieczorkiem

 

Wysłane z mojego OV-Vertis-01 przy użyciu Tapatalka

 

 

[omen]

Po pracy wypad nad morze na szosie 43km.

[yurek55]

Zmieniłem widelec i przejechałem 59km

[ernesto]

Wczoraj 60km wypad nad morze do poddabia.

[MarekUrbanowicz]

Fajnie mieć nad morze rowerem.

Ja ze Starego Sącza do Szczawnicy i z powrotem przez Przechybę.

O takie życie chodzi. Ciężka praca i rewelacyjny wypoczynek.

[impa]

Dziś; 60,64km ze średnią 30,3km/h+6,15km​ 

[jasinski21444]

Zmieniłem nyple w tylnym kole , wycentrowałem i jest okej . 

[crupez]

Duży serwis Epicona przód, wszystko w drobny mak, czyszczenie na zero, smarowanie, zalewanie olejem. Za każdym razem kiedy to robię, to po złożeniu nie mogę się nadziwić jak ten amor fajnie chodzi. Operacja Od A do Z do roweru gotowego do jazdy zajęła 3 godzinki, ale warto.

[michalM]

Kupiłem sobie bidon 0,75 l i koszyk, zamontowałem i przejechałem się po pracy 7 km do pracy  coś sprawdzić i wróciłem. sprawdziłem też licznik czy dobrze mierzy dystans. Okazało się, że wszystko gra  

[FiFiAk]

Puszcza Niepołomicka 64km + czyszczenie napędu

[jasinski21444]

Przed wczoraj :

• DYSTANS31.58 km
• CZAS TRWANIA1g:28m:39s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.4 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ41.0 km/h
• KALORIE827 kcal
• ŚREDNIE TĘTNO137
• MAX TĘTNO164
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ118 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ120 m
• KADENCJA85 rpm

http://www.endomondo.com/workouts/307708532/5953461

http://connect.garmin.com/activity/459877136

 

Dzisiaj :

 

• DYSTANS33.82 km
• CZAS TRWANIA1g:30m:54s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.3 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ42.9 km/h
• KALORIE982 kcal
• ŚREDNIE TĘTNO145
• MAX TĘTNO183
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ159 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ157 m
• KADENCJA87 rpm
  •  
  •  
• http://www.endomondo.com/workouts/307708888/5953461
• http://connect.garmin.com/activity/459877295

 

[adhed]

wczoraj 44km w tym polski singiel Zajęcznik, a dzisiaj leciutko 29km żółwim tempem po okolicznych górkach i fajnym singlu w lesie ;P

[yurek55]

34 km po mieście http://yurek55.bikestats.pl/1104794,Waga-a-cena-roweru.html potem zmieniłem łańcuch i przykręciłem koszyk na bidon

[MarekUrbanowicz]

61 km Kraków - Ujazd - Zelków - Ojców - Rzeplin - Narama - Kraków

 

Wiosna jak marzenie.

[jasinski21444]

• Rekord średniej w tym roku - czuje moc , jest forma
•  
• DYSTANS24.66 km
• CZAS TRWANIA55m:06s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ26.8 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ41.2 km/h
• KALORIE815 kcal
• ŚREDNIE TĘTNO164
• MAX TĘTNO181
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ114 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ114 m
• KADENCJA93 rpm

http://www.endomondo.com/workouts/307922331/5953461

http://connect.garmin.com/activity/460148620

 

A potem umyłem rower , wyczyśćiłem napęd.

[TK3]

Idealna pogoda. 46,59km Avg 20.1km/h  las i miasto. :- )

[adammat]

A wejście to gdzie?;p

"Zdjęcie" jest zrobione od tyłu .

[Sansei6]

Piękna pogoda, standardowa jazda i w końcu kupiłem kask  

[missmisery]

Jedyne 22 km, ale jakże przyjemne. A potem smutek, bo nowe oponki zostały w bagażniku auta, które nocuje u mechanika. Buuu. 

[yurek55]

Tylko 15km i jeszcze to: