[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[tobo]

Wymieniłem dwie kierownice w czasówkach. Serwis piasty dt, pierwszy raz trafiła mi się sztuka ze skasowanymi wszystkimi czterema łożyskami Zgniły suport zintegrowany, trzy rowery z pudełka, z czego dwa elektryczne.

[jasinski21444]

• DYSTANS84.88 km
• CZAS TRWANIA4g:00m:14s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.2 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ45.2 km/h
• KALORIE2366 kcal
• ŚREDNIE TĘTNO148
• MAX TĘTNO191
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ223 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ219 m
• KADENCJA86 rpm
• Śr. temperatura: 3.7 °C Min. temperatura: -1.0 °C Maks. temperatura: 16.0 °C

http://www.endomondo.com/workouts/302322476/5953461

http://connect.garmin.com/activity/452849373

[TK3]

Dystans zerowy, ale umyłem rower i wisi na nim pranie

Od jutra trza zacząć mocniej sezon (-:

[Synergy]

Pojechałem do roboty na ostrym kacu rowerem.

[Sansei6]

Wizyty w kilku rowerowych i zakup młodemu 20' Arkusa, fulla, wcześniejszy no name już za mały... a była okazja... jeszcze musi ze 3 mc podrosnąć by było całkiem wygodnie, ale później ceny pójdą w górę... a w bonusie były dodatki... w sumie zostało jeszcze pomęczyć się za jakimiś konkretnymi błotnikami...

[Darek1990]

Tylko 8km na Fort I i z powrotem

[adhed]

dzisiaj 39km znowu szosą, ale za to bardzo intensywnie :-) piekło w nogach

 

wczoraj cały dzień czyściłem stary i przygotowywałem nowy rower mtb, ale kurcze przerzutka nie pasuje i póki co na nim nie pojeżdżę 

 

 

[jasinski21444]

• DYSTANS105.20 km
• CZAS TRWANIA5g:29m:06s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ19.2 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ55.7 km/h
• KALORIE3316 kcal
• ŚREDNIE TĘTNO145
• MAX TĘTNO183
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ669 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ674 m
• KADENCJA87 rpm

 

 

http://www.endomondo.com/workouts/302661550/5953461

http://connect.garmin.com/activity/453287404

[iamkucharz]

• DYSTANS45.26 km
• CZAS TRWANIA2g:41m:45s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ16.8 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ31.4 km/h
• KALORIE2810 kcal
• NAWODNIENIE1.29L
• MIN WYSOKOŚĆ111 m
• MAX WYSOKOŚĆ186 m
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ450 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ521 m
• POGODAMgła
• WIATR0.0 km/h ↓
• TEMPERATURA-4°C
• WILGOTNOŚĆ100%

http://www.endomondo.com/workouts/302500664/6817408

 

Środkowa zębatka do wymiany I od poniedziałku delegacja 7 dni :/ tzw. odpoczynek od roweru

[yurek55]

Pierwsze 50 km na nowym rowerze

[FigoiFago]

• DYSTANS 28.68 km
• CZAS TRWANIA 1g:13m:43s
• ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ 23.34 km/h
• KALORIE 629 kcal
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ 171 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ 172 m

http://www.mygeonaute.com/en/share/gT7P8by1dS#widgets

[Nikolaos]

38,5 km. Miasto 1g 40 min.

[MokryxD]

• Dystans 132.25 km

• Czas trwania 6g:02m:10s

Średnia prękość 21.9 km/h

Kalorie 2536 kcal

Min wysokość 177 m

Max wysokość 347 m

Łącznie w górę 665 m

Łącznie w dół 665 m

Pogoda Przjeściowe zachmurzenie

Wkurzanie sie na zajechany napęd, rekord dystansu jednego tripa. Ogólnie zadowolony

 

[Almon]

Założyłem profil na FB: Twój Wyprawowy Rower, poszedłem z żoną do faceta w mojej miejscowości obejrzeć dwa rowery do kupienia, dla niej i córki, przejrzałem mnóstwo ofert rowerów na Allegro i będąc na siebie zły, że nie poszedłem dziś pojeździć, zaplanowałem na jutro 100 km... Może dam radę. ..

 

[impa]

W Piątek: 50km ze  średnią 30,2km/h+11,95km po mieście

[walus24]

Wczoraj 38,53km z czego 25 w terenie, piękne rozpoczęcie marca .

[thomasz]

Dystans: 55,4km
Czas: 2:20 godz
Łącznie w górę: 524m
Max wzniesienie: 568m

 

Sezon kolarski zaczął się na dobre. Masa cyklistów na drogach. Dziś byłem świadkiem treningu "chyba" profesjonalisty:

1. Smart pędzący z 50km/h z otwartym bagażnikiem

2. Za nim kolarz na kosmicznym sprzęcie w odległość kilku cm od tylnego zderzaka

 

Wiatr był nieziemski więc to pewnie w celu wyeliminowania oporów powietrza (?)

 

[adhed]

dzisiaj 106,8km na szosie

czas 4h 06min

średnia 26 km/h

w górę 962m

[FigoiFago]

• DYSTANS 30.19 km
• CZAS TRWANIA 1g:25m:32s
• ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ 21.18 km/h
• KALORIE 641 kcal
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ 193 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ 193 m

http://www.mygeonaute.com/en/share/nIpmCFWLSR

[impa]

W tym tygodniu miałem wolny weekend,wczoraj sobie odpuściłem jazde rowerem..czasami 3ba sobie  odpocząć 

No i dziś mogłem sobie pozwolić na dłuszą trase:148,38km ze średnią 30,7km/h + 12,68km po mieście. 

http://www.endomondo.com/workouts/303175477/6814631

[michalM]

Dystans: 55,4km

Czas: 2:20 godz

Łącznie w górę: 524m

Max wzniesienie: 568m

 

Sezon kolarski zaczął się na dobre. Masa cyklistów na drogach. Dziś byłem świadkiem treningu "chyba" profesjonalisty:

1. Smart pędzący z 50km/h z otwartym bagażnikiem

2. Za nim kolarz na kosmicznym sprzęcie w odległość kilku cm od tylnego zderzaka

 

Wiatr był nieziemski więc to pewnie w celu wyeliminowania oporów powietrza (?)

 

Może nie miał Licznika hehe . Na poważnie to w tym co napisałeś jest logika. 

 

Ja dziś 15 km z dziewczyną po serwisówkach A4 Jarosław-Radymno

[Gromosmok]

Dzisiaj 32,12 km .

[mmjot]

Wczoraj lasy Oliwskie + sciezki rowerowe Trojmiasta

65 km

Sr predkosc 17.5

 

Wysłane z mojego OV-Vertis-01 przy użyciu Tapatalka

 

 

[TK3]

Dzisiaj trochę lasu i miasta: 68.57km, Avg 19.7km/h

[ernesto]

Dzisiaj 23km po miescie . Dodatkowo skleiłem dętke i wycentrowałem przednie koło w szosie.