[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[Nikolaos]

37km.po mieście,rano złapałem gumę,wiec była wymiana dętki (miałem ze sobą). Po powrocie do domu porządne mycie roweru i klejenie dętki.

[walus24]

• Dystans 16.28 km

• Czas trwania 48m:40s

Średnia prędkość 20.1 km/h

Max prędkość 37.5 km/h

[FigoiFago]

• Dystans 29.9 km

• Czas trwania 1godz:21m:50s

Średnia prędkość 21.9 km/h

[michalM]

bliskie spotkanie z dzis

 

Wysłane z mojego SAMSUNG-SGH-I337 przy użyciu Tapatalka

 

Też miałem takie spotkanie ostatnio tyle, że nie oko w oko. Jechałem sobie leśną drogą i pewnie bym przejechał obok niej gdyby coś nie zaszeleściło. Patrzę w bok, a tak sarna w bezruchu. Kamuflaż idealny. 

[kporys]

Zamontowanie widelca nowego, zmiana opony przód kupno linki przerzutkowej, wyczyszczenie zaciskow i odtluszcenie klocków i tarcz, regulacja zacisków.

[adhed]

dzisiaj lekko umyłem rower, a raczej sam napęd, bo więcej mi się nie chciało. nieźle go zaniedbałem, bo kółeczka to już miały ostre zęby  

 

poza tym pogoda dzisiaj była znakomita, ale miałem sobie zrobić dzień przerwy, a jeszcze coś mnie chyba choroba brała, bo źle się czułem, ale zrobiłem trening siłowy i mi chyba już przeszło

[impa]

Wczoraj: 59,44km ze średnią 29km/h+9,61 po mieście.

[siemalysy]

Zdemontowałem tylną przerzutkę i łańcuch. Teraz czekam na części. Mam nadzieję, że dziś będą bo pogoda świetna na rower  Przejrzałem też rowerki na stronie Krossa i kilka modeli zostało wytypowanych do dalszych rozważań dotyczących zakupu nowego sprzętu

[adhed]

dzisiaj 43km pierwszy raz  w tym roku szosą :-)

 

poza tym wyczyściłem kasetę i założyłem na koło, które niedawno mi w końcu naprawili w serwisie (szprycha + bębenek)

[walus24]

• Dystans 28.52 km (+12km po mieście)

• Czas trwania 1g:15m:39s

[ernesto]

Dzisiaj 33km na nowych oponkach Schwalbe Marathon Racer 28x1.50. Dostałem w prezencie od ojca . Wczoraj 44km na szosie pierwszy raz w tym roku .

[MokryxD]

Dzisiaj 20.26km ze średnią 20.8km/h. Zawiozłem i odebrałem z serwisu koła i przedni hamulec (polecam serwis u Wicha we Wrocławiu).

 

[Sansei6]

Oprócz codziennego dystansu jeszcze ekstra wyskok na miasto po zakupy techniczne do domu  Wieczór chłodny już był i wiatr silniejszy...

[iamkucharz]

• DYSTANS23.68 km
• CZAS TRWANIA1g:22m:30s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ17.2 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ35.9 km/h
• KALORIE1433 kcal
• NAWODNIENIE0.66L
• MIN WYSOKOŚĆ110 m
• MAX WYSOKOŚĆ167 m
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ163 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ191 m
• POGODASłonecznie
• WIATR12.0 km/h ←
• TEMPERATURA12°C
• WILGOTNOŚĆ54%

http://www.endomondo.com/workouts/301124829/6817408

 

 

[erzurum]

pierwszy raz w lutym wjeżdżałem na Równicę....podoba mi się to wiosna.

[Nikolaos]

36 kilo jednak na letnich slickach jeździ się po mieście wspaniale www.endomondo.com/workouts/301026871/14230486

[benek196]

29,358 km

[Puklus]

Ja przez ostatnie kilka dni robię totalny i generalny przegląd całego sprzętu, włączając w to łożyska czy tłoczki w hamulcu

[Lefka]

Wiosenny lutowy ciepły dzień, no, to 52 km szybciutko i potem jeszcze 1200 m na basenie. I to jest życie.

[Lefka]

Wiosenny lutowy ciepły dzień, no, to 52 km szybciutko i potem jeszcze 1200 m na basenie. I to jest życie.

[adhed]

znowu szosa :-)

 

dystans: 79km

czas: 3g:14m:21s

średnia: 24,5 km/h

w górę: 918m

 

 

[siemalysy]

Wymieniłem wolnobieg, tylną przerzutkę z linką i łańcuch. 

 

Później test czyli 23,93 km po mieście. 

[iamkucharz]

wymieniony łańcuch + wolnobieg + konusy + ośka ogólne smarowanie

Czy ktoś was słyszał o używaniu 3 łańcuchów i ich zamianie co ~300km ?

[Sansei6]

Dziś znów oprócz standardu dom-praca-dom dorzucone kino itp

[adhed]

wymieniony łańcuch + wolnobieg + konusy + ośka ogólne smarowanie

Czy ktoś was słyszał o używaniu 3 łańcuchów i ich zamianie co ~300km ?

 

tak, sporo osób tak robi by oszczędzić napęd i jeździ np na 2 łańcuchach. Poszukaj na forum bo na pewno jest o tym sporo napisane, sam chyba zrobię tam w nowym rowerze