[WPKiW Chorzów] wspólne rowerowanie, ustawki, treningi, rekordy.

[AdamJedzie]

Jutro też jest trasa od 11.

 

Zbiórki są na ławeczce koło szlabanów.

[Stujumper]

Najwyżej jutro Adam polecimy we dwójkę cos lajtowego (Twoją średnią ) 100kilometrowego jak nie bedzie chętnych...11:30 ławka

[AdamJedzie]

ok. 11:30.

[Stujumper]

No i gra! Wezmę EPO, bo dobry wiatr jest, wiec moze jakies KOMy pójdą

[ambon]

Jakieś tempo hard planujecie?

[Stujumper]

Raczej lajtowo, bo po wczorajszej Tour de Brynicy muszę wkoncu regenera pojechać...ale znając Adama pewnie jakies skoki beda

[ambon]

To też się pojawię, w końcu jakoś trzeba poznać Wasze tempo;)

[AdamJedzie]

No i udało się zaliczyć wycieczkę w kierunku Mirowa i Bobolic.

142km padły, kto nie był niech załuje

 

 

[chrisu8381]

Co z jutrem?

 

[AdamJedzie]

11:30. Ja będę.

[Ogin]

Ja też

[AdamJedzie]

No dziś robiliśmy sobie regenracyjnie trasę IC. 85 km padło u mnie.

Smarujcie łańcuchy na majówkę

 

Lokalny Contador z Chruszczobrodu już na nas czeka pod sklepem

 

[mobilo]

Własnie zerknąłem na stravie, że sie z Wami minąłem na skrzyżowaniu - Zapousta/Armii Krajowej-Uniczowska/Saska.

[Andrewwojownik]

No, dzisiaj od początku do końca pojechałem podjazd pod zoo solo i o 2 sekundy czas poprawiłem

[Amadeoooo]

hej, kręci ktoś coś jutro ?

[AdamJedzie]

No majówka jutro będzie.

Trasa jak zeszły weekend myślę. Tylko będzie Nas więcej, mam nadzieje.

Proponuje zaliczyć 5 zamków orlich gniazd. 1. Mirów, 2. Bobolice, 3. Morsko, 4. Ogrodzieniec, 5. Siewierz.

Trasa łącznie wyjdzie 160 km.

Prędkość dostosowana do najwolniejszego. Na podjazdach czekamy, aż wszyscy dadzą radę.

Czas 6-7 godzin. Prędkośc średnia 25.

Start proponuje wcześniej o 10-10:30.

 

 

 

[Stujumper]

Adam, a dzisiaj jakaś regeneracja na 100km w terenie?

[AdamJedzie]

Nie dziś tylko smaruje łańcuch.

4 dni mam regenaracji. Pracuje teraz wieczorami, więc nie mam kiedy trenować. W weekend strzeli się jakieś 300 i będzie gites.

Liczę na Michała i Marcina, że będą. Amadeusz jak chce to też może jechać.

 

Piszcie kto jedzie.

Co do godziny to 10:30 będzie ok. Bo ja dziś robotę kończę koło północy i muszę się coś wyspać.

 

 

 

 

[gari97]

Ja się melduję i będę podkręcał tępo. A co do dziś to będę koło 90 w parku robił Chyba że ktoś chce na TdR wyskoczyć tylko przejdźcie jedno koło pod prąd

[Stujumper]

Sęk w tym Panowie, ze jutro i pojutrze ma byc najgorsza pogoda, cały dzien deszcz i w dodatku zimno...no chyba, ze prognozy kłamią? Okienko pogodowe ma byc w niedziele tylko

@Michal co do TdR i TdB to sa takie czasówki sprawdzające i tam powinno sie jechać samemu, zeby sprawdzić na ile noga jest mocna, a nie z kimś

[erzurum]

ja pojadę ale tylko fragment z Wami, w piątek kończę antybiotyk i zamierzam pojeździć na razie lajtowo 50-70km.

Zobaczymy jakie będą prognozy, zerkniemy rano na icm i się tu spiszemy.

[AdamJedzie]

Ma być deszcz. Zobaczymy rano.

[gari97]

Ja jednak odpadam bo dzisiaj mogę max 130 :/

A w dodatku trener kazał jechać cały czas solo

[erzurum]

jutro pogoda na szosę średnia, czas na mtb, ktoś chętny ..wstępnie ruszamy z Filipem 16:30 na Murcki.

Trasa jakieś 60km z czego połowa po lasach.

[Stujumper]

Ja na MTB tylko po asfaltach jeżdzę