[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 15

[jasinski21444]

•  
•  
•  Aktywność rekreacja

  rower górski

•  Czas 01:31:16
•  Dystans 37.16 km
•  Średnia 24.5 km/h
•  Tempo 02:26 min/km
•  Kalorie 1088 kcal
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
• http://www.navime.pl/trasa/129480/11-06-2013

[adam00]

czystej jazdy 13km z hakiem, do tego poserwisowej bylo z 0,5km

 

no ale z czystym sumieniem w tym roku 298km

 

muszę kupić wreszcie licznik, mam nadzieje ze rower znowu sie nie "odezwie" :/

[adhed]

24km glownie asfalt

[jasinski21444]

Wymieniłem łożyska w tylnej piaście novatec 712

[Pedziwiatr]

54 km

AV 31,6 km/h

fałdowany asfalt

 

 

[Belinda]

A ja dzisiaj

Kraków - Skała - Wielmoża - Ojcowski Park Narodowy - Wola Kalinowska - Złota Góra - jeszcze raz Wola Kalinowska - Jerzmanowice - drogą Olkuską do Białego Kościoła - zjazd do Dol. Prądnika - Korzkiew Zamek - Zielonki - Kraków

 

extra trasa

Mało rowerzystów, spokojnie, nie jak w łikend.

[MokryxD]

Dzisiaj 34km ze średnią 20km/h. Przy czym duża częć w terenie, albo raczej w stawie, który zastaliśmy w lesie.

Przy okazji 1 gleba na Accencie

Trochę rozbite kolano, ale ogólnie to wszystko OK.

[Dudi353]

mycie swojego brudaska i 8km po mieście

 

[jasinski21444]

•  
•  
•  Aktywność rekreacja

  rower górski

•  Czas 02:18:01
•  Dystans 51.48 km
•  Średnia 22.4 km/h
•  Tempo 02:40 min/km

http://www.navime.pl/trasa/130326/2013-06-12

[Sansei6]

Miałem, już tutaj nie pisać codziennie z drobnostkami, tylko jak coś więcej... dziś po za standardem dom/praca/dom wyskoczyłem wieczorkiem z młodym i ostre terenowe 8 km zrobione. Młody twardy jest i ciągnie nawet po stromiznach  

[adam00]

11km + stomatolog + 11km w tym ok 8,3km próba szybkościowa: 20min 42sekundy o ponad 3minuty wolniej od rekordu...

razem bedzie 320km

jutro czeka mnie powtorka

[adhed]

125km w Izerach, głównie w Czechach, masakra super widoki i miejsca, ale jestem mega zmęczony

[Rgd]

23 kilometry, w tym 21 km po asfalcie.

[Nikolaos]

88 km. większość asfalt

[sredniaq]

Najpierw testowy przejazd z nowymi platformami Vp 12 km. Potem chciałem wieczorem pojeździć, ale po 7 km złamałem hak przerzutki tylnej i powrót 4 km na nogach. Rower unieruchomiony na kilka dni, bo nie ma haka na miejscu :/

 

Sent with HTC & Taptalk 2

 

 

[adam00]

masakra co to ostatnio sie wszystkim tak te haki psuja :<

 

[dejtrejder]

Pogoda wreszcie się poprawiła późnym popołudniem, wreszcie pojeździłem jak człowiek 74,5 km ze średnią 26,5. Coraz lepiej mi się kręci ale jeszcze dużo brakuje do formy z zeszłego roku. 

[adam00]

rzeczone 22km (razem 342) a poza tym zalamka

[Smalldg]

115 km z Piły do Poznania. Ciągle asfaltem omijając krajową 11. Wyjechałem o 6.30 żeby ominąć ostre słońce, ale już od 8 było gorąco. Chwilę po 12 byłem na miejscu a i tak mam nieopalone ślady po okularach.

 

Wysłane z Nokii 3310 za pomocą Tapatalk

 

 

[ernesto]

45 kilometrow przejechane.

[jasinski21444]

Wymieniłem linke przerzutki przód

[lago]

u mnie dzisiaj 50 km

[Sansei6]

Dziś miało być tak pięknie, a tu wychodzę z pracy i tył stoi na feldze, no to spacerek do najbliższej stacji paliw pompowanko kompresorem i do sklepu udało się dojechać.... już nastawiłem się by w końcu zmienić tą tylną oponę - łysą, a tu nie mają takich jak bym chciał... dobra to zmiana opony i za kilka dni wpadnę na wymianę ,jak już będą, w końcu po 3800 km to może i temu tyłowi się należy, po różnym traktowaniu i katowaniu tej właściwie bezfirmowej gumy ..... ale w sumie koło 15 km dziś zrobione i ze 1,5 spacerując z flakiem  

[Blakeburn]

Dziś zrobiłem 52,20 km i w domu patrze, że się mocno opaliłem

[jasinski21444]

Aktywność

rekreacja

rower górski

 Czas

01:03:53

 Dystans

29.13 km

 Średnia

27.5 km/h

 Tempo

02:11 min/km